Zdjęcia

zdjecia prosze

Wiesz, w lustrze niewiele widac... Jak juz cos to popros kogos aby ocenił albo zdjęcia porób. Większość kolesi nawet Ci którzy nigdy w zyciu nie mieli w łapie hantli mają takie nierówności na klatce.Zauważyłem to przez wakacje bo wszyscy chodza z gołymi klatami Postaw na technike wykonywanych ćwiczeń i wszystko powoli bedzie wracało do normy. Jak [...]

w piwnicy napewno, ale na silce to ten sie przyjdzie spytac o koks, tamten ci jakas kase odda, to znowu jakas dupa podbije zebys ja trenowal, a to jakas babcia ci telefon wpycha zebys zadzwonil do niej wieczorem, a to znowu cie chca na instruktora zatrudnic, albo jakies laski zdjecia z toba chca sobie popstrykac chuia sie w godzine wyrobisz

ok dam dwa zdjecia ,jedno jak zaczelem cwiczyc po jakims roku jak mialem 17 lat, bylem na wakacjach na cubie,wtedy myslalem ze jestem juz w chui duzy

po co byc lysym jak nie trzeba? zafarbuj sobie wlosy na glowie zrob sobie jakies pasemka porob zdjecia,a pozniej yebnij cykl,bedziesz mial jakas pamiatke na pozniej

jak wyglada szczeniak miniaturka?;d wklej zdjecia

11.09.2008 DZIEŃ 70, CZWARTEK 12.09.2008 DZIEŃ 71, PIĄTEK 13.09.2008 DZIEŃ 72, SOBOTA 14.09.2008 DZIEŃ 73, NIEDZIELA Cztery dni regeneracji, potrzebowałem ich czułem się jakis wypompowany, nic mi sie nie chciało robić na siłowni, w ciągu tych czterech dni tylko trzy razy biegałem. Dieta w większym stopniu utrzymana, zjadłem tylko czekolade tofi i [...]

mam rekawice 12oz evolution ze skory syntetycznej maja ok 2 tygodni - moge sprzedac za 50zl moge zdjecia wyslac sobie zobaczysz jak wygladaja i mam ochraniacze na piszczele evolution raz uzyte za 15zl - chce to sprzedac bo moj klub sam kupuje sprzet dla zawodnikow nieco drozszy

ej ma ktos aktualne zdjecia kulturystow co zakonczyli kariere i jak teraz wygladaja ?? bardzo mnie to ciekawi nigdzienie o tym nie ma w gazetach nic bez sensu np kevin lavrone, flex wheller, dorian ????? thx

tegpo zdjecia jeszcze nigdzie nie wklejalem jak cos

musze jabiemu konkurecje zrobić i wlasny założyć, hrrhrhrhr spam nad spamy, średnia 200str dziennie, w tym połowa zdjęcia sucz^^

Czyli nowe podejscie, prononowane przez Ciebie, da mi najkorzystniejsze zmiany, mniej tluszczu, smuklenjsze i jedrniejsze cialo, dalsze redukcje i tak nie zmienia juz wiele (?)... Ok, poprosze o dietke i trening na nowa droge zycia tj droge do zgrabniejszego cialka i nizszego BF Rozpiska tygodniowa wygladac bedzie mniej wiecej tak: PN-praca, [...]

Rozumie i przyznaje rację ale oglądałem zdjęcia i ćwiczenia proponowane wcześniej i to nie to. Gimnastycy nie warzą po 80 lub 90 kilo tylko jakieś 60 dyszek i ich ćwiczenia zapewne się różnią od tych na masę i budowę dużych mięśni. Ich ćwiczenia są ukierunkowane na rozwój siły, masa mięśniowa to tylko skutek uboczny. Ich treningi zakładają [...]

foto z trzepania w profilu Jak foto z trzepania to czemu uciales dolna czesc zdjecia, ktora jest wazniejsza w takiej sytuacji ? To Twoja panna ? :> Owsiane tylko pije. Takze, nie ma sie co niszczyc Jestem gorzej wysuszony niz kurvy na Saharze. Waze juz mniej niz Kleks ( podobno 77kg- byk ), wstyd mi, ale co zrobic. Z supli potrzeba mi [...]

Gdzie zdjęcia młynarza z tatuażami można zobaczyć?????

daj zdjecia tu a jak nie wyslij na [email protected] i podaj roziar i to czy jest oryginalna

Ma pytanie. Czy uczestników i ich zdjęcia będziemy mogli zobaczyć w tym temacie:http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ZGŁOSZENIA_MISTRZOSTW_SFD_Mr._SFD_-t435909.html czy powstanie osobny razem z ankietą? Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-09-15 19:32:42

Miałobyć, że nie liczy się miejsce wakacji, a dziwnym trafem cała trójka laureatów wstawiła zdjecia z zagranicy ( poza jednym solarosa).

ciekawe jakie kryteria oceniania zdjec byly,bo widze ze co nie ktorzy wrzucili lepsze zdjecia niz te co wygraly!!

Nie no ja chyba nigdy nie nauczę się wstawiać te cholerne zdjęcia przecież robie wszystko według instrukcji Obliques czy te ćwiczenia wystarczą na nogi. Na prawde jestem w stanie ciężko nad nimi popracować. Najbardziej zależy mi na tej parti co zaznaczyłam. Do tej pory robiłam na sprzęcie w siłce 3 serie po 25 ruchów 25kg i efekt mizerny..więc co [...]