Zdjęcia

Uff dzięki chłopaki, w takim razie dieta dalej będzie;-) Żyłki już wychodzą wszędzie powoli (nie prosić o zdjęcia bo jeszcze tak dobrze nie widać) tylko dół brzucha powoli schodzi, ale i tak jest postęp.

Witam pokazuje wam moja diete na mase do oceny,mam 18 lat i cukrzyce mialem spora przerwe a kiedys cwiczylem rok, mam 168cm i waze 62 kg daje wam link do mojej diety nie umiem tu wstawic zdjecia ciagle zbyt duzy rozmiar pliku :/ http://speedy.sh/3uRZu/jedzenie.bmp

oto zdjęcia moich pleców. boli mnie w różnych miejscach kręgosłup, nawet byłem rok temu u ortopedy i powiedział że mam niewielką skoliozę. a co wy sądzicie? co jest nie tak z moimi plecami ( kręgosłupem ) http://www.iv.pl/images/07282911090590901164.jpg http://www.iv.pl/images/35460728590159648152.jpg

1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 180 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 LAT 6. DIETA: BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: TROCHE ZRZARŁEM NIE MAŁO !! ALE NIE CHCE MI SIE JUZ PISAC CO I KIEDY AKTUALNIE ROK JUZ NIC NIE WCINAM 8. TRENING: 4 , 5 RAZY W [...]

[...] w stanie NOWYM (!), została rozpakowana i zmierzona. Nigdy nie prana, do paczki dorzucam metkę. Chyba każdemu znany wzór J Stan: 6/6 Wymiary: Długość: 79cm Szerokość: 59cm Zdjęcia: http://www.patryk.webt.pl/allegro/SAM_1088.jpg http://www.patryk.webt.pl/allegro/SAM_1090.jpg Koszulka MASS Cena: 49zł (z wysyłką) Koszulka w super stanie, nosiłem [...]

W chorobach skóry obraz jest jedynym wskaznikiem co komu dolega.Sorki. Lekarz. Nawet zdjecia podejrzewam nie rozwieja watpliwosci...

Panowie wracając do mojego przypadku. Postanowiłem jednak przez dwa tygodnie licząć od poniedziałku stosować sie do ideologi LOW CARB. Później wrzuce zdjęcia jak wygląda moja sylwetka. Wiem, że nie jest to dość zdrowe odchudzanie i może być potem mega jojo, ale spróbuje. Dlaczego tylko dwa tygodnie ? Ponieważ przez ten tydzień dość mocno [...]

OLIMP REDWEILER (trening nóg) Porcja: 6g Smak: 4/5 (można pić spokojnie ,smak delikatny w stosunku do innych bomba) Rozpuszczalnosc: 4/5 ( na dnie pozostaje troche piany) Pobudzenie: 1/5 (brak) Pompa: 2/5 ( słabiutko tutaj, może za mało cięzaru ;p ) Skupienie: 3/5 Mrowienie: 2/5 (tutaj coś próbowało na początku ale nie wyszło) Sampoczucie [...]

Co do ćwiczeń nie na siłowni to jest naprawdę cała masa opcji różnych - nigdy to nie będzie w 100% siłownia ale zawsze. Więc możesz robić np. pompki w szerokim rozstawie rąk, w wąskim, z nogami na podwyższeniu, przy ścianie (w staniu na rękach)... Za lekko? Zakładasz plecak na plecy i ładujesz tam kilogramy - np. 20,30 kg (proszki do prania i to [...]

kolejne zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b98a822baec47198b78fa2085a942af.jpg

Słusznie prawi masti - formę można stracić z dnia na dzień! Moje zdjęcia z lutego to potwierdzają! Powrót do formy to już długie tygodnie treningów i diety! Konkurs będzie wymagający - prawdziwy sprawdzian kulturystyczny! Sądzę, że nikt nie jest uprzywilejowany (nawet zawodnik)!

[...] Płeć -kobieta Wiek - 32 Waga - 75 Wzrost - 166 Obwód pasa -niestety tu nie podam danych z braku miary Obwód klatki piersiowej -jw Obwód uda - jw Obwód ramienia - jw Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - nie mam zrobionych. Nadrobię Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, [...]

Witam. Znajomy prosil o wystawienie jego produktu. Ma na sprzedaz termala w cenie 100zł za 104kaps , zjadl 16kaps i dalsza redukcja mu sie odwidziała. Nowy 120kaps kosztuje 159zł takze mysle ,ze cena jest przystępna. Jak jakies pytania to piszcie tutaj lub na priv ;) http://zdjecie.net.pl/zdjecia/d81d572d830a5113771064c95993533a.jpg [...]

No siema! Wracam na stare śmieci. Myślę, że dam radę znaleźć zawsze wieczorem chwilę, aby coś szkrobnąć. Cały czas od kwietnia 2012 roku trenuję, bez żadnej pauzy. Efekty są i to spore, ale jeszcze masa, masa, masa... Do maja na pewno. Potem wycinka, co by na lato wyglądać. A teraz do rzeczy: Obecnie ćwiczę planem, którym dał mi Ronie. Klatka + [...]

[...] dzisiejszym samopoczuciu było świetne Pompa 5/10 może to być wina małej ilości węgli przed tren Jak na razie pozytywnie, w poniedziałek najpewniej zapodam 2 próbki odpowiednio dla mojej wagi. Jedyne czego nie odczułem to beta alaniny. Zdjęcia zapodam w poniedziałek. Muszę przyznać że w końcu Olimpowi udało się stworzyć dobrą przed treningówkę :P

wolf to wrzucal niedawno, pewnie dlatego tak mysales :D a te zdjecia bernala z md to mozna o kant dupy, on grzebie we wszystkim.

Jak dla mnie zdjecia Bernala to katastrofa.

Wpadł kawał dobrego mięcha.:-) Szkoda że tylko masz 2 zdjęcia pleców bo chętnie jeszcze bym zobaczył je w innej pozycji. To jakie plany na przyszłość?

[...] dzisiejszym samopoczuciu było świetne Pompa 5/10 może to być wina małej ilości węgli przed tren Jak na razie pozytywnie, w poniedziałek najpewniej zapodam 2 próbki odpowiednio dla mojej wagi. Jedyne czego nie odczułem to beta alaniny. Zdjęcia zapodam w poniedziałek. Muszę przyznać że w końcu Olimpowi udało się stworzyć dobrą przed treningówkę :P

Serdecznie prosze o wpisanie mnie na liste, o ile to mozliwe. Jesli tak, w ciagu najblizszych kilku dni zaloze swoj temat i podam wymagane zdjecia, dane etc.