Zdjęcia

I ja czekam na zdjecia tego cuda ;) Kucharzenie jest podobno w modzie obecnie.

Prawda boli? Wystawiasz cos to daj cenę i zdjecia człowieku proste..ty gdybyś przeczytal regylamin dzialu to może bys zaskoczyl jakie mamy tu zasady.. Zmieniony przez - fachlik w dniu 2014-11-04 13:49:19

Owszem, ale nie chciałbym stracić tych mięśni co już zbudowałem. Zdjęcia wrzucę w sobotę wieczorem jak już będe w domu :)

Przez przypadek zalozylem dwa tematy tutaj masz zdjęcia calej sylwetki http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_porady-t1048369.html Zmieniony przez - Kamilez w dniu 2014-11-05 23:20:20

W ogóle Malinowa jakie Ty pyszności przygotowujesz! 88-O W tabelce tylko ryż+udziec a wygląda cudnie No zdjęcia szamy na kolana powalają - monitor obśliniony %-)

W konkursie tym wystapi miedzy innymi, zwyciezca kat. Super Heavyweight NPC Nationals 2013, Ryan Pateracki Zdjecia z NPC Nationals. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/21867a9490a4472e99853b8098889716.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e3be6bf849a4fa0ae0131e5fee96e9e.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-11-06 10:40:49

tak kvrwa jak ja twoje zdjęcia widziałem to sie za głowe łapałem %-) gdzie mi do ciebie

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Zdjęcia nie mam jak zrobić :/ Wiek : 19 Waga : 71 Wzrost : 185 Staż treningowy: 5mieś Obwód pasa :80 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 5 razy w tygodniu silownia bieganie na bieżni 15 min po 2 dni nietreningowe brzuszki + bieganie Ograniczenia [...]

Również zgłaszam swoją kandydaturę. :-) Dziennik prowadzę sumiennie, często zamieszczam zdjęcia i filmy. Taki post workout na pewno bardzo się przyda w okresie budowania masy do kolejnych zawodów. :-D Pozdrawiam.

Trening już sie odbył wczoraj. Brał w nim udział,znany w naszym dziale Kondzio. Radek nie zapomniał oczywiście o omówieniu dokładnie ćwiczenia na rzymskiej ławce-wersja na grzbiet i wersja na dwugłowe i pośladki. Myślę,że jeszcze dziś uda się to wrzucić.... A na razie zdjecia: ../Content/img/noimage.png

przepraszam za beznadziejne zdjęcia, nie mam innego aparatu poza dziadowym w telefonie:/

Kurde a ja w tę zumbę Ci uwierzyłam }:-( Nie ma kraty, nie ma zdjęcia hahahaha %-) Ja z tą zumbą to żartowałam, bo ja się do tego też w ogóle nie nadaję. Czułabym się jak słoń w składzie porcelany. Jakbym o sobie czytała \-) Również nie wierzę, że kraty nie ma :-P

Co Ty tak te zdjęcia profilowe zmieniasz?:D

Ola, żeby wszystko było pod kontolą, poproszę aktualne zdjęcia na priv :-D

Załącz swoje zdjecia, bo 150kg 150kg nie rowne. Moze to byc w duzej mierze faunkcjonalna masa miesniowa, a rownie dobrze moze to byc nic nie warta kupa tluszczu

Posiada ktoś jakieś zdjęcia albo relację z zawodów?

Doris zdjęcia posiłków póki co w zawieszeniu, kabel do telefonu gdzies mi sie zapodział@-| RoLi5400 Witam na pokładzie;-) Amber, wiadomo, ze samopoczucie lepsze. Całkiem SPORO tego jedzonka wychodzi a jak zrobi się jeszcze zimnej to się więcej dołoży%-) ____________ PIĄTEK Dzień 1. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 45/50/50/55/55X7 45/45/50/50 [...]

Zdjęcia były robione na szybko i jak widać, spadek wagi dobrze podkreślają moje spodnie :) Mam nadzieję, że coś widać przez ten perski dywanik. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/46ee953b0a38441ea4018bd014f5e6a5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7cafa2b053084375b75c3382761d85ec.jpg

Witam serdecznie wszystkich przepraszam bardzo za brak aktywności ale ostatnio sporo sie działo, powrót do treningów i sporo zamieszania w moim życiu teraz będę dodawać zdjęcia na bieżąco i postaram sie też odpowiadać na pytania o ile takie będą ;) Gdyby tylko treningi mogłyby być w moim życiu to byłoby wspaniale ale niestety tak sie nie da [...]

mam 3 zmianowa prace wiec Cwicze zaleznie od zmiany w danym tygodniu : 1 zmiana cwicze okolo 16 2 zmiana cwicze przed praca okolo 11 3 zmiana cwicze przed nocka okolo 16 . Normalnie 7, 8 godzin snu tylko ze jak widac czasem trening przed praca ale nie mam na to wpływu pracujac na zmiany, w pracy nie tak straszny wysiłek fizyczne ale czasme [...]