SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Mrozu88 / Rozsądnie walczymy z fatem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w 100% :) Nawet przez moment nie byłem głodny przez cały dzień. O 20.00 - trening - 30 minut biegania. Przed i po BCAA Drugi dzień - Wtorek 15.11 Podobnie jak wczoraj dieta 100%. Zdjęcia żarcia + supli :) http://i40.tinypic.com/w6uwdc.jpg http://i41.tinypic.com/5y4o2.jpg http://i43.tinypic.com/14a97cp.jpg http://i40.tinypic.com/120tqi9.jpg

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9452 Data: 2011-11-15 22:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawny z lockiem na Orange, sprzedaję bo nakręciłem się na inny -miałem nokię n95 8gb długi czas i przyzwyczaiłem się do slidera i wyjścia na tv. Jestem z Torunia jakby co. Zdjęcia poniżej. Zachęcam do kupna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/90d406c95b3f45f98dc8fcebad80ca73.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24c274eb7d2b4df5a09810b3ead6371e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2011-11-15 22:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    pomimo ch* zdjecia :) forma prezentuje się KOzacko czyli stale na wysokim poziomie !

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 23:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki u Ciebie też widziałam piękne podsumowanie już jakiś czas temu, fajny brzuszek też by mi się taki płaski chciało :D a zdjęcia mnie samą zaskoczyły aż nie mogłam uwierzyć, dlatego wrzuciłam - ale brzuch i biodra/uda nadal się proszą o pracę, także to jeszcze nie koniec :)

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 18815 Data: 2011-11-15 23:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli chodzi o izometryczne napinanie to spokojnie moge dzialac, co do zginania, nawet podczas biernego boli mnie wlasnie w miejscu naderwania sciegna tzn przysrodkowo od rzepki i oczywiscie troche z dolu co do wygladu kolana to zrobilem zdjecie;) http://images43.fotosik.pl/1211/bedc910e5edfe8cfmed.jpg -na czarno to miejsca gdzie byly punkcje(w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9288 Data: 2011-11-16 00:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowa dietka do oceny + pytania godziny i ogolne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj normalne zdjęcia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2011-11-16 06:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawny z lockiem na Orange, sprzedaję bo nakręciłem się na inny -miałem nokię n95 8gb długi czas i przyzwyczaiłem się do slidera i wyjścia na tv. Jestem z Torunia jakby co. Zdjęcia poniżej. Zachęcam do kupna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3fee2541cdb94eaa9cbc036b5b0df3a5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f51eec0927724f4e9b98689eb3b30b9f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2011-11-16 08:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osiągnięcia :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dasz zdjecia?

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12836 Data: 2011-11-16 09:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie ,ze impreza tak rozkwita a poziomco roku coraz lepszy. jeszcze pare spraw na ktore warto zwrocic uwage. 1.jezeli nie robi nam zdjec profesjonalny fotograf,warto zwrocic uwage na: -odpowiednia scenerie zdjec,najlepiej jak tlo jest w miare jednolite -odpowiednie oswietlenie naturalnym swiatlem-bo lampa blyskowa czasem daje niewlasciwe [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 09:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrozu88 / Rozsądnie walczymy z fatem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwsze zdjęcia porównawcze pewnie wrzucę gdzieś w okolicach końca stycznia, bo i tak czeka mnie wyjazd wtedy na tydzień ;) Ważyć planuję się co poniedziałek o poranku i będę tu wrzucał wyniki, więc będzie można śledzić na bieżąco efekty

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9452 Data: 2011-11-16 09:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Koszula f6 roz. 40 do wyciskania mostkowego stan b.dobry cena 250zł zdjęcia mogę wysłać na e-mail Kontakt gg 6299355

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 11:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Enanthate - BALKAN

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam chciałbym dowiedzieć sięczy towar, który trafił w moje ręce jest oryginalny. Zamieszczam 2 zdjęcia. http://tinypic.com/r/kakyhi/5 http://tinypic.com/r/15x7jb9/5 Czekam na opinie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16785 Data: 2011-11-16 13:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Enanthate - BALKAN

    Post
    Doping - zdjęcia

    Zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/87d732b874564d5e8de7fcc740f2a3d0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f775a381b00a458e919d0a0665fd076c.JPG

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16785 Data: 2011-11-16 13:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by Berris

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kilku centymetrów z brzucha, dorzucenie w ramionach, bardzo ważne poszerzenie pleców, klatka raczej siłowo niż masowo, nogi wyciągnięcie mięśni spod tłuszczu i skóry. Zdjęcia dorzucę jak złapie jednego z domowników z aparatem. Zastanawiają mnie 2 rodzaje treningów: Klasyczny trening dzielony 3x w tyg, mała+duza parta I trening Arnolda , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2011-11-16 13:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jednak żarłem to kiedyś,kumpel prawie to samo o nim powiedział,gdy się pytał,czy chcę,a ja nie wiedziałem co to.Ale to według mnie smaku prawie nie ma.Wolę kwaśnego grejfruta. PAni ze zdjęcia taka nie tego trochę.Proszę o wyszukiwanie ładniejszych zdjęć};-) Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2011-11-16 14:22:55

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 14:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a w niedziele MP w bjj.. eh miałam na nich startować a tak kur* conajwyżej zdjęcia porobie :(

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 14:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sutki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, mam problem. Otóż mam 4 sutki, 2 to te poprawne, 2 to te które miały się zrosnąć niżej. Jeden wygląda mniej więcej jak tutaj: http://lawka.pl/zdjecia/882/Trzeci_sutek (tylko bez kolczyka). Drugi jest mniejszy i nawet nie ma gruczołu, aczkolwiek jest pomarszczony i ma kolor sutka ( już na nich takie pojedyńcze czarne długie włoski rosną ). [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2011-11-16 14:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Paweł Wojciechowski: celem jak najlepszy występ na igrzyskach - Było bardzo ciężkie, ale niezwykle ważne w cyklu przygotowawczym przed przyszłorocznymi igrzyskami olimpijskimi w Londynie - tak dziesięciodniowe zgrupowanie pod Tatrami ocenił mistrz świata w skoku o tyczce Paweł Wojciechowski. - Przyjeżdżamy tu zawsze, żeby się zmęczyć, więc i tym [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15438 Data: 2011-11-16 15:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana a koszykówka

    Temat
    Inne dyscypliny

    (sory ale nie bede pisal liter typu "ą" poniewaz mi sie nie chce) czesc. gram w koszykowke ale od jakis 3 miesiecy zaczely bolec mnie kolana, poszedlem z tym do ortopedy i powiedzial zebym zrobil zdjecia kolan wiec zrobilem jak powiedzial. i tego samego dnia przyszedlem do niego a on mi powiedzial ze nic na zdjecu nie widzi oraz ze on nie czuje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2011-11-16 18:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by Berris

    Post
    Trening dla początkujących

    rozumiem ze staz to 3 miesiace w tkaim razie kreatyna jest Ci calkowicie zbedna poczekaj chociaz do 6 miesiecy ,a bez diety tez nie masz bardzo co cyklu robic w tym momencie . Trening nadal powinien byc fbw wrzuc zdjecia aktualnej sylwetki bedzie pozniej do porownania i dodaj filmy z treningow ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2011-11-16 18:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)