Zdjęcia

cena? zdjęcia? pzdr.

CENA 350 zł. + karta 1 GB do zestawu ( najszybsza ) zdjęcia moge zrzobic ale dla zainteresowanych, aparat wygląda jak nowy , jeszcze prawie 2 lata gwar.

Teraz zdjęcia z lipca. Staż: ok 12m Waga: 70-72kg Bic: ok. 35cm

bede.prowadzil.ten.temat.az.do.zawodow.wieczorem.albo.jutro.wstawie.zdjecia.aktualne.i.opisze.swoja.diete:)

zdjęcia.pleców.z.3.01.13_a.zdjecie.przodem.zrobione.dzis.po.treninu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7180580a77874af3a75e68a12b0cc94f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/157b12e785924425a142100ecb16f180.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f32d1273c55445ca9c133224871e3f32.png

- To zdjęcie bylo robione tydzien temu przez ten czas trochę się zmienilo w sobote wieczorem wstawie aktualne fotki zebyscie mogli zobaczyc jak to wszystko idzie. - Moja dięta trochę się zmienila jem okolo 80g węgli tylko na dzien dziel to na dwie porcje rano i przed treningiem. Bialko trzymam na stalym poziomie okolo 3g na kg, a jesli chodzi o [...]

miałeś dać zdjęcia i chyba Ci się zapomniało :)

TenGej nie powinien sobie tego lekceważyć moim zdaniem. Jak masz gdzieś swoje zdrowie to po co zakładasz taki temat. Ja już swoją opinie na temat Twojej skazy dałem i czekam na zdjęcia.

pikador widziałem twoje wczesniejsze zdjecia (przedchwila przeglądałem). Moze jest roche tłuszczu ale jednak masy ci dosc sporo poszło od 2003(bo te zdjecie przeglądałem) temat chyba wejscie smoka . róznica jes widoczna gołym okiem nawet z twarzy bym cie nie poznał

Znalazłem twoje stare zdjęcia, no i moim zdaniem to co zrobiłeś od 2003r to tragedia, tam przynajmniej widać było jakieś mięśnie, a teraz to góra ale tłuszczu. Brzuch ci wywalił i tyle. Nie obrażaj się, ale takie moje zdanie. Można było dorzucić przez ten czas dużo wartościowego mięsa a nie tłuszczu, jak w twoim wypadku...

Asika, można cyrklem albo suwmiarką Ale, IMO taki amatorski pomiar jest obarczony dużym błędem (widywałam już laski "mające 11% BF" ), dlatego lepiej po prostu sobie co kilka tygodni porównywać zdjęcia tych fałdów Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-18 21:23:00

dziś po południu wstawię zdjęcia, z pomiarami będę mieć problem, ponieważ nie posiadam kalipera, spróbuję pobawić się cyrklem a potem przenieść wymiary na linijkę, ale to nie będzie do końca wiarygodne. Mój przykładowy dzienny jadłospis: 1. płatki nestle fitness z mlekiem lub jogurtem o niskiej zawartości tłuszczu 2. Kanapka z ciemnym pieczywem i [...]

rozumiem, tylko nie chcę, aby moje zdjęcia i historia były w internecie, wstawienie tego wszystkiego i napisanie jest dla mnie trochę krępujące, dlatego chciałabym prosić o dyskrecję i usunięcie moich zdjęć z tematu po tym jak je obejrzycie, droga 4nn rozumiem wszystko i absolutnie nie pisałam z powodu jakichś wyrzutów, ponieważ oczywiście [...]

Pamiątkowe zdjęcia naszych Mistrzów z uczestnikami zawodów Strong Man

Dzięki za odpowiedzi. Fotkę wrzucę rano, bo po całym dniu to chyba nie ma sensu. Jutro zrobię zdjęcia na czczo.

Proszę zdjęcia: https://naforum.zapodaj.net/thumbs/e3e10d249a0a.jpg https://naforum.zapodaj.net/thumbs/80e6ff31a377.jpg https://naforum.zapodaj.net/thumbs/de3923445748.jpg https://naforum.zapodaj.net/thumbs/d1ec0cd48856.jpg https://naforum.zapodaj.net/thumbs/e78f0542a62f.jpg Zmieniony przez - syen w dniu 2018-07-31 10:16:39

Bravo Bravo Tanaka. Połowa ludzi na sfd wstydziła by sie opublikowac swoje zdjęcia. A mi sie wydaje ze nia ma czego sie wstydzic !!! I połowa z nich to twardziele bo przycisneli koks, złapali w ciągu kilku dni za***istą mase i są cwani,ale nie tam tym to polega !!! Oczywiście SOGacz dla Ciebie

dobre dobre...9/10 lapa moglaby byc ciut wieksza ze 3-4cm i pokaz zdj jego nog... moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

pokaż zdjęcia bo umieram z ciekawości, wydawało mi się, że nie tak łatwo buduje się u kobiet masę mięśniową. A jak ci się udało, to raczej powód do dumy a nie wstydu. Co za dziwne pytanie " jak się pozbyć mięśni"? oksymoron ja dla mnie. Przez okno wyrzuć?;-D Zmieniony przez - pato26 w dniu 2013-05-08 16:01:53 Zmieniony przez - pato26 w dniu [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mozeszwiecej WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: - ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 49-50kg WZROST: 160 OBWÓD RAMIENIA: 22 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: 47 OBWÓD BIODER: 82 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: - OBWÓD TALI: 62 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: - [...]