Zdjęcia

Przysiad bardzo opornie mi szedl, ale teraz dalem go w rampie to od razu ruszyl wiec ciezary beda szly. Barki zawsze mialem stosunkowo silne wiec od dawna sa troche z przodu wielkosciowo i silowo tez. Wioslowanie robie podchwytem praktycznie od paru lat caly czas wiec ciezary juz sa troche wieksze, ale zwiekszam pomalu i z glowa, chociaz przy [...]

Musialem zmienic server zdjec bo tamten padl.

Musialem zmienic server zdjec bo tamten padl.

Musialem zmienic server zdjec bo tamten padl. Zmieniony przez - NiceNH w dniu 2010-03-18 11:15:53

"Czego to ludzie nie robią, żeby się dowartościować" a najsmniejsze w tym wszystkim jest to ,ze pisał to faktycznie głodziu (jak sie nie myle jego mail i tresc - odnosnie poprawy nóg , dwugłowych , bedzie w kwietniowym MD, bo osoba redagujaca zrobiła blad i dala miesiac wczesniej jego zdjecia , a brak pytania) i swwoją drogą - to dziwie [...]

Obecnie nie za bardzo jest co pokazać. Nogi w miarę trzymają poziom, a na reszcie zrobiło się sporo sadełka. Jedyne co się zmieniło to wyniki siłowe, poświęciłem 1 lekcję WFu w szkole, żeby sprawdzić maksy: -WL 105 kg -MC 160 kg -przysiad 160kg x3 Planuję redukcję na lato, tylko ciężko mi obrać odpowiednie założenia.. No a jak się uda to zdjęcia [...]

Tak jak obiecałem zdjecia beda dzis jak tylko wróce do domu... :) Wczoraj juz nie dałem rady wejsc na forum (siłownia, sauna te sprawy... )

wstaw zdjęcia to ocenimy

[...] dziennik, gdy mam czas wolny nie chcę go marnować. Poza tym szkoła jest dla mnie priorytetem. Interesuje się koszykówką, żużlem oraz w mniejszym stopniu sztukami walki. Zdjęcia jakieś tam porobiłem ale na razie nie wklejam bo ciutke wstyd Dam do porównania jak będzie lepiej. Info: Wiek: 18 lat stuknęło kilka dni temu. Waga: ~71 kg. Wzrost [...]

Dzięki za te zdjęcia z panem gubernatorem

http://www.kursy-proactiv.pl/instruktor-sportu-fitness/sport-kursy-instruktorskie.html tu jest na przykladzie fitnesu bo tam cos kulturystyka nie moze mi sie zaladowac i popatrzcie na: WYMAGANE DOKUMENTY: 1/ zaświadczenie o ukończeniu części ogólnej kursu, 2/ świadectwo szkoły średniej lub dyplom wyższej uczelni. 3/ zaświadczenie od lekarza o [...]

Jak na ten wiek-bardzo dobrze. Ale biceps nie wygląda na 37 jak dla mnie, coś na 35 maks. Może takie zdjęcia. Dbaj o nogi.

I tak upłynął wieczór i poranek... DZIEŃ TRZECI ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Agata to już wiem, do kogo mam się udać po porady odnośnie whey'ów Fala Ja się niesamowicie cieszę z progresu w pompkach Myślę, że to zasłuda burpees, które sumiennie [...]

mialem wrocic za 3 tygodnie ale ja niecierpliwy jestem:) wklejam nastepne badanie i juz nie mam watpliwosci ze testolic dziala.na razie na papierze tylko to widac i w zasadzie nie czuc jeszcze dzialania oprocz delikatnie wiekszej "agresji" ale wyniki nie klamia.Ucinam tym samym spekulacje ze wy***ka:) jest dobrze dla przypomnienia lot [...]

czucie w sutkach praktycznie odzyskałem, jak mocniej naciskam czy masuje sutki to bolą troche, zrosty jakby tez mam, ale ogólnie jestem bardzo zadowolony,jak jakoś się ponapinam itd itp to troche ubytki widac(fakt,ze mam troche tłuszczu), ale mi to praktycznie nie przeszkadza - jak patrzyłem na swoje zdjęcia przed zabiegiem... masakra, teraz jak [...]

Hmm powiem ci Bartku że wydaje mi się że z nóg poleciało troche z pasa. Ale wydaje mi się ze za malo intensywne aero krece i tu moze byc pies pogrzebany. Na pewno bedą zdjęcia z czasem

[...] 48x; Dołączone oprogramowanie: Nero 7 Essential; Cechy dodatkowe: Funkcja SecurDisc, Technologia LightScribe , Do technologi LightScribe wymagane są specjalne płyty LightScribe, bulk; Typ napędu: Wewnętrzny; Dual Layer (nagrywanie płyt dwuwarstwowych): Tak; Kolor: czarny Zdjęcia i propozycje cenowe pisać na GG:6481153 e-mail: [email protected]

Dzięki chłopaki :) Co do brzucha, zawsze jak się za niego zabierałem, po tygodniu wena odchodziła, i spowrotem fat na krate zachodził. Przed wakacjami miesiąc postaram się za niego wziąć, jak coś z tego bedzie to wrzuce zdjęcia :) Może ktoś jeszcze się wypowie na temat sylwetki?

no lece tak lece sam ocenisz jak poszło bo wstawie zdjęcia sprzed i po cyklu Boje sie tylko żebym sie nie nudził przez pierwsze dni cyklu, bo zanim to wszystko sie rozkręci, deka klepie od 4 tygodnia boldek gdzieś od 6 Ale powiedziałem że ni chvja metki nie tykam Pozostaje tylko kwestia T3 .... warto to wpierdzielać ?????

http://img519.imageshack.us/i/img3752.jpg/ Bicepsy przodem. http://img443.imageshack.us/i/img3749p.jpg/ Bicepsy tyłem. http://img232.imageshack.us/i/img3674.jpg/ Jakieś takie http://img697.imageshack.us/i/img3742z.jpg/ Klatka, dziwnie wyszła, w rzeczywistości wygląda lepiej. http://img641.imageshack.us/i/img3670h.jpg/ Plecy. [...]