Zdjęcia

Zdjęcia nie działają !!!

27.02.09 Piątek Nogi: Wypychanie ciężaru na suwnicy: 68kg/20powt. 104/18 114/16 124/14 Przysiady: 32kg/10powt. 38/10 44/8 50/6 56/4 Prostowanie nóg w siadzie: 50kg/20powt. 57/18 64/17 66/16 Wspięcia na palcach: 54kg/25powt/4serie Komentarz: Jakoś ten trening tak mi sie wydłużył... może przez to że było na siłowni ok.25 osób i ciasnota była, aż [...]

Coś nie widać tych fot ;], miarodajne by to było gdybyś miał rozpiskę rozmiarów, wagi i wcześniejsze zdjęcia.

Zdjęcia dołączę później.... A tak w ogóle to nie napisałam co chcę osiągnąc....a więc redukcję tk. tłuszczowej (standard) i wysmuklenie nóg. Po kilkunastu tygodniach takich ćwiczeń widzę efekty- góra się delikatnie rozbudowała, ręce ładnie się rzeźbią, na nogach ładnie zarysowane mam mięśnie. Zmieniony przez - Agulątko w dniu 2009-03-01 16:48:19

dziewczyno on nie ma takiej mocy zęby z innych stron usuwac zdjecia... to imageshack a nie sfd tam musisz kierowac prosby tu jedynie mozna usunac linki do tych zdjec

QUEBLO: Ale co, gdzie są te zdjęcia? Gdybyś mógł wykasować te stronki to byłabym ci ogromnie wdzięczna, to dla mnie ważne;)

Sagan47 Wiem oczywiscie ze to zdjecie ktorym sie sugeruje to takze zasluga retuszu itd ,juz samo to ze u mie bedzie inaczej wygladal brzuch poniewaz mam inna budowe miesni ,ale pomimo wszytko podoba mi sie u niej cala asymetria ,bo wiadomo itak ze bedzie troche inaczej u mnie to wygladalo.Dolaczam terazniejsze zdjecia ktore mi sie nie podobaja [...]

podaj tematy gdzie są te zdjecia

polecam Universala mono na allegro masz za 55zł w cenie olimpu a ponoc duzo lepsza przeczytaj opinie na sfd w dziale odzywki zdjecia

Ja również podpisuje się pod proźbą milosh87 . Mógłby ktoś wkleić zdjęcia tego swojego własnej roboty parowaru?

czekamy na zdjecia...moze jakis filmik ktos nakrecil? i pelne wyniki...

Wczorajsze kupony Dobra daruje sobie bo żadnego zdjęcia nie odczytuje Zmieniony przez - BeeV w dniu 2009-03-01 14:55:45

Witam. Od dnia jutrzejszego zaczynam swoja przygode z silownia. Prosilbym aby ktos ocenil moj plan, jezeli jest to konieczne to go skorygowal. Mila widziana bylaby tez dieta jakby ktos mi ja rozpisal bo ja jestem zupelnie zielony. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 82 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na [...]

Zdjęcie Twojego "ideału" to nie tylko praca bohaterki zdjęcia, ale również ludzi odpowiadających za retusze i poprawki graficzne także do końca się nim nie sugeruj ;) Jeżeli możesz pokaż całość sylwetki, bo chyba nie tylko brzuchem się zajmujesz?

Wrzuc zdjecia na imageshack.us / xs.to gdyz ostatnimi czasy serwer sfd obslugujacy grafike z tego co zauwazylem umarl :)

Szkoda mi Mariusza...ale tego co osiągną do tej pory długo nikt nie powtórzy,wiadomo jest coraz starszy tak więc jest bardziej podatny na kontuzje.Teraz 3 miesiące przerwy i mam nadzieję że powróci do sportu jak na mistrza przystało.Oczywiście wielkie gratulacje dla Krzyśka i Grześka a co do pierwszego z nich to pokazał na swoim terenie na co go [...]

sonkal praha wpisz w google i wejdz na strone czeskiego klubu tam sa nazwy i zdjecia skumasz o co chodzi

oliwa z oliwek "zwykla" o ile wiem nadaje sie do smazenia (oprocz potraw typu stir-fry i technik polegajacych na krotkim smazeniu na duzym zarze). oliwa "extra virgin" (prawdziwa) zaczyna sie palic... to z moich doswiadczen. wrzuc zdjecia jeszcze raz bo nie potrafie tego sobie jakos wyobrazic Zmieniony przez - erufiku w dniu [...]

Masz zdjecia woblerow???

Waga 85kg pas 91 Wzrost 180cm Klatka piersiowa: ok 113cm nie umiem dobrze zmierzyc Biceps: ok 45cm Udo:62cm lydka 41cm Wyniki siłowe: wyciskanie:145kg Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-03-01 10:49:18