Zdjęcia

Gratulacje , przeslij zdjecia malutkiej Niuni

dzieki :) no kolekcja w miarę ale wiecej to jednak mam tych bez lasek :P No ale niektore zdjecia rozbrajajace

hehe ta ostatnia ciekawe zdjecia, pierwszy raz je ogladam. laski ze starszych zdjec wygladaja swietnie, szczegolnie proporcje talia-biodra... mniam

A czy ty czasami nie bijesz jeszcze tri-trenabolu?(tak pisales u mnie w poscie w dziale zdjecia) Bo z tego co mi wiadomo to raczej nie wolno/nie powinno sie laczyc trenu z nadro...

Witaj. To się zleci pół grapla zaraz. Dużo Ci z klaty poleciało na redukcji.... Daj jakieś zdjęcia.

Kondek,diety raczej nie sprawdzaj,bo wierzę,że oddałam się pod opiekę odpowiedniej osoby W inne dni są i płatki owsiane na śniadanie,czasami jest jakaś jajecznica,generalnie dieta jest mocno urozmaicona,to był tylko jeden przykładowy dzień Kuro,zdjęcia będą,ale klopsik ze mnie,ostrzegam tylko fotki trzeba najpierw zrobić Z klaty owszem,sporo,ale [...]

JULAS1 przestań spamować w temacie i wklejać idiotyczne zdjęcia.

witam, jesli to temat do opisywania swoich kontuzji to dobrze trafilem, mam sporawa kontuzje a mianowicie od jakichs 2, 3 lat mam spora gulke pod kolanem. Nie boli mnie gdy jej nie dotykam. Jak lekko dotkne to tez nie ma dramatu ale jak sie uderze albo klekne na kolanie to tragedia nogi mi sie robia miekkie jak z waty, nie wiem co to jest. Prosze [...]

Dziękuje wszystkim za opinie i sugestie... Wiem że muszę nabrać jeszcze ok. 10kg czystego mięśnia,taki mam priorytet.Ćwiczę bez podzielności okresów na masę i rzeźbę dlatego wydaje się że jest nawet chudo,choć jeszcze drobinka ze mnie w porównaniu do niektórych ćwiczących... Nogi: Kiedyś były moim priorytetem nr.1 ,ale gdy zauważyłem że nie mogę [...]

Ostatnio widziałam zdjęcia znajomych z Octoberfest w Niemczech. Tam serwowali piweńko w litrowych kuflach . Spora dawka Ale pewnie było nieco słabsze od niektórych naszych.

Dzisiaj trening!! Poza tym powstała strona www mojej siłowni i załapałem sie na zdjecia w galerii. W sumie widac mnie na 3 zdjeciach ale na jedym bardzo;) Fotka z treningu plecow!

Skalar,ja też się nie mogę doczekać tych efektów Rion, dla mnie ważniejsza w tej redukcji jest zmiana kategorii wagowej na niższą niż zmiana wyglądu,choć to też oczywiście jest mile widziane Wczoraj dzień bez diety, tzn. jeden posiłek dietowy zastąpiłam sobie innym,bo nie chcę za bardzo szaleć. Na razie treningu od Obli nie robię,bo jestem [...]

a czy ktos ma zdjecia tego bolda z zambonu ??

A prawdziwa,prawdziwa,nie żadna podróbka,mogę dać nawet zdjęcia z treningu,ale lipa wyszłam

Admina proszę o usunięcie zdjęcia z postu powyżej. Molderowi bana można nie dawać, bo się zapłacze

Cieszy mnie to bardzo I cieszę się,że postanowiłes tu zajrzeć A teraz w kwestii formalnej: Dieta trzymana cały dzień. Co do ćwiczeń... Tu jest mały problem. Musiałam ćwiczyć na WFie,co okazało się niezbyt szczególne w skutkach. Był test sprawnościowy, do którego chcąc niechcąc musiałam podejść. Składał się on z pięciu ćwiczeń: padnij powstań [...]

dawaj zdjęcia szamy, żeby nudno nie było ;] no i oczywiście powodzenia życze ;] pzdr.

Coz chyba inne zdjecia ogladamy.

Chłopak ma co poprawiać ale wielki jest, nie ma co :) Sogi za zdjęcia poszły do zainteresowanych :)

Sylwetka swietna a masz moze jakies zdjęcia z przeszłości? Ciekawe jak to kiedys wyglądało.