a teraz

Nigdy nie jest za późno ;] Wiadomo, że teraz będzie trudniej się nauczyć albowiem już masz to zakorzenione po części. Najpierw będziesz ćwiczył prawdopodobnie z logopedą, a później da Ci ćwiczenia do wykonywania w domu. Jeśli będziesz zdeterminowany to efekty zauważysz szybko (miesiąc lub dwa). Lepsze to niż do końca życia się z tym trudzić. [...]

ołkej 1) niestety nie mam aparatu, a nawet jakbym miał to mam teraz dwóch współlokatorów i gdybym kazał im robić zdjęcia bez koszulki, które będę wrzucał do internetu to pewnie uznaliby mnie za tego, za kogo ja bym ich uznał, gdyby oni tak robili. Na pocieszenie dodam, że mnie więcej wygląda to gdzieś tak, czyli suchotnik straszny: 2) wiek - 20 3) [...]

[...] stawy? Twoja skóra nie jest już tak elastyczna jak kiedyś, a na jej powierzchni zaczynają pojawiać się rozstępy lub pierwsze zmarszczki? Zadbaj o swoje chrząstki i skórę już teraz! Uzupełnij dietę w innowacyjny preparat zawierający doskonale przyswajalne peptydy kolagenowe, wzbogacony o wit. C. COLLAGEN RENOVER wspomaga kompleksową renowację [...]

Chodziłem kiedyś na siłownie, przypakowałem fajnie było, ale kobieta marudziła że nie chce iść na żadną zabawe, kolegom piwa też odmawiałem, poza tym poszedłem na studia to masa mi cała poleciała (no prawie cała ). Teraz trenuje MMA i jestem zadowolony że jem co chce (znaczy co sie w lodówce ostało ), moge poimprezować, chlać a tego co sie [...]

Michał to Tytan Pracy. Oceniać klatkę i resztę będziemy mogli na scenie, a nie teraz, gdzie do MP zostało 8 tygodni

atut plecy, nogi wspaniałe, ale ta klata trudna sprawa, bo to genetyka i dupa fakt, Mateusz to gigant talent, a tak jakby powiedzieć ma jeszcze duże możliwości rozwoju - genetyka + ciężka praca + teraz że Boss wziął go pod skrzydła to chociaż odciąży go to finansowo od supli

[...] diety tym bardziej nie zje... pierwsze co powinien zrobic zeby mogl stosowac taka prawdziwa diete,czyli6-7posilkow to musi rozepchac zoladek-jesli nie jest tego teraz w stanie sam zrobic to megace mu w tym pomoze...rozumiesz o co mi chodzi? jesli go rozepcha prze 2-3tyg.to pozniej bedzie mu o wiele latwiej trzymac diete...bo gdy [...]

[...] nic od razu a bedzie ok tez walczylem z brakiem apetytu na odbloku nie moglem zjesc nawet jednego posilku wszystko miksowalem ale dalem rade aeroby wszystko bylo i jem teraz normalnie powoli i tez bedzie jadl tylko lepiej chyba to zrobic naturalnie niz chemicznie ale dales rade i obeszlo sie bez chemi. Najpierw sporobuj naturalnie pozniej [...]

teraz takie suple sa ze glowa mala a juz po SAA chcesz siegac..

Takie postanowienie noworoczne ze zrobie 12 miesiecy off'a,w ręce 33 to ja na cyklu mialem %-)w lutym skonczylem PCT waga 121 kg teraz jest 117 zobaczymy jaka forma bedzie na koniec świata haha %-)

Aktualizacja: środa 13. kwietnia 2005, 17:23 (CET) Burdy na włoskich stadionach Nelson Dida został trafiony racą Premier Berlusconi zalecił ministrowi spraw wewnętrznych stosowanie drastycznych metod wobec chuliganów na stadionach. Do poważnych bójek doszło w niedzielę, wczoraj z powodu chuligańskich wybryków sędzia przerwał ćwierćfinałowy [...]

Pekin , już dawno mi uciekł... Jedna zła decyzja i teraz mam rok w plecy, ale podobno da się nadrobić. A o co chodzi nie powiem na forum

[...] gryf. Czyli jesli palce nachwytem to pasek od dołu. Powinno starczyc na 3-4 owiniecia gryfu. Lapiesz dlonią tak zeby przytrzymac pasek (tzn w miejscu gryfu gdzie owinales) teraz poruszajac dlonią w ten sposob zeby probowac "obrocic" gryf (tak jakbys dodawal gazu na motocyklu) mozesz zaciesnic pasek. Wazne jest zeby petla luzno opinala [...]

[...] rzeczy tzw nie jem czegoś co tylko szkodzi mojej sylwetce(chodzi o okres treningowy).A tak w ogóle,gdy zaczynałem ćwiczyć,nie miałem diety i siła szła i masa szła dobrze i teraz też idzie bardzo dobrze bez supli,czyli to jest kwestia chyba genetyki(mówią mi że mam dobrą)lub po prostu początki takie są. To wezmę samo cm3 bo nigdy nie miałem,bo [...]

[...] nie wiedziałem że za dużo białka, każdy mi zawsze mówił że mięśnie potrzebują białka, bez białka nie urosne itp...:(dodam, że jak spożywałem 3100kcal to waga mi spadała zamiast rosnąć, dlatego teraz wrzuciłem trochęwięcej kcal, czy masz jakąś propozycję co z tej diety konkretnie wywalić lub zmniejszyć ilość a co zwiększyć żeby było lepiej?

Ok wprowadziłem zmiazmiany w diecie, białko udało mi się zbić do 160g, tłuszcze do 90+ a reszta wedle, teraz może być?

jesli calkowicie ci wytnie gruczol to moze ci sie A zapasc klatka w tym miejscu B umrzec sutek takze malutki gruczol musi zawsze zostac nie mozna go wyciac calego.... kumpel na swoje zyczenie wycial calego i teraz wstydzi sei chodzic w koszulkach na ramiaczkach bo ma dziure w klacie

ja teraz niemoge na gg bo w szkole jestem a no tak sory pomyliłem http://www.allegro.pl/item519932836_spawarka_matrix_140a_gwarancja_wysylka_gratis.html o tej myśle. Myśle ze bendzie dobra wkońcu firma jest ok.

Przybliż trochę ten termin. Poniedziałek, czwartek, niedziela? Nie wiem czy mam już teraz podnieść Ci poprzeczkę czy poczekać /-)_ A w przybliżeniu to ile Wycwiel będzie musiał pompować? 1h, 1,5h, 2h?

A miałam dziś sprawdzić, czy 700 dam radę... teraz to mi się już nie opłaca}:-( wrócę grzecznie do pompkoplanków...