Zdjęcia

Wlasnie dopiero zaczalem sie rozciagac i trenowac gimnastyke , mam 17 lat i mam pare pytan:) 0.Od czego zaczac wogole:P 1.Jakie sa dobre cwiczenia ogolne na rozciagnie (najlepiej zdjecia) 2.Jak najszybciej sie nauczyc szpagatu(jakie cwiczenia itp) 3.Jak zwiekszyc swoj wyskok 4.Co ma wplyw na efekty treningu (sprzeciory, dieta, cwiczenia na [...]

część, jestm tak "zielony" że mam problem z wklejeniem zdjęcia ;/ ten pytajnik pszy niku jusz mi sie znudził i chciałbym go zastąpić jakimś małym obrazeczkiem ;] tylko nie mam pojęcia jak to sie robi ;/ pomużcie pls ;]

za***.. metamorfoza.Daj jeszcze jakieś zdjęcia. SOG

Dam dwa zdjecia - jedno zrobione w zeszle wakacje, drugie dzisiaj. A tak dal porownania - staz od poczatku wrzesnia.

No k... jasnowidz - tak rzadko lody jem moze z 3 razy w roku, a przed zrobieniem zdjecia zjadlem jakies, co byly w lodowce, dzieci nie zjadly.

Bo pisze ze te poprzednie zdjecie to nie jest w celu podziwiania miesni, tylko zmiany jaka nastapila - bez pompy napinki itp. Dam w najblizszej przyszlosci dam zdjecia w pozach, napince, przy dobrym swietle itp.

Pies nie zgodzil sie na publikacje, po prostu nie lubi jak mu sie zdjecia robi w pracy - pilnowal kosci zdjecia psa na forum dawalem - mozna poszukac.

dzieki wszystkim za opinie, zdjecia nóg postaram sie zrobic w najbliższym czasie wiec spox , narazie mozna zobaczyc co juz jest:)

Mam prośbe prosze dajcie mi jakieś zdjęcia na ćwiczenia wchodzące w skład a6w ! Bardzo prosze bo nie wiem jak mam dokładnie je wykonywać prosze o pomoc! Dla tych którzy mi pomogą SOG :P Pozdrawiam!

okej , na dniach zrobie jakies foto i wrzuce nie mam cyfraka ani starszych swoich zdjec takze bedziecie musieli poczekac btw: wcale nie mysle ze plecy sa moja najlepsza partia , tylko akurat mam 2 takie zdjecia pokazujace jak zmienila sie moja sylwetka wiec takie wam wkleilem

Prosze ocencie mnie nie podaje zadnych wymiarów ani osiagów, chodzi mi tylko o budowe jak wyglądam co powinienem zminić,aaa i nie jest to żadna przerubka zdjęcia.. dzięki wszystkim .

malo fotek, na dniach mysle ze wstawie nowe- niestety zdjecia z aparatu =C

2, troche to potrwa bo nie mam abona, wiec bądźcie cierpliwi, zdjęcia małe bo zostały zrobione w rozdziałce 2048x1536, kazde ma ponad 1,5 mb więc musiałem je ostro pomniejszyć do tych 50 kb

Oobi szczerze gratuluję postępów !!!!! Mnie również przydałaby się jakaś dietka na zrzucenie z 7 cm w pasie, jednak miałbym na to tylko 21 dni Co raczej jest niewykonalne PS: Wciąż czekamy na zdjęcia

Witam zastanawim sie patrzac na zdjecia LL COOL J ile ma w lapie ile wazy ile wyciska ile ma wzrostu jak do tego doszedl.. macie moze jakies dane dotyczace tego czlowieka ktora bede mowiliy o jego przebiegu trenin gu wynikach wymiarach ? z gory THX

Wygląda całkiem ok, ale tak ze zdjęcia cieżko ocenić. Hasa sa dobre http://www.allegro.pl/show_item.php?item=53527374 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=53529993 To tez bedzie ok http://www.allegro.pl/show_item.php?item=53425696 aczkolwiek oddzielne stojaki dla nie wprzwionych mogą stanowi na oczątku maly problem. Tu taz wygląda ok [...]

dawaj inne zdjecia z tego to można tylko kafelki pooglądac

a ja radze lepiej pogadać z rodzicami i wtedy robić zeby potem zonków nie było :) ja pogadałam, troche męczyłam, pokazywałam różne zdjęcia i kolczyki i w końcu wymiękła :) w sumie zajeło mi to jakieś 5 dni chyba..... zresztą nie pamiętal ale jak ktoś chce to zawsze znajdzie sposób żeby przekonać....

A nic juz nie bede pisal - jak wyzej - mi nie chodzi o wyglad (jak narazie), musze zrobic mase a potem zajac sie redukcja. A co niektorzy niech nie pisza ze sam tluszcz, bo jak widze wyniki silowe mam lepsze od co poniektorych, wiec chyba z samego tluszczu to to nie jest. Zdjecie najszerszych zrobilem ot tak, w odpowiedzi na stwierdzenie ze ich [...]

Prosze o przerobienie tego, ale najlepiej samej osy nie pomniejszać (jesli tak można zrobić) tylko poucinać tło ok? a kiedyś ktoś mial taki migający avatarek, tam były 3 zdjęcia i na zmianę się pokazywały, jak to zrobić?