Zdjęcia

ta? to zobacz se inne jego zdjecia, tylko tu tak wyszło

Na pewno nie w dzień/dni kiedy mam zjazd na uczelni. Wpiski i fotki będą. Oraz Zdjęcia z FIBO, to co się tam dzieje itp. Będzie relacjonowanie w moim temacie, więc nie bój żaby. Temat jest bardziej poświęcony FIBO.

kurde , nie do dzis, tylko do jutra jutro TEZ MOZNA wstawiac zdjecia/filmy ps ale MASAKRA jakie silki maja ludzie !! zawsze myslalem ze mam fajna, ale jak patrze na te konkursowe to moja wyglada jak schowek na nie uzywany sprzet... Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-04-10 17:17:28

Marta jak wkleisz zdjecia i obwody to ci dostawie do pierwszej strony

Dobra, dobra Dlaczego w przysiadach masz 20 powt.? Jesteś obeznana w ćwiczeniach na wolnych ciężarach? Ja bym ci ten trening zmieniła na coś bardziej konkretnego, bo obawiam się, że teraz to jest takie "machanko" kończynami. To raz. Dwa; za dużo tego aero masz, jak będziesz tyle kręcić to nie tylko nie schudniesz, ale być może nawet [...]

A w regulaminie nie ma czasem zapisane, że muszą być zdjęcia?

zdjecia/filmy

Witam, wrzucam zdjęcia a co do nowej ankiety, tam się nic nie zmieniło a odpowiedź na pominięte pytanie: gdzie najszybciej chudniesz? Ręce i plecy.

nie aż tak, ale uwielbiam gościa na tygodnia powinny być zdjęcia, jak będe mieć, to coś wrzucę

Mam mieszane uczucia. Tzn. b.fajnie obejrzeć egzamin na dana. Ma to swój klimat. I do tego nagrywane 100 lat temu. Któż mógłby przewidzieć czasy youtuba wtedy? Że można usiąść i wziąć kilkanaście wykonań kata i porównać.... Ale z drugiej strony - ten filmik w sieci, ten "wyciek", to ubeckie metody. Soke komuś podskoczył, a "mamy na [...]

Releaser czekamy na zdjęcia walonego prolo...

Z góry chciałem przeprosić ze tak długo nie pisałem ale miałem problemy z komputerem. Trening 5a z dnia 08.04.2011r 60%cr*5,70%cr*2-5,80%cr*5,90%cr*1-2,100%cr*2-5powtorzen 1.)Wyciskanie lezac polowiczne 5x18kg 5x21kg 5x24kg 2x27kg 5x30kg 2.)Przysiady 5x27kg 5x31,5kg 5x36kg 2x40kg 5x45kg 3.)Wspiecja na palce 25x55kg 4.)Unoszenie bokiem i [...]

w regulaminie pisze wyraznie zdjecia.. jak bym wiedzial to tez bym w formie filmu wrzucil.. mam nadzieje ze chociarz inne rzeczy bede przestrzegane i oceniany bedzie sprzet a nie animacje graficzne i muzyka:) pzdr Zmieniony przez - Moozyk87 w dniu 2011-04-10 22:05:01

Jak to nie nieprawdopodobne???? Widziales zdjecie? no.. dla mnie nieprawdopodobne!!! Pomiary nie są dokładne.. ja nie umiem się zmierzyc.. błąd pomiaru jest spory .. dlatego wyznacznikiem jest dla mnie tendencja (na centymetrze w dół, garderoba.. której już się pozbyłam i zdjęcia, które robię co miesiąc :) Założyłam sobie że będe na diecie 3 [...]

tongpo90 Wiesz co nie orientuję się dokładnie ale ponad 200 zł pewnie za sam materiał na poręcze . Ale powiem Ci że tanio by Ci zrobił takie same albo podobne i nie musiał byś kombinować z spawaniem malowaniem i specjalnie obiciami heh . Skończe swoją siłkę to wstawie zdjęcia hehe

ale wyszło mi, że ja się boję węgli Widziałaś moje zdjęcia? A chyba jem najwięcej węgli z dziewczyn co tu się odchudzają...

Ty i Twoj trener wiecie jak najlepoiej trenowac , takze czekamy na efekty tego planu , z mojej strony prosba o bardziej konkretne i przedewszystkim regularne wypiski! Zagladnij do dzialu z testami na forum , tak piwnny wygladac takie tematy jak tam prowadza chlopaki , zdjecia / filmiki , z treningow z przygotwywania posilkow etc , to wszystko [...]

skitelsik zdjecia rob teraz okres nie ma nic do wygladu tego nie widac na zdjeciach ze masz troszke wiecej wody I wymiary tez dawaj, caly czas mamy okres trzeba sie do tego przyzywczaic i zaakceptowac wazne co sie stanie w ciagu 12 tygodni a nie cyferki

OK. Teraz wychodzę, ale jak przyjdę to porobię zdjęcia i zaczynam działać z nowym dziennikiem

18 dni do zawodów to duzo i mało ,duzo patrząc na drastyczna diete ,a mało bo to w końcu niecałe trzy tygodnie .Wczoraj wysłałem zdjęcia do oceny , podobno jest dobrze.Samopoczucie mam dobre z rana po pierwszym posiłku potem z godziny na godzine jest gorzej,no ale cos kosztem czegos.Ilosć wody którą spozywam troche męczy, dieta jest bardzo [...]