Zdjęcia

Nie mogę edytować wypowieddzi bo jakiś błąd mi wyskakuje więc narazie nie mam jak wrzucić zdjęcia .

mam 960 gramow bialka fullforce mixed protein matrix. Bez opakowania bo suwak mi sie rozwalil a nie chcialem, zeby stalo caly czas otwarte. wzialem dzisiaj 2 miarki. Cena 30 zl do negocjacji. Zdjecia na email.

drazekm-nie wiem... ,może tego nie zauważyłes...?, ale juz zrobiłeś kulturystyczna forme.....:) Dodatkowe, drobne przygotowania,jeszcze mocniej podkreśla na zdjeciach tylko Twoje wieloletnie treningi i wypracowana muskulature... Po prostu,wg mnie, szkoda nie podkreślić jeszcze, juz osiagnietych efektów-fajne,pamiątkowe zdjecia wyjdą. Ja też jak [...]

W końcu nadeszła chwila na którą czekałem od długiego czasu :) Wróciłem do formy i w dodatku do życiowej formy ! Zacznę od początku ostatnie zdjęcia wstawiałem w zeszłym roku chyba w lipcu bądź w sierpniu. Od tamtego czasu przestałem ćwiczyć na około miesiąc czasu ze względu na wakacje. Do treningów wróciłem w połowie sierpnia, po tygodniu [...]

Ostatnio odłożyłem sobie ok 200zł, a ile to jest diety? tydzien? Wiem, że fatu jest dużo, ale z tymi mięśniami to nie ma tragedii też. Możliwe, że zdjęcia tak wyszły, ogólnie na siłowni Ci, co mnie znają od kąd zacząłem ćwiczyć mówią, że w ch** widać poprawę na +. Z tymi mięsniami też może być dlatego, że gdy zacząłem się odchudzać przy wadze [...]

co cię interesuje? pozdrawiam podail mail to wyśle zdjęcia

Faceci mimo monsterowych cial japy maja normalne ale to ... potwory w calej okazalosci ludzie narobilbym w gacie widzac taka w ciemnej uliczce. no nie powiedzial bym, sorry za offtop - to nie sa zdjecia zawodnika startujacego w tych zawodach ale nie moglem sie oprzec %-) [...]

Hasa zerkinij se na moja miche z dziś jast na końcu, podane wartości to te dwa kawałki ze zdjecia, zobacz czy Ci pasuje taki rozkład wgl :-)

Wy chyba nie wiecie co to znaczy dobra genetyka..Mój znajomy nie chodząc na siłownie w wieku 16 lat miał BF 8% przy 170+cm-60kg,w tej chwili chodzi na siłownie jakieś 2lata,jak sie utrzymuje sylwetka?Podobna do tego ze zdjęcia.Jakby miał pojęcie o diecie,nie mówiąc już o dopingu...To z pewnością zaszedłby dalekoo...

dowolne zdjecia na maila, wysylka za pobraniem ze sprawdzeniem przesylki do poważnych osób

Wrzucam takie cos jak nizej. Cos tam zdzialalem przez ten czas, ale to jeszcze... Zdjecia z wczoraj, bez pompy i prawie po tygodniu przerwy od cwiczen silowych. Pas luzem 81 cm, waga okolo 76 kg pokazala, ale mnie wczoraj wyczyscilo troche po Pepsi Zero. Mozna komentowac odnosnie chuyowosci mojego stanu, bardzo prosze, ale jestem tego swiadom. [...]

Zgodnie z obietnica podaje zdjecia jak wyglada sylwetka oraz wymiary. Jestem na czczo po toalecie :)

Zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f9918cbf4ae454fa91eb795e824c215.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af53c1570dfc45c381427e64bbec36fc.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa011549b0c44a1b86a1017efa5b49a2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c83f0b0a4884b538a17c01cc22c1bac.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34ebc03c9fed4e3a8f7acd8bf0dca160.JPG

1 zdjęcia nigdy nie widziałem.SOG:-)

Ja też jak najbardziej zgadzam się z mastim. Taka forma zasługuje na zdjęcia lepszej jakości niż odbicie w lustrze z komórki w łazience (przejaskrawiam, ale wiesz, o co chodzi).Btw jakbym była Twoją kobietą, to bym Ci nie dała spokoju, dopóki byś sobie nie zrobił profesjonalnej sesji z profesjonalnym fotografem. (I zazdroszczę jej, że ma faceta z [...]

Gratuluję postępów Muzzy, jest super. Jednak chciałem Cię poprosić żebyś do pomiarów w pasie dodał zdjęcia z widokiem całego brzucha. To akurat jest dość istotne w tym konkursie i wszyscy tak robimy.

Co to za przysmaki z ostatniego zdjęcia?:-)) Racuchy, czy coś innego? :->

Witam! O to co wczoraj do mnie przyjechało: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b095d329a1c34580b09a13d18e677b6d.jpg i mały bonus - zdjęcia z dziś rana na czczo - pas 92 i biceps 40,5. Waga 86,5 kg (-3,5 kg od początku): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0bda531d4ed4076bc6b66327e5f2ee7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e564fe7c7284b3ea0b20ee15081309a.jpg plan - jechać z [...]

Witam, prosze o oceny mojej diety. Odrazu mowie, ze jest to dieta "studencka", ktora sam tak "ochrzcilem", poniewaz jest tak naprawde zrobiona ubogo jak sie tylko da. Niestety fundusze na zadne rarytasy nie pozwalaja, a warunki, gdzie mieszkam - internat rowniez. Na silownie chodze juz od marca zeszlego roku, czyli na chwile obecna bedzie juz [...]

Jak w temacie, zwracam się do osób ogarniętych bardziej ode mnie, zdjęcia zamieszczam poniżej. Co powinienem uczynić aby bardziej ukazać swoje mięśnie brzucha jak i klatki piersiowej. Do dyspozycji mam ławeczkę, gryf prosty, gryf łamany, zestaw obciążenia, drążek, hantle. Ćwiczę od jakiegoś czasu ale osiągnąłem jedynie ''to coś'', ale nie chcę na [...]