Zdjęcia

Cała przyjemność po mojej stronie, że tak powiem. Fajnie ze strony Kamila, że się z Tobą podzielił swoją wygraną. Ile powtórzeń wykonujesz podczas swoich treningów? Kiedy możemy liczyć na jakieś zdjęcia formy/ krótkie filmiki treningowe?

No w końcu się doczekałem zdjecia :D tak jak koledzy wyżej fajnie wygladasz :D Są jakieś fotki bez odzienia, których ja nie widzę?%-) W ciuchach to za dużo powiedzieć niestety nie można ..... Czekam cierpliwie aż się koleżanka nam 'odsłoni' bardziej ;) Doris.K Kobieta jesteś to musisz mieć fotki bez odzienia, wprawne męskie oczy nie potrzebują [...]

No w końcu się doczekałem zdjecia :D tak jak koledzy wyżej fajnie wygladasz :D Są jakieś fotki bez odzienia, których ja nie widzę?%-) W ciuchach to za dużo powiedzieć niestety nie można ..... Czekam cierpliwie aż się koleżanka nam 'odsłoni' bardziej ;) Doris.K Kobieta jesteś to musisz mieć fotki bez odzienia, wprawne męskie oczy nie potrzebują [...]

Zdjęcia z treningu nóg dla FitnessGurls /SFD/Images/2015/6/23/6e975a13dfce4166b36bedad5cf156b5.jpg /SFD/Images/2015/6/23/6d5aba43b3634177a0fd5bd7537d60ac.jpg /SFD/Images/2015/6/23/545cab2d1f454c269fbea79e908a40b2.jpg /SFD/Images/2015/6/23/26d7c55bbedb4f81b4a1618677a7cc35.jpg /SFD/Images/2015/6/23/61003c73f7eb4464b0128311ab5ac48f.jpg

Wróżenia z fusów tu nie praktykujemy. Daj zdjęcia z przodu i z boku oraz krótkie info o sobie, wiek, wzrost, aktywność, jaka dieta była itp.

Zapomniałem wstawić zdjęcia, a nie wiedzieć czemu nie mogę edytować mojego tematu. Wstawiam więc zdjecie tutaj. http://www34.speedyshare.com/jva3d/f5220277/download/qwerty.jpg

jw, skint wygląda bardzo dobrze ale to żadna reguła że w tym wieku mało kto tak wygląda. Tak samo jest w każdym innym wieku. Wystarczy się przejść po ulicy większego miasta lub po prostu wejsc na jakas większą sieciówke typu Pure czy Platinum(lub jaką kolwiek inną %) ) i zobaczyć ilu jest gosci w wieku 20-30lat ktorzy WYGLĄDAJĄ jakby ćwiczyli, juz [...]

nie widze zdjecia tego co skonstruowałeś, trudno ocenić jak ciągniesz ciężar.

Dziękuję bardzo za pomoc :) Tutaj dorzucam zdjęcia diety, ponieważ wystąpił jakiś błąd i ich nie widać. /SFD/Images/2015/6/23/933fcdf127014b78a68acdacac036fde.jpg /SFD/Images/2015/6/23/d41f0e66a047403db7b9d345685dcfc2.jpg /SFD/Images/2015/6/23/cdf593fdf32a43dd9e93844d5442025e.jpg

Witam mam taki nietypowy problem z klatką piersiową. Mianowicie chodzi o to, że dół lewej strony klatki jest tak jakby ścięty, a prawa część jest normalna. Niestety mój telefon robi słabe zdjęcia więc tego nie pokaże na zdjęciu ale "narysowałem" to. http://ifotos.pl/zobacz/klatkajpg_waphssr.jpg Zaznaczyłem w czerwone kółko o co mi chodzi. Nie wiem [...]

Relacje z kursu dodam w czwartek :) Teraz mały pomysł z filmem od Marcina specjalnie dla Was, niedługo znajdziecie go na forum :P Doris Ty lepiej dodawaj zdjęcia z wakacji :p https://youtu.be/SuyweUqZnUs

[...] szwy (2 tygodnie po zabiegu) to wszystko wygladala bardzo dobrze. Teraz mam twarde tkanki pod moje sutki i zaczynają wyglądać jak oni przed zabiegiem. Co mam robic? Kenalog? Zdjęcia przed operacją: http://s11.postimg.org/rmsf8e84j/11103866_10203791232251510_1400797835_n.jpg [...]

Elegancko ci ta redukcja wyszła i jeszcze sława(zdjęcia w internetach :-D) Dawno mnie tu nie było, dlatego teraz pisze :-)

Dobrze Ci posłużyły te wyspy! Masa poszła aż miło! Sądzę, że Tobie też podobałaby się sylwetka gościa ze zdjęcia. Nie zwracaj uwagi na myśli kobiet pod 40-ci. Zwróć uwagę na myśli swojej drugiej połówki!

Jak ktoś chodzi na siłownię zdaje sobie sprawę co to za ogromny ciężar i jakaa siłę trzeba miec by to podnieśc np w martwym ciagu,przysiadach lub wycisnąć to leżąc. Nie pisze tu o próbie zarzucenia sobię tego na klatę z ziemi-bo jak ktos próbował zarzuty -to wie juz o czym piszemy :) Czekamy na Wasze zdjęcia,pytania .

ANKIETA: - wiek : 21 lat - staż treningowy : 2 lata - najbliższy cel sportowy : Jak najbardziej sucha Masa , poprawa siły głównie w WL oraz poprawa ramion - planowana dieta zgodna z celem : około 150g białka , 350g węgli powoli podbijam , 60-70g tłuszczy - planowany trening zgodny z celem : Aktualnie 4 dniowy split z 2 dniami wolnymi w tygodniu , [...]

Hej, Jestem tu nowa i troche zielona w niektórych sprawach, wiec liczę na pomoc osob bardziej doświadczonych ode mnie ;) Jak większość kobiet chciałabym zmienic cos w swojej figurze i tu wymienię dokładnie wszystko i mam nadzieje, ze ktos mi pomoże :) Moje wymiary: Wzrost: 164cm Waga: 43kg/44kg Obwód w piersiach: 83cm Pod piersiami: 66cm W [...]

I jeszcze zdjęcia z sesji fotograficznej u Mike'a Tang'a /SFD/Images/2015/6/24/4e5e45fe63b4459dbdd3db9be5ae53a8.jpg /SFD/Images/2015/6/24/fc422c9d037741558b5cb056195c6022.jpg

Cześć, jestem tu nowa, zgodnie z zasadami poniżej moja ankieta: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Polin13 WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy ( wcześniej rok regularnych ćwiczeń 4-5 razy w tygodniu), ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok. 50 kg WZROST: 168 cm [...]

wstaw zdjęcia i zrzuty z diety