Zdjęcia

Co do pytania- technika+rozciaganie, czyli jednym slowem systematyczny trening powinien systematycznie zwiekszac mozliwosci Twoich kopniec. Co do zdjecia- jak wysylasz wiadomosc, na gorze masz opcje "przegladaj" tam ladujesz zdjecie z komputera, albo "fotka z netu". potem "wyslij odpowiedz" i gotowe.

Leo czemu masz zdjecia mojego samochodu u siebie w profilu ?

jest po przeróbkach? chętnie zobaczyłbym zdjęcia. pzdr.

jak odczucia po 2 tygodniach cyklu? moze jakis maly komentarz, moze zdjecia? hehe pozdrawiam

BadMad wrzucal zdjecia http://www.sfd.pl/OXYBOL_czyli_antoniusz%3B%2DD-t357443.html

czesc trolu,daj zdjecia tych twoich wynalazkow jak juz urzadzisz ta "SILOWNIE"

bok tylko troche cos nie wyszedł w rzeczywistosci wygladam lepiej tylko ze mam choojowe switało w domku , bede musiłą wziac aparat na siłke i tam zrobic zdjecia po spompowaniu i przy lepszym swietle to zabaczycie mnie w całej okazlosci

te zdjęcia to po 20 dniach testu Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-11-13 09:05:31 Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-11-13 09:06:19 Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-11-13 09:06:52

Odbijam soga Pit Biore sie za masowanie plecow i nog dam wam nowe zdjecia przed wakacjami (z plecami to jest smiesznie sila jest ale nie ma efektow ( takich jakie sam bym chcial ) ) no i cel na bicpes 41,5 cm zdrowia

Dzień 31 --------------- Niedziela - nietreningowy Dzień 32 --------------- -pon:klatka+bic Klatka: 1.wyciskanie na plaskiej-1x66 1x68 1x 72 1 x 74 ( po 8 pow ) 2.wyciskanie na skosie-2 x 22 8 pow 2 x 24 8 pow 3.rozpiętki na płaskiej-4 x 15 ( na sztangielke ) 8 pow Biceps: 1.sztangielki z supinacją na przemian-3 x 20 2.sztanga prosta stojąc-1x [...]

a czy bedzie mozliwosc pstrykniecia sobie zdjecia z Mistrzem?

bedzie "Ronnie Coleman obiecał nam, że nie zapomni także o swoich polskich fanach i zapewni pamiątkowe zdjęcia z autografami. "

biceps najlepszy miał arnold, tylko tu są całkowicie złe zdjęcia bicka arniego. pozdr.

Ronnie Coleman przylatuje do Polski już w czwartek,jednakże oficjalny występ z jego udziałem odbędzie się w piątek 16.11 o godzinie 19:00 w Silverscreen w Łodzi sala numer 2/ Podczas imprezy odbędą sie liczne konkursy siłowe dla publiczności podczas,których będzie można wygrać suplementy renomowanych firm z tej branży,a także koszulki firmy [...]

to info z jednej ze stron internetowych,które wertowałem w poszukiwaniu wieści o tej imprezie :) Ronnie Coleman przylatuje do Polski już w czwartek,jednakże oficjalny występ z jego udziałem odbędzie się w piątek 16.11 o godzinie 19:00 w Silverscreen w Łodzi sala numer 2/ Podczas imprezy odbędą sie liczne konkursy siłowe dla publiczności [...]

a ma ktos moze zdjecia ? :)

dla mnie to wielka sciema,na kazdej stronie sa inne zdjecia!

informacje sa prawdziwe,ale zdjecia pewnie gdzies skopiowali

widocznie jak wiekszosc znich jest za glupia zeby nosic i uzywac takich broni ! smierc za smierc ! ma ktos moze zdjecia z pogrzebu ?

w sumie patrząc na twoje zdjęcia miałbym jednak małe wątpliwości czy najpotrzebniejsze to w ej sytuacji białko- jak wyglada sprawa z odzywianiem- masz to ujęte w jakies ramy, jakąś dokładniejszą dietę?