SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    w temacie gruzu ....nie wolno mi ..fizo mi porozciagal i zabronil dzwigac , przesuwac ...i mam bardzo ostroznie malowac szczedzajac kregoslup...co jakos instynktownie robie ok kwestia posumowania - jak powiedzialam - szalu nie ma ( w porownaniu z taka sobie krewetka) - nie wazne ze szalu nie ma bo : * czuje sie duuuuuuzo lepiej * ruszam sie [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 10:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ceny za gumy gdzie do odbioru i proszę zdjęcia na [email protected] i jeszcze wymiary

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7190 Data: 2011-12-09 12:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF-1 Long R3 SIGMA

    Post
    Doping - zdjęcia

    A ja podniose temat Sigmy, mianowicie moge kupic hgh sigmy tylko nie znalazlem zadnych info na ten temat jedynie mala wzmianka na stronie producenta. Mial moze ktos ten towar, a moze jakies zdjecia sie znajda?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 16506 Data: 2011-12-09 12:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Black Devil by ProSatan - dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Szósty dzień treningowy - środa 07.12.2011 Środowy dzień treningowy przebiegał według planu. Dieta: Myślę o przerzuceniu się znowu na system 6ciu posiłków głównych. Puki co do końca tego tygodnia jem jak zakładałem do tej pory. Posiłek I Placki owsiane -> owsianka, jajka(4 białka, 2 żółtka), wiórki kokosowe, masło orzechowe Między tymi posiłkami [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 14:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy i nie ostatni dziennik Półtorsona :)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    zapowiadales super dziennik a nic nie zmieniłes :< proponuje robić zdjęcia szamki ,porcji supli ,filmiki z treningów popatrz po dziennikach kolegów jak to ładnie i czytelnie wygląda http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_ProSatan__dziennik_treningowy-t820104-s6.html [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8907 Data: 2011-12-09 16:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ramiona. Dysproporcja.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przede wszystkim warto byłoby sprawdzic technikę wykonania jesteś pewien, ze jest ona taka, ze pozwala na rozwój? masz jakieś filmiki z treningu, zdjęcia etc...?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2011-12-09 16:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan jak paczka nie dojdzie do 22.12 to nie zrobie zdjecia z produktami Swansona bo nie bedzie mial kto tego zabrac. To ostatni dzien i potem jada moi rodzice na swieta do mnie.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 17:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sprawy mają się lepiej, więc i na siłowni jest lepiej :-) Jestem teraz w poważnym dylemacie, kwalifikuję się do kategorii junior młodszy do lat 18 na zawodach w Kłodzku, są one na początku kwietnia. Rozmawiałem z Rafałem, na oko na zdjęcia potrzeba te 3 miesiące na zrobienie formy. Lecz wiąże się to z odżywkami, dietą. A roboty nadal nie mam. [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8309 Data: 2011-12-09 20:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A gdzie Twoje zdjęcia na siłce ;>?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7086 Data: 2011-12-09 22:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### BULI - Cierpliwość, wiara w siebie!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    DZIEŃ 9 DIETA Posiłek 1 Płatki owsiane -70g Jaja - 240g Posiłek 2-3 Chleb graham - 120g Pierś z kurczaka - 150g Olej z pestek winogron (1 łyżka stołowa) Posiłek 4 Ryba tilapia (kotlety) - 150g Ryż - 75g Olej z pestek winogron - 10g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5003a812d758428f91c0b87eb52b85f8.JPG Posiłek 5 Ziemniaki -200g Pierś z kurczaka - 200g [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9577 Data: 2011-12-09 22:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy i nie ostatni dziennik Półtorsona :)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    k-f-panda dzieki ze ze chociaz ty doceniasz to ze najwazniejsze co ma sie dziac to dzieje sie na silce ale dobra bede robil zdjecia i filmki specjalnie dla xina

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8907 Data: 2011-12-09 22:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej dziewczyny! :) Założyłam tu konto, ponieważ chce schudnąć i lepiej wyglądać. Mam nadzieję, że znajdę tu pomoc i motywację do swoich działań :) W lutym już próbowałam schudnąć i po części mi się to udało, chociaż wiem, że trwało to za krótko. Miałam tylko ujemną dietę zbilansowaną. Teraz od miesiąca chodzę na Fitness 3x w tygodniu i staram się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2011-12-09 23:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 3 lata stażu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wrzuć normalne wyraźne zdjęcia albo temat zaraz poleci.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 19744 Data: 2011-12-10 12:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 3 lata stażu

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://imageshack.us/photo/my-images/210/138xk.jpg/ 2. http://imageshack.us/photo/my-images/705/142di.jpg/ 3.http://imageshack.us/photo/my-images/690/145ks.jpg/ 4.http://imageshack.us/photo/my-images/208/147dg.jpg/ 5.http://imageshack.us/photo/my-images/641/dsc00039gf.jpg/ 6.http://imageshack.us/photo/my-images/31/dsc00165jh.jpg/ [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 19744 Data: 2011-12-10 12:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe suplementy%-) przepraszam za jakość zdjęcia ZMAopisywałam poprzednio więc ku przypomnieniu. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6 w precyzyjnie dobranych proporcjach. LIPO(X)PACK to niezwykle zaawansowana formuła wspomagająca redukcję tkanki tłuszczowej o bardzo silnym działaniu pobudzającym. Dodaje [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 13:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok Marta ! dzisiejsze pomiary i kolejne minusy :) za tydzien zrobie porównawcze zdjęcia - sama jestem ich ciekawa ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/16dca3afa2f3420ba82599836071a2cc.jpg

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 13:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suuuper! 8-) Na zdjęcia czekam z niecierpliwością :-D

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 13:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rafi77 - podobno pozytywne myślenie pomaga wyzdrowieć:) przekonam się czy to prawda na własnej skórze:) KUBINHO - powiedz mi długo się regenerowałeś? Samo Ci to zeszło czy miałeś to upuszczane jakoś? Cokta - trening najlepszy na chorobę:) ja to splita na barki uwielbiam robić:) Venc1Lq - chwila nieuwagi i już można se coś zrobić:/ grunt że nic [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 14:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CEL [MASA] Staż prawie 2 lata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Młodzieńcze złuszczenie głowy kości udowej. W 2007 roku miałem załóżoną srubę rok temu wyciągniętą. Dodać jakieś zdjęcia mam w miarę aktualne? Zmieniony przez - FEYO w dniu 2011-12-10 15:14:43

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2011-12-10 15:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RedBull__PitBull - Nie ma lipy!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    I oprócz sylwetki ma także nadwyraz rozbudowaną fantazje i bardzo duże kompleksy skoro wrzuca nie swoje zdjęcia :D

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 15:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)