Zdjęcia

Oto obiecane zdjęcia: - miarki - lewa do zwykłego Xpanda, prawa do wersji ulepszonej - porównanie tła na etykiecie oraz napisów zwykłego Xpanda z wersją ulepszoną. Zwróćcie uwagę na wielkość puszek. P.S Sprawdzałem obwody. Średnice puszek są równe. - zdjęcie pojedynczego Xpanda to zakupiony ostatnio towar

Wrzuć to proszę na potreningu i wklei wygenerowane zrzuty dla czytelności. W tematach podwieszonych jest ankieta do uzupełniania. Dodaj zdjęcia i plan treningowy. Węgle na noc to nic złego

Myślę ,że liczy się pomysł ,a pracy i czasu też włożyłem sporo :),wszystkie zdjecia musiałem przerabiac. Że tak zapytam Paulinka17 myślałem ,że to ona :) Po obejrzeniu to jesteś gość :) co Cię skłoniło do takiego nicka ?:) po za tym w pół roku z 55 kg na 70 ?o_O Zmieniony przez - Banditoz16 w dniu 2013-05-30 12:15:19 Zmieniony przez - [...]

Zdjecia z eliminacji: http://www.eastlabs.biz/gallery/90

Kolejne zdjecia: http://www.eastlabs.biz/gallery/91/1 , http://www.ronnie.cz/c-2978-ms-muzu-2006-den-2-(3.).html

Generalnie, to rozpisuj dietę na poszczególne posiłki, bo przy cukrzycy ważny jest też rozkład ww, żeby były w miarę równo. Przy takiej wadze te 4 kilo to mogą być normalne wahania wagi, zwiazane z bilansem płynów, treści pokarmowej, poza tym domowe wagi też nie są precyzyjne zalezy jak się stanie i wynik jest inny. Lepiej mierzyć obwody i robić [...]

Zdjęcie bokiem może wskazywać na wadę postawy . Jeżeli obserwujesz , ze tkanka tłuszczowa zaczyna się pojawiać to znaczy ze nadwyżka kaloryczna jest zbyt wysoka . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - [...]

Ogolnie ladnie, jak na ten staz. Pozwole sobie zwrocic uwage na pare miejsc, ktore trzeba by podciagnac do reszty: 1. przedramie 2. kapturki 3. miesien piersiowy wiekszy 4. brzuch To tyle jesli chodzi o przedstawione zdjecia Pzdr eX

zdjecia nie oddaj tego żeby to stwierdzic, jak pomacasz sie po brzuchu wyczuwasz kolejne kostki ?

Dzieki, dzieki Salv, skoro odgrzebales posta, to moze sie zmobilizuje, zeby w koncu wywolac zdjecia i zamiescic cos nowego

Takie czasy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To bardzo dobrze, ze najbardziej podoba Ci sie ta wlasnie fotka, bo zazwyczaj tak wlasnie (lub podobnie) wygladam. No moze poza ta dziwna mina Jagodka z tapeta to rzadki widok Nie wysle Ci zdjecia, gdy pisze maila do Ciebie, bo nie mam aparatu z samowyzwalaczem A tak w ogole, to nie wiem, o jakich mailach mowisz

zdjęcia :) /SFD/Images/2015/10/13/e8e5a3a0f01e42b29d5e9b18343c6ca2.jpg /SFD/Images/2015/10/13/846cd34d66cf4642b16dbb63e15d7cb2.jpg Zmieniony przez - lupin3333 w dniu 2015-10-13 12:33:37 Zmieniony przez - lupin3333 w dniu 2015-10-13 12:34:38

ESO obejrzyj sobie zdjecia np. Colemana, wtedy zobaczysz, ze jego biceps to mala kuleczka w porownaniu do tricepsa, ktory jest wielkosci mojego uda ;-). Generalnie triceps to 2/3 twojego ramienia, wiec jesli chcesz zeby bylo duze, musisz miec duze tricepsy. Z drugiej strony nie skupiaj sie za bardzo na bicepsie/tricepsie bo te miesnie pracuja [...]

hehe dzieki kruszek za soga, ty tez masz widziałem twoje zdjecia i chyba ten sog nie był z nudów (B)DM

nie ma sprawy dam wiecej akcentów humorystycznych jak wyjda zdjecia z połowinek (B)DM

spiderman napisal -> "a ja ci mówie że te 15 co ty tam niby masz to 4,5 bo mój kumpel ma identyczne jak ty one są duże ale prawie nic nie ważą. Więc nie ściemniaj że waża 15 kg (...)-> Cenzura" Zwarz na slowa... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

SPoko... Dead mi juz powiedzial na privie ile to wazy..>Hmmm...sporo...cala sztanga to bedzie jakies 15 Kg. Ale ByQ !!! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Jaja sobie robie Co sie dziwisz ? Figi nie widziales ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Od początku października robię fbw, jestem zadowolony nic mnie nie boli:) CHciałem się spytać ile czasu mam trenować w ten sposób? Na forum wyczytałem, że od 4 do 8 tyg. Pytanie co dalej? Split? Bo powiem szczerze, że po tego typu treningu czułem troszkę lepsze rezultaty, bardzo spadła mi siła. Jeszcze jedno pytanie. Oczywiście na dniach dodam [...]