Zdjęcia

Zastanawiałem się nad tym już wcześniej. Moim celem jest utrata tkanki tłuszczowej. Czy poprawienie wyniku w MC albo WL realizuje ten cel? Nie, dlatego też progres lub regres będę mierzył co dwa tygodnie w niedziele rano za pomocą wagi i centymera. Oczywiście gdybym był zgrabnym lachonem to wrzucałbym zdjęcia No ale nie jestem poza tym nic [...]

Skąd bierzecie informacje o Lorenzo i jego zdjęcia oprócz bodybuilding, youtube i bloga ? Zmieniony przez - MrPruszek w dniu 2010-09-14 13:44:43

wydaje mnie sie ,ze warto zawody sfd rozszerzyc,zmodernizowac.... wersja mini:przeslac zdjecia -takjak bylo +film z pozowania dowolnego-mysle ,ze kazdy ma dostep do kamery lub kamerki internetowej wersja midi:przesylamy zdjecia i przyjezdzamy do tvsfd na nagranie pozowania i poz obowiazkowych-tez jakis termin 2-3 tygodniowy wersja max:ustalamy [...]

sromek, weź sie ku#$a ogarnij człowieku!! z moldera jeszcze rok temu połowa ludzi na tym forum sie śmiała,ze grubasek itd, teraz ta sama polowa uwaza go za boga prawie, w tym widze i ty. Szanuje moldera za to, że pokazuje upór i determinacje w dązeniu do swojego celu, mało jest tak zawziętych gosci jak on. Ale to nie oznacza, ze jest wyrocznia i [...]

dajcie zdjęcia moldera

Zostało już tylko kilka dni do zakończenia organizowanego przez Grzegorza Sakowicza konkursu Foto Walki. Konkurs foto walki trwa już 3 rok. W tym roku 3 w trzeciej edycji czas nadsyłanaa prac mija 15 września. W konkursie można obejrzeć m.in. zdjęcia Mariusza Pudzianowskiego, Pawła Nastuli, Marka Piotrowskiego Mameda Khalidowa, i wielu innych. [...]

witam tak więc może zaczne od początku: mój staż na siłce to około 1,5 miesiąca (polowa czerwca i lipiec) i robiłem w tym czasie 'ogolnorozwojówkę' czyli 'wszystkiego' po trochu... glownie maszyny, malo cwiczen izolowanych. na kazdym treningu wszystkie parie mięśniowe, jednak pod koniec okresu gdy trenowałem wraz ze wzrostem obiążenia i [...]

mozna ogladac bez zaproszenia sa tam jego wszystkie wczesne zdjecia jakie wstawil od kiedy zaczal z kulturystyka

jak tu dodac to zdjecia ?? :D

Wstęp Witam w moim pierwszym dzienniku treningowym. Będzie to dziennik w którym rozplanuje sobie praktycznie całoroczne zalozenia i cele. Będzie on podzielony na VI etapow z konkretnymi datami (szczegóły nizej). Zdecydowalem sie go zalożyć przede wszystkim ze względu na motywacje i mozliwosc sledzenia postepow. Mam nadzieje ze dzieki temu [...]

Oo coś pięknego porównując te dwa zdjęcia

zdjecia jakies wlepie w weekend :D - wiem ze nie zmniejsza ale jednak lepiej go cwiczyc niz nie cwiczyc wiec bede robil brzuchy mysle dwa razy w tygodniu w dni nietreningowe - podciaganie nog w zwisie na drazku, spiecia, i jeszcze jakies tzrecie tak mysle :) a dzisiejszy dzien minal pod znakiem lenistwa i jedzenia (nie najlepszego no ale :D) [...]

[...] drążek podchwyt 1/3zakresu.5/5/5/5/5/5 Pistolety 1/2zakresu.5/5/5/5/5/5 ćwierćskok.5/5/5/5 brzuszki z nogami wyżej.12/12/12/12/12/12 kolana do klaty w zwisie.5/5/5/5/5/5 prostowanie trica o drążek nieruchomy 12/12/12 Zdjęcia: po wypoczynku na Węgrzech: przed treningami w niedzielę: Zmieniony przez - jajek999 w dniu 2010-09-14 21:12:00

fajnie się słucha takich rzeczy od gościa, który wie co to znaczy ciężkie przygotowanie do Olympii, my sobie tutaj miedzy sobą obstawiamy kto wygra patrząc tylko na zdjęcia, a Dj mówi o tym widząc ich na żywo, może nie na co dzień ale kilka razy do roku. Tylko pozazdrościć.

A możesz dać swoje aktualne zdjęcia? Niekoniecznie te ustawione jako model, ale takie domowe?

To zdjecie nie jest aktualne! Pochodzi z zeszlego roku przed Mr.O Byly juz wrzucane zdjecia z tego samego czasu, ale tego jeszcze nie bylo. Tak dla przypomnienia...

Witam. Sprzedaje uzywana bluze manto w kolorze szarym. Sprzedaje ja z powodu ze jest juz na mnie za mala. Juz takiej bluzy raczej nigdzie nie dostaniesz bo bym to jeden z pierwszych modeli. Ceny nie znam wiec oferujcie :D Zdjecia http://img691.imageshack.us/gal.php?g=20100915123817.jpg jedyny minus to ze metka jest naderwana. Innych wad nie [...]

Hidetada 11 dni przed Mr.O Scr, - info, zdjecia, filmiki o poszczegolnych zawodnikach bioracych udzial w zawodach Mr.O, do czasu ich rozpoczecia, wrzucac w ich tematach czy do tematu - "Mr.Olympia 2010 - Relacja" ?

Witam. Sprzedam Nokie 6300 chyba juz po gwarancji. Jest w kolorze czarnym. Na zgaszonym ekranie widac rysy lecz, gdy telefon ma wlaczony wyswietlacz to ciezko je dostrzec. Obudowa jest troche porysowana ale nie rzucaja sie bardzo w oczy te rysy. Brak karty pamieci oraz nie moge znalezc ladowarki ale gdzies musi byc u mnie w domu wiec poszukam. [...]

myśle, że w każdej ankiecie powinno być obowiązkowe umeiszczenie aktualnego zdjęcia sylwetki. Na pewno nie byłby to problem dla pytających, w końcu zalezy im na jak najlepszych poradach, gdyby osobom bez zdjęć nikt nie doradzał to pomysł przeszedłby i bardzo pomógł w rozwoju forum. Ankieta jest generalnie porażką bo na 100 ankiet w stu każdy [...]