Zdjęcia

Jkaby zdjęcia też były,to serdecznie prosimy

Wejście na jutrzejszą imprezę dla zawodników jest z boku kas(zdjęcia) Planogram na jutrzejszy dzień: I Grupa -kobiety OPEN -mężczyźni DO 75 kg REJESTRACJA WAŻENIE OD 10:00 PLANOWANY START MAKSYMALNIE 11:00 II GRUPA -mężczyźni 75-85 -mężczyźni OPEN START PLANOWANY 13:00 Rejestracja i ważenie do 12:00 KLUB TEAM ORAZ WIELOKROTNE WYCISKANIE [...]

koszt wysylki 7 zł(wysylka priorytetem) tenchu jest w stanie idealnym! ani jednej ryski nie ma na plycie. jezeli chcesz wysle ci zdjecia ale nie wiem czy jest to wazne. kontaktuj sie ze mna na gg badz maila [email protected]

czesc wszystkie zdjecia masz z lazienki?

Amazone: Bogu dzieki z zadnej. W samorzadzie mozna jeszcze cos czasem zrobic nie wchodzac w partyjne uklady... Wrzucam fotke, ktora jakos srednio mi sie spodobala, ale juz nie ma czasu na poprawki. Teraz jestem chory i moje aktualne zdjecia nadaja sie jedynie do magazynu "Jak zyc z grypa". Jest ta fotka w miare przyzwoita? Wzbudza [...]

Piszesz, że według Ciebie dieta i trening są dopięte na maksimum możliwości, ale patrząc po tym, co piszesz odnośnie do braku efektów, czyli zmiany masy ciała, łatwo dojść do wniosku, że nie znasz podstaw. Jeżeli już na początku nie wiesz co jest miarą efektów, to jednak bym sugerował skupić się na podstawach. Bez wątpienia masa ciała nie jest [...]

dzieki za ocene i sogi, odbic niestety nie moge. zdjecia dziary mam tylko takie male. jak bede mial aparat wrzuce wieksze.

Fotki beda jak ogarne kogos zeby mi zdjecia robil bo na razie samemu mi to nie wychodzi /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b39ea259eaff4308819538d450e6df0e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7332f7967d7a4cc29a5b68e96f8917b4.jpg

Jutro obowiązkowo wrzuć zdjęcia ;-).

Koledze chyba chodziło o te zdjęcia żarcia z ładowania :-D

51 kg 168/9 wzrostu staż treningowy: brak :D 66cm w pasie, 92 w biodrach dieta: lepiej nie mówic. jem nieregularnie, niezbilansowane posilki, malo warzyw, slodycze. czasem jem czesto a czasem tylko jeden posiłek dziennie (stres). za to mój żołądek nie jest zbyt pojemny. zdjecia nie posiadam ale postaram sie opisac: łydki i przedramiona mam wrecz [...]

Jesteś w dziale szybkie pytania, a zagadnienie, które mamy tutaj omawiać jest jednym z najbardziej rozbudowanych. Podstawą w takiej sytuacji będzie dokładne wypełnienie formularza ankiety działu trening dla początkujących. Zapraszam do zapoznania się z nią i wklejeniem tutaj lub w nowym temacie działu trening dla początkujących: [...]

[...] poradzić lub zasugerować jak będzie mieli podstawowe info na twój temat . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Obwód pasa - Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - Dostęp do sprzętu [...]

Płeć - mężczyzna Wiek - 19lat Waga - 72kg Wzrost - 179 Obwód pasa - 78,5cm Obwód klatki piersiowej - 98cm Obwód uda - 59cm Obwód ramienia - 33cm Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - jutro będe mógł wrzucić. Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - hmm unihokej 6lat z [...]

Umalowalem do zdjecia:-) bol pojawia sie po poruszaniu noga, nawet nie sama stopa. nie musze obciazac stopy aby pojawil sie bol. Poprostu kazda wzmozona aktywnosc na nogach po jakims czasie powoduje bol, nawet nie wzmozona bo zwykle chodzenie. Mam wrazenie ze cos tam obciera podczas ruchu sciagno/wiazadlo/przyczep Kazde cardio, przysiady, pompki, [...]

Na pierwszej stronie są zdjęcia... Biceps jest większy od kości, znaczy, że jest zalany?

1 odcinek był świetny, dodane materiały i zdjęcia archiwalne z dawnych lat Maszy. 2 troszkę słabszy. Czekam niecierpliwie na 3 i doczekać się nie mogę.. :)

10 gr na dzien no sa te dawki w chwile najbardziej zagrozone katabolizmem nic dodac nic ująć Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

no tylko jesli gluta jest w proszku to zaraz po wstaniu z łozka przygotuj bo z poprzedniego dnia moze sie zepsuc Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

no tak ale jak ten glupi katabolizm zżera owoce naszego wysilku to pasuje go ograniczyc jak ktos nie ma problemów z zaśnieciem no to moze tak robic Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977