Zdjęcia

zdjęcia z oficjalnej strony tego pana

liczy sie to co sprawia przyjemnosc jesli juz dieta jest na wcisk spelnilam twarozek, ja nie wiem czy to takie dobre wpychac w siebie jedzenie, bez uczucia glodu? ale robie co Ojciec kazali byla u mnie dzis sasiadka z dolu i sie zgadalysmy, ze czasem bedziemy bigac razem. Ona tez jest na diecie - uwaga - rzezuchowej co robic? az zaluje, ze nie [...]

zwariuje to pewne, predzej czy pozniej, z tymi szkodnikami. cale dnie z nimi sama, bo maz jakies biznesy zycia zalatwia, mam nianie ale nawet razem nie dajemy rady i wymiekamy, z nerwow serducho mnie pobolewa, nie potrafie sie nawet zrelaxowac. i najgorsze, ze tak juz bedzie zawsze, przez najblizsze lata... no nic, to blog sportowy, wiec nie mozna [...]

puma666, diagnozę nt znamienia tak na podstawie tego zdjęcia sobie podajesz...? Są różne znamiona - niektóre się kwalifikują, a inne nie. Takie rzeczy stwierdza dermatolog po DOKLADNYM obejrzeniu. Sorry za OT do autora wątku - zacznij jeść normalnie jak człowiek PRZYNAJMNIEJ 3 razy dziennie, a najlepiej 4-5, włącz do treningu aeroby - będzie [...]

Luzik. Jak podjesz to napisz 2 zdanka na temat tego T3. Aptekę masz jeszcze Iran Hormone Liotyronine 25 mcg. Zdjęcia Antka z tej firmy latają tutaj aktualnie. Testowałem sklepało jak trza.

piorunos - no niestyety jestem tego świadoma, ale zawsze można np. jakieś partie mięśni trochę rozwinąć, żeby reszta wydawała się proporcjonalniejsza itd., a mnie o to właśnie chodzi. <zdjecia załączę w 3 postach, bo jeszcze nie jestem tak biegła w obsłudze forum ;]> Powiedzcie mi, co można ewentualnie zrobić z: - koszmarnymi kostkami (no [...]

Onkelfaka zrób temat w galeri osobny i wklej zdjecia całej sylwetki:)

Jodan, jesli masz zamiar mnie cytowac to rob to tak zeby zachowac czesc merytoryczna a proppo jezdzenia po Polsce i sparowania z kazdym kto rzuci wyzwanie napisalem: "Nie wiem po co sami sobie poklaskujecie.. Nie moja wina ze nie wiecie o czym mowie. Co do sparingow itd. Czlowieku jesli masz 15 lat i czas na takie rzeczy to sie tym zajmij. [...]

Jasne, że do ortopedy. Poproś o skierowanie na rehabilitacje, tam ci doradzą dokładnie jakie ćwiczenia. P.S. masz zdjęcia rentgenowskie ?

dokladnie to jest orginal Swietne zdjecia SOG

zdjecia sa bodajze na str 5,6 lub 7 po lekkiej redukcji teraz juz 2 tydzien na ph ladnie sie poprawilo wszystko cos wrzuce niedlugo

wzialem sie grubo za masowanie nie patrzac na pas i ogolne zaBFowanie mojego ciała no i wyszło. waga na pierwszych 2 zdjeciach 95 kilo na pozostałych 4 waga 99 kg masa robiona ze tak powiem na pałe. bo babcia mi kazała na komunie przytyc a wiec 2 zdjecia z 95kg formy. no i reszta z obecnej 99 kg Zmieniony przez - stykon w dniu 2009-01-29 03:13:39

Ale powiedzcie m co w nim takiego nadzwyczajnego??Bo ja tam czegos specjalnego nie widze . Tak jak pisałem zdjecia były robione pdo rzóznym kontem i zabawa z oswietleniem .

Białko tez po aerobach lepiej , i lepiej zwykłe aeroby po 30 min po treningu siłowym. Do interwałów miesnie musza byc dobrze odzywione bo moze mięsko polecieć, zresztą jak sie rzeczywisice przyłozysz do treningu z ciezarami to wątpie bys mial jeszcze siłe i ochote na super meczace interwały, bo na połgwizdka nie ma sensu ich robić, trzeba dawać z [...]

Hej Po dłuższej nieobecności wklejam zdjęcia- jeszcze z tamtego roku i nowsze: Październik 2008: Styczeń 2009: Szczupło, ale masa do przodu POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2009-02-01 23:09:52 Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2009-02-01 23:13:21

Pierwsze zdjęcia były ... tragiczne. Ale nowości ... eleganckie ;) powodzenia.

*** O MNIE *** - Staż to około 2,5 roku z przerwami wakacyjnymi - Człowiek kameleon Cytując FU: ja *******e eklips za kazdym razem jak wrzucasz fotke to jest zmiana o 180stopni raz wygladasz na duzego i umiesnionego, a potem na zagla - Połamaniec Prezent do ActivLab . Molder pisał, że opóźni sie jego start, bo utonął w tej koszulce. Przegrał [...]

****** DZIEŃ 2 ****** Wtorek - Nietreningowy (miał być treningowy ) Co moge powiedzieć, straszna lipa! Jak wczoraj się cieszyłem, że tylko 8,5 h w robocie to dzisiaj było 11 h Od 9 do 20 no i dopiero jestem w domu Dzisiaj miały być nogi na treningu no ale co, nie da rady <bluzga> Zjem tylko posiłek, zgram zdjęcia i zrobie relacje oraz [...]

***** TRENING(3) ***** BARKI * 2 minuty przerwy * 9 serii na barki * 7 serii na łydki * łącznie 21 powtórzeń 1. Wyciskanie sztangi zza karku 7/7/7 x 3 serie - z ciężarek 30 kg Strasznie ciężkie ćwiczenie do robienima tym sposobem. Chyba w żadnej serii nie doszedłem do 21 powtórzeń - nie dało rady. Było gdzieś koło 17-18 2. Wyciskanie chantli [...]

Super sylwetka :) czekam na zdjęcia na wiosne :D