Zdjęcia

dobry wieczór, ja ogarniam zdjęcia na imageszaku, bo w dzienniku się coś popsuło i się nie wczytują

Zdjęcia z początków znalazłem, kuwa jaka kulka %-)

TYDZIEŃ 7/ NIEDZIELA DNT Płyny: woda 1l, kawa x2, herbata zielona x2, owocowa x2, rumianek x2 Warzywa: pomidor, ogórki, szpinak, cukinia, kapusta kiszona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9df6d15871214746ba0304d5c5d519aa.png Pierwsze 3 zdjęcia to moje śniadanie, ciasto z zewnątrz, w środku i po przełożeniu zblendowanymi, mrożonymi malinami, ale było [...]

06.12.2014r Dzień treningowy Spałem do 10, zjadłem śniadanie i wyszedłem na siłownie z zamiarem lekkiego rozruszania i wykonania interwałów. Zjawił sie kumpel który wybłagał wspólny trening i postawiliśmy na plecy. Poszło dość dobrze jednak pod koniec czułem, że energia totalnie wyczerpana stąd najbliższe 2-3 dni postawie na lekki odpoczynek [...]

[...] Wszystko na 8 łożyskach stabilne i masywne. Cena to 1100 zł plus wysyłka około 100 ale to kwestia dogadania. Wytrzymałość około 500 kg więcej nie miałem obciążenia. Zdjęcia poglądowe takiej samej już zmontowanej W razie czego więcej foto na mail W razie czego pisać na [email protected] [...]

Zdjecia tylko te co wstawialem w lustrze,po 2 tygodniach masy zrobie normlane jak ktos da sie uprosic.Co polecacie na problemy trawienne,gazy? Weekend Sobota Bear complex 5x5 (pierwszy raz robilem i ze wzgledu na kregoslup chyba ostatni) Interwal 10 min pracy bez przerw 10xbox jump+10burpess wyszlo 12 obwodod chyba,po 3 juz nogi jak zwaty :loler: [...]

Na tel siedze to zdjecia ch**owo widac:))

Witam operacja zrobiona 5 listopada czyli już 32 dzień zdjęcia wstawiam do dropboxa by zachować jakość i rozmiar (przed i po ) gino miałem spore dość , operacja trwała 3.5 godziny do folderu będę wrzucał nowe zdjęcia co jakiś czas https://www.dropbox.com/sh/f5361vmw2fq9kq9/AABzgEvjs1sFrh7w3jFMKA8Va?dl=0 aha no i jestem meega zadowolony z [...]

Cześć, jestem już po zawodach w trójboju siłowym (I rzut Ligi Międzyuczelnianej), wyniki mają być podane w tym tygodniu, waga dzień przed zawodami 70 kg, docelowa waga miała być 66 kg, z tego względu dzień przed zawodami zjadłem jeden posiłek mniej, dodatkowo piłem dużo pokrzywy oraz wieczorem poszedłem na saunę i zrobiłem 3 sesje po około 10 min. [...]

Kolejne zdjęcia :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/643f719c850648f997c1c27ecae4feb9.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b51d3d38428b45b2b392e0433e5b5f08.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5524984d66494c5790d869e904c9a93c.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/42a1c64debcc43969ef76463e52c0e20.JPG [...]

Dział odżywianie jest artykuł co jeść w szkole/pracy, dział kuchnia sfd np temat zdjęcia naszej szamy i wiele innych przepisó

Aktualna forma - robiłem zdjęcia do konkursu. Dzisiaj na razie nie chciało mi się trenować! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e8b72474a854f12be73f28694e429d6.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e9650172ccb4f3b8a77bde07c72dae8.jpg Tutaj są zdjęcia konkursowe :http://www.sfd.pl/KONKURS__POZA_Z_DAWNYCH_LAT-t1053164.html#post3 Każą mi wybrać jedno do [...]

No ;-) bo wiesz ja tu to jedynie na ich podstawie plus zdjęcia mogę podejmować jakiekolwiek ruchy

Aktualna forma - robiłem zdjęcia do konkursu. Dzisiaj na razie nie chciało mi się trenować! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e8b72474a854f12be73f28694e429d6.jpg Stawiam na tą fotkę.

Szkoda, że zdjęcia popadały, ale czuję magię w powietrzu i robię jutro na podwieczorek jedno testowe mega ciastko. Oby faktycznie było smaczne! :p No i mnie tutaj teraz komentarze zwodzą, czekolada, kakao, to mi tak bardziej serce ku laskowym idzie, a jednak migdały miłuję prawie na równi z kokosem, a to coś znaczy...

Z niecierpliwością czekam na te poglądowe zdjęcia sylwetki (najlepiej z porównaniem jakimiś z przed redukcyjnego okresu) ;) Ps. Gratuluję aktualnych wyników ;) Ładnie leci, powolutku. Oby tak dalej.

W tym temacie wklejamy TYLKO zdjecia. Komentarze i pytania prosze pisac w temacie z pytaniami do konkursu.

Świetny konkurs zdjęcia z dawnych lat wzorowo odzwierciedlały piękno i harmonię ludzkiego ciała. Uwielbiam te pozy jeśli po konkursie będzie można wstawić więcej chętnie to zrobię bo specjalnie sesję z Sylwestrem Szymczukiem robiłem w pozach Franka Zana, Mo Banuta czy Serge Nubreta. Szkoda, że rzadko pojawiają się na scenach w układach dowolnych.

Aktualna forma - robiłem zdjęcia do konkursu. Dzisiaj na razie nie chciało mi się trenować! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e9650172ccb4f3b8a77bde07c72dae8.jpg mi się to podoba, kojarzy mi się z starszymi fotkami , o formie modela nie wspomnę :-) pozdrawiam

Dziękuje z wykasowanie niewłaściwego zdjęcia.