Zdjęcia

fakt,ze jak moja dziewczyna zobaczyla te zdjecia to stwierdzila ,ze dawno takiego typa oblesnego nie widziala:P bez obrazy oczywiscie. pozdrawiam Ja bym ci bana wyebał za takiego posta. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-01-30 22:22:22

Witam, Mam 23 lata, wzrost 171cm i wagę 56kg. Z tego co kiedyś mierzyłem (z pół roku temu) tkanka tłuszczowa u mnie to jakieś 18%, miałem także robione badania parę lat temu w szpitalu i też wychodziło koło 20%. Chciałbym popracować nad moim ciałem a dokładniej, większe mięśnie wszędzie (a szczególny nacisk na biceps i brzuch). Od jutra (31/01/12) [...]

Dzisiaj kupiłem karnet na siłownie.Zmusiła mnie do tego temperatura na zewn. ponieważ ćwiczyłem w piwnicy a nie dało sie juz wytrzymac w takim zimnie. Jest dużo lepiej po siłowni od razu na bieznie 25 min.Za tydzien w niedziele jak cos sie ruszy moze jakies zdjecia wstawie.

Dobra Myniaaa, dajesz nam: - wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, [...]

nie wystawialem na allegro, kolor czarny, wystarczy wpisac model zeby zobaczyc zdjecia, jeszcze nie wyjmowalem go z pudelka wiec jest w stanie idealnym, simlock jest na orange

Hello Witam po kilki dniach nieobecności działo się u mnie oj działo . Remoncik prawie ukończony, w niedziele dopadła mnie jelitówka i trzymała do wczoraj, dzisiaj ledwo chodzę ale już musiałam się pokazać w robocie. Tak więc miska przedwczoraj w ogóle nie miał prawa bytu, nawet nic nie piłam ,co wypiłam to wyrzygałam. Wczoraj pod wieczór zjadłam [...]

Podsumowanie? toż to chyba jeszcze długa droga, nie? :-> Chociaż w sumie to za jakieś 2-4 tygodnie zrobię sobie może zdjęcia, bo ja w pupie różnicy nie widzę %-) za każdym razem jak się obracam to dalej mam fale Dunaju u góry ud.. mam nadzieje, że jak się pupa podniesie, to one znikną }:-( A swoja drogą to fetysz, nie fetysz, ale d.u.p.a musi być [...]

http://www.mocni.net/zdjecia/rozne/supel3.jpg Stosowanie odpowiedniej suplementacji jest niezbędnym elementem diety każdego sportowca. W dzisiejszych czasach nie można wyobrazić sobie osoby poważnie zajmującej się daną dyscypliną sportową a zarazem niestosującej odpowiedniej, dopasowanej do celów treningowych suplementacji. Niemalże z dnia na [...]

Witam wszystkich tak jak w temacie mam do sprzedanie nowe koszulki, t-shirty, rozmiar XL. Cena jaka by mnie satysfakcjonowała jest 20zł-1szt+KW. WSZYSTKIE ZAPREZENTOWANE ZDJĘCIA PREZENTUJĄ FAKTYCZNY STAN PRODUKTU. KONTAKT TELEFONICZNIE 797752655 LUB POPRZEZ KOMUNIKATOR INTERNETOWY(GG) 6071582 –odbior osobisty na terenie Mysłowice, jest możliwość [...]

zobaczylem zdjecia i mysle: ja p******e jak suchar;) powodzenia w walce o te dodatkowe pare kg bo napewno sie przydadza. ogolnie jak postepy? ruszylo cos do przodu?

[...] aktywności fizycznej : wszystkie (prócz basenu itp) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : PLUSZ (ta witaminka rozpuszczalna) Stosowane wcześniej diety : NŻ /-)_ Zdjęcia: http://imageshack.us/photo/my-images/190/img1599pu.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/820/img1601dz.jpg/ [...]

coś się zdjęcia mi nie pokazują, zaraz naprawię

Ok, tutaj są moje zdjęcia, które miałam zrobić: http://imageshack.us/g/190/img1599pu.jpg/ A tutaj moje wczorajsze jedzenie: http://screenshooter.net/1658903/vulyror http://screenshooter.net/1658903/flolnbf

Panie Łukaszu - czy system przygotowania formy opisany tutaj http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_diet_mass/shredded_in_6_days jest prawidłowy? W skrocie: przez peirwsze 2 dni wypłukiwanie glikogenu czyli zero wegli + trening obwodowy pozniej jeden dzien z aerobami albo HIIT'em nastepnie trening typu [...]

Witam swoja przygodę z Hst zacząłem jakieś pare miesiecy temu moje maxy w tedy wyglądały tak : mikro cykle kolejno 15p/10p/5p wyciskanie na płaskiej 40kg/47kg/53kg barki siedząc sztangą 20kg/25kg/28kg wiosłowanie 40kg/50kg/56kg mc 50kg/60kg/67kg uginanie rak z sztangą (biceps) 20kg/25kg/27kg francuz 10kg/13kg/16kg Czyli jak widać słabo to [...]

naprawdę nie mam to kwestia aparatu i mojej nieudolnej próby wycięcia zdjęcia. śmiej się , śmiej, ale sama widzę po sobie a lekarz też nie kłamie :) wieczorkiem postaram się coś ułożyć i poproszę wtedy o opinie! Dzięki :D Zmieniony przez - hellish_nice w dniu 2012-01-31 13:45:20 Zmieniony przez - hellish_nice w dniu 2012-01-31 13:45:45

[...] jakie istniały z wyjątkiem głodówki, ostatnią dietę stosowałam rok temu i była to chyba kopenchadzka - schudłam 6 kg ale szybko wróciły więc jak zwykle dałam sobie spokój Zdjęcia wstawie najszybciej w piątek.. A co do diety - wyliczyłam że moje zapotrzebowanie to ok 1930 kalorii dziennie przez miesiąc chce zrobić okres przygotowawczy ... [...]

Przyda mu się ciężki trening, bo trochę zmizerniał. Ale da radę. Już raz odzyskał tytuł, dlaczego miałby nie dać rady zrobić to po raz drugi. Po operacji wyleczy ramię i internet obiegną zdjęcia "odświeżonego" Jaya. Podobnie było ostatnio z Branchem Warrenem.

pornola?? %-) kolejny napalony 8-) chrzanie to nie wstawiam tu nic nie chce zebyscie fapali do mojego zdjecia };-)

aparat mógł być krzywo ustawiony, ale wystarczy teraz takie zdjęcie wrzucić do jednego z prostszych programów graficznych (np xnview) i obrócić zdjęcie o kilka stopni, tak żeby nogi były w pionie i wtedy przyjrzeć się plecom. i okazuję się, że jest jednak krzywo, no chyba, że wyjątkowo źle ustawiłaś się do zdjęcia. zrób zdjęcia jeszcze raz, [...]