Zdjęcia

Prześledziłem Twój dziennik, w skrócie oczywiście, no i muszę powiedzieć, ze kozak jesteś. W dodatku bardzo fajny blog, dobrze się czyta i zdjęcia mocno uatrakcyjniają. Podziwiam zapał i będę zaglądał. Powodzenia!

Wiesz co Ernii pojawił się błąd podczas kopiowania nicków 3 Miejsce należy do : erniiii i Luk_aszz źle skopiowałem nick, nie z tej strony co trzeba, także przepraszam, pewnie wywoła to wale wkurzenia ale praca erniego jest lepsza. TAK , wszystko Panowie podochodziło bez problemów w razie czego jutro będę pytał co i jak. Jeszcze raz Przepraszam 3 [...]

Na dolnej linii żeber to raczej górne nie są ?? Zobaczcie na zdjęcia kulturystów zaraz pod cyckami jest pierwszy kaloryfer ?? Jak zrobić ABS jak się nie ma drążka do podciągania, gdzie znajdę cały opis (prosto napisany plan) ABS 2 ?? Jak robiłem 6 weidera po jakimś czasie bolały mnie nogi w pachwinach (strzelało coś) i musiałem przerwać. p.s: [...]

Na dolnej linii żeber to raczej górne nie są ?? na rysunku zaznaczam dla jasnosci. Zobaczcie na zdjęcia kulturystów zaraz pod cyckami jest pierwszy kaloryfer ?? tak Jak zrobić ABS jak się nie ma drążka do podciągania zawsze mozesz kupic drazek rozporowy w pierwszym lepszym markecie, posiadającym dzial sportowy.

raczej nie , bo zrobilem z 50 zdjec, nie bylo zbytnio czasu na fotografowanie, mialem uchwycic glownie stoisko / bannery wiedzialem,ze pewno jest sporo fotoreporterów z branzowych serwisów/stron i oni porobia zdjecia samych zawodów/walk , wiec sie na tym nie skupiałem trzeba bylo rozlewac suple zawodnikom i nie bylo czasu na robienie 1000 zdjec [...]

http://zapodaj.net/cb07fe3ace5f.jpg.html http://zapodaj.net/a785e55488ec.jpg.html tutaj zdjecia dałem no tak wiem ze z tym stażem to jest normalne ale jak zacząłem to 60kg na raz mnie rpawie udusilo a po 2,5 miecha 85 poszło wiec bylem happy w sumie ale ogolnie chodzi mi o to czy to co tutaj dodalem to początek lipo?

cze. panowie moze dodacie w dziale odzywki i suplementy opinie i zdjecia , produkty SCITECA , oraz kilka propozycji ktore testujemy aktualnie w dziale ODZYWKI SUPLEMENTY - VPX ANARCHY , BPI 1 Mr czy omega sports flashover . pozdrawiam

no ładnie, w ogóle nie widać że miałeś zabieg. Gino daje wrażenie że człowiek jest dużo grubszy, otłuszczony. Ja wrzuce zdjecia na weekend. Powiedz mi tommyck jeszcze czy bolało jak ci zdejmował szwy? oraz czy po zjdęciu szwów znowu zakłada opatrunek że wszystko zakrywa czy już nie?

Jak długo muszę się tak odżywiać? Jak już wspomnieli poprzednicy, całe życie Ale powiedzmy, bez wyliczania kalorii i makroskładników jedz tak przez 4 tygodnie. W tym czasie twój metabolizm powinien wskoczyć na wyższe obroty i będzie można zadecydować o tym, jak powinna wyglądać twoja redukcja Tylko dobrze byłoby, gdybyś zdawała nam tutaj [...]

Panowie, jak się dowiedziałem póki co niema szans na dodanie tychże pozycji w dziale 'opinie i zdjęcia', a więc i recenzję standardowo dajemy tylko w tym temacie i na koniec będzie podsumowanie.

roznia sie etykieta i spodem, latwo zobaczyc roznice, napis na dale etykiety 60 capsules cos tam.. jest w oryginale jasniejszy. Ale te zdjecia na aukcjach to tez takie pewne ze nie wiem. Ja bym odradzal kupowanie od uzytkownikow ktorzy nie maja zadnej gwiazdki bo to o czyms swiadczy;] mi chyba kscman odradzil kupno tego 2013 bo juz bylem [...]

Witam państwa mam do zaoferowania kurtkę męską zimowa z najnowszej kolekcji 2010\11 firmy DECODE rozmiar L nowa jeszcze z metką nie noszona,do kurtki dozucam naszyjnik posrebrzany grubosc 12mm szerokosc 60cm oraz nową bluze XL basswoord.Za cały komplet chciałbym otrzymac 220zł w cene wliczona przesyłka.Myśle że to dobry interes poniewaz sama [...]

jutro postaram sie pstryknac foto i wstawie . ale naprawde nie mam tłuszczu na brzuchu... a co do tego pytania czemu u niektórych ludzi bedacych na konkretnej masie widac miesnie brzucha odpowie ktos czemu tak jest bo chyba nie rozumiem bo np. w tym poście podwieszonym jest napisane że mieśnie brzucha widać przy BF około 10% a np zobaczcie na [...]

coś nowego z facebook'a niektóre fotki mają mały rozmiar, bo są to wycinki ze zdjęć normalnych rozmiarów przeznaczona na zdjęcie profilowe, czyli jakby zrobić avatar z fragmentu zdjęcia

wstawie zdjęcia jutro ale mi sie wydaje ze wyglada ok, gorączka byla jeden dzien ale to mogla byc reakcja organizmu na substacje z zewnątrz, zreszta juz dochodze do siebie, jutro nastepny zastrzyk zrobie i zobaczymy jak teraz organizm zareaguje

wejdź na allegro tam za 25 zlociszy zrobią ci foto plakat 70x50. ja ostatnio wywoływałem zdjęcia 30x40 po 7 zł za sztukę, w sumie jako mały plakat też by było.

Panowie jeśli chodzi o dietę to 2g-bialka ww-6g(jak zwiększyłem ilość ww to już moja masa traciła jakość a więc zostałem przy 6g) reszta tłuszcze. Ilość kcal około 3400 (więcej nie daję na zimę) Trening: Klatka: Wyciskanie sztangi(hantli) na skosie 4 s 12,10,8,6 Wyciskanie sztangi (hantli) na ławce poziomej 4 s 12,10,8,6 Rozpiętki 4 s 12 10 8 6 Co [...]

Nie weszły mi tamte zdjęcia. Zmieniony przez - tomason2 w dniu 2010-11-23 20:51:39

coraz lepiej postepy sa. jeszcze z rok i bedzie niezle:D ja jak zaczynalem to wygladalem podobnie:) jednak 2 lata treningu dały mi 30 kg do przodu;p Czekam na kolejne zdjęcia

Oba zdjęcia to noga Urijaha Fabera po walce z Jose Aldo. Walka miała miejsce jakiś czas temu, ale dopiero dziś zobaczyłem te zdjęcia. Ale Aldo ma kopa!! Przypadkiem wstawiłem 2 razy to samo zdjęcie