Zdjęcia

huderlak (:D) daj se już siana człowieku. załóż sobie nowe konto, nowy temat i wymyśl inną historyjkę. ALBO WRZUĆ TE ZDJĘCIA, skoro mieszkasz w takiej super dzielnicy, napewno ktoś ze znajomych ma aparat, no chyba ze nei masz znajomych, co nie byloby takie dziwne... Wrzuć je, dam Ci spokój, reszta też Ci da. Ale nie wrzucisz, każdy wie dlaczego. [...]

Co mamy Tu oceniać?? To ze mozesz sie podobac to nie ukrywam ale tu sie wrzuca zdjęcia z postępów Moze jakies zdjęcie w bikini wrzucisz to cenimy ciałko ..

Witam :)za komentarze bardzo milutkie... niestety rozbieranych fotek tu nie bedzie bo musze cos zatrzymac dla siebie :) ale mam nadzieje ze znajde jeszcze jakies foteczki.Zycze wam super super dnia i do uslyszenia bo teraz to trzeba zmykac zarobic jakas kase ;) ps.Jakos zdjecia wsumie to jest swietna na moim kompie ale zakazdym razem jak wysylam [...]

Jak dajesz zdjecia jak to 4 spokojnie mozesz dac zdjecie swojej dupy, czekamy.

nie to ze sie czepiam ale tam do Panow z tego działu jak jakis chlopak/,mezczyzna daje zdjecia nie temat lub zle sie ustawi to jest zjechany i kasowany temat a czasem nawet ban , a kobiety juz nie tylko wsszycy sie ciesza mi ogolnie to nie przeszkdza niech foty sobie beda..ale mimo wszsytko zeby sie pokazac to jest www.insomnia.pl

nikt sie nie czepia ja tylko porostu napisalam niech sobie ma te zdjecia mi to wisi bo ja w sumie ni eprzebywam w tym dziale

Już nie masz literówki ;-) 1. Bieżnia i orbitrek to nie ćwiczenia siłowe. Nijak Cię do nich nie przygotują, więc przestań czas na to tracić i zacznij ćwiczyć (Regulamin ---> link do postu z treningiem dla zielonych 2. Nie, Ty NIE masz zdrowego, regularnego okresu. Ty krwawisz z odstawienia syntetycznych hormonów raz w miesiącu. Gdybyś odstawiał [...]

http://imageshack.us/a/img845/5715/trening3.png 20.12.2012 5A 4 serie: 5.5.1-2, 5 powt. 1. WL skos dodatni 35/40/50/55/60 2. Przysiady - suwnica 50/60/70/75/85 - j.w 3. wyciskane hantli bokiem + wyciskanie hantli stojąc 7/9/11/11/13 4. młotki naprzemienne 11/13/13/15/17 5. Prostowanie ramion - wyciiąg- tric - w stylu pompowania pompką ręczną [...]

były bilety 10 zł ale było mało osób, jak chcecie to moge wrzucic zdjecia ale to dopiero jutro bądź w poniedziałek:)

Wiesz, kiedy startujesz na forum z takim info o sobie: - staż: 0 - cele: mam ambitny plan zbudować rzeźbę w stylu Mickeya z filmu Snatch - info o sobie: nie jestem sezonowym napinaczem który się chce wyrzeźbić tylko na lato żeby imponować fruziom na plaży w Rowach to na Twoim miejscu wielkiego odzewu bym się nie spodziewał... Mimo wszystko, jako [...]

Właśnie, chcemy zdjęcia Zwłaszcza z aerobicu pzdr.

I Martunia daj zdjęcia.. bo avatar ciekawy zaiste.. zdr.

zdjęcia sylwetki, przepraszam za jakość, robione kalkulatorem }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe81fbce670341ef87d3534402605a5a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64a8d6a4578f4a6a978595a31733712c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d192fcdcb2de45a49725b6fc5bad8239.jpg Zmieniony przez - bombabionda w dniu 2013-05-09 16:47:12

dzien 2 aż 13 ćwiczen ? dzień 3 14 ćwiczeń? Ja np wczoraj na nogi zrobiłem 4 i 2 na brzuch i starczy. Plan przeładowany ćwiczeniami. Nie, w jednym miejscu jest zdublowane bo inaczej sie zdjecia nie dało zrobic , przejrzyj dokładnie to zauważysz

Zakładając temat, nadaj mu sensowną, przemyślaną nazwę dzięki której każdy forumowicz zrozumie o co Ci chodzi. Stawianie stu wykrzykników, pisanie dużymi literami, używanie całej palety kodów ASCII to niepotrzebny bałagan, który gryzie w oczy i oddala chęć pomocy Tobie. Osoba zadająca pytanie, zapoznając sie wcześniej z regulaminem forum i [...]

hej, a starasz sie napinac brzuch na co dzien? te zdjęcia są na totalnym luzie?

hej, a starasz sie napinac brzuch na co dzien? te zdjęcia są na totalnym luzie? No na zaj**istym luzie sa , nie chcbialam przekłamywac rzeczywistości ;)

http://www.speedyshare.com/files/23020514/parefotek.rar tu jest spakowane 3 zdjęcia, jak coś to mogę się pomęczyć i powrzucać na imageshack na nich może aż tak nie widać ale mam trochę i tłuszczu i mięśni, oczywiście nie jestem jakimś kulturystą więc podkreslam to "trochę" :)

Sałatka z Kurczakiem Jedna z moich ulubionych sałatek ,bardzo mi smakuje jest bardzo odżywcza i co najważniejsze można ją zrobić raz a później tylko wyciągać z lodówki przez kilka dni i nie traci swego wspaniałego smaku gorąco ją polecam i zachęcam do zrobienia również . Przepis : (Ja robię zawszę więcej i później mam na kilka dni można też [...]

[...] i przysmażyć je z dwóch stron po około cztery minuty. 4. Bułki rozkroić na pół, trochę podgrzać, nałożyć hamburgery, ukroić pomidora, posmarować majonezem i polać ketchupem. Zdjęcia: http://iv.pl/images/06257664563795779090.jpg http://iv.pl/images/50302538682530610299.jpg http://www.iv.pl/images/15157150290796288186.jpg [...]