Zdjęcia

DZIEŃ 7 NIEDZIELA DNT Michy dzisiaj nie ma, bo nie było mnie w domu i jadłam jakieś kanapki z mięsem i serem, i czekoladki, więc nie mam jak tego liczyć (tylko mnie nie obgadywać w spamie! ) %-) Ale gofry ze zdjęcia są "zdrowe" :-) polewa to odżywka waniliowa + kakao + mleko kokosowe, pycha :-) Jeśli chodzi o dzisiejszą aktywność, to bardzo mała [...]

Dodam 3 grosze od siebie.W czasie brania bcaa olimp do picia i kofeiny scitec mialem robione 2x testy na zawartosc narkotykow w moczu.Na 1 i 2 wyszla amfetamina i thc,mialem przez to spore nieprzyjemności.Nie osadzam zadnego supla ale k***a wtf?wyslalem maile zarowno do olimp i do sciteca.Olimp oddzwonil zebym podeslal im zdjecia,wypytal sie o [...]

Niestety to wciąż nie odpowiada na moje pytanie.. Badania jak robiłem ostatnio to wszystko było w normie, okaz zdrowia, testo pośrodku skali. Fotki sylwetki i dieta poniżej. Wczoraj jadłem to co zazwyczaj co dzień, widoczne na screenie. Tak, tak "potrzeba mi kobiety" ;) Tyle że niestety udowodniono że przy kobietach (np. związek) poziom [...]

Witam. Skoro masz takie przyrosty masy i siły to znaczy że robisz coś dobrze, poza tym przydałaby się ankieta i zdjęcia: http://www.sfd.pl/***REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2C_ANKIETA***-t817850.html

Może jeszcze mam wam filmik nagrać, kiedy jem, żebyście uwierzyli ? czy mam zaprosić rodzinę na forum, która potwierdzi, że zawsze tak dużo jadłem? Na oko miałem na myśli, że kiedyś liczyłem i wiem ile mniej więcej jest kalorii w moich posiłkach, teraz na oko to znaczy, że zjadam dziennie od 6000 do 10000 kcal lub więcej, ja nie wiem co Ty [...]

Ja tez spróbuję swoich sił i dodam zgłoszenie :) Wymagania : - aktywne konto na forum minimum miesiąc, Jest - zdjęcia sylwetki w zgłoszeniu + karta z datą i napisem TESTUJE PIGUŁKI UNS ../Content/img/noimage.png - obowiązek założenia dziennika treningowego w naszym dziale i prowadzenie codziennych wpisów, (osoby które prowadzą już dzienniki nie [...]

[...] link do dziennika, który obecnie prowadzę w Waszym dziale ;-) : http://www.sfd.pl/DT_SzaroUek-t1072079.html Suple jakie chciałbym przetestować: AAKG, KREA 1000, BETA-ALA. Zdjęcia: /SFD/Images/2015/5/6/089a0c5874654585a7d91c6634ecff02.jpg /SFD/Images/2015/5/6/59de8ce96e0942fa9c686ceb4071c5bc.jpg Zmieniony przez - SzaroUek w dniu 2015-05-06 [...]

lukix Dowiem się:) Jeszcze zdjęcia drążka zapomniałem zrobić - poprawię się.

to moje najswiezsze zdjecia. Nie jest moim celem wygrac w listopadzie a wystartowac i nie spalic sie ze wstydu. chcilabyam sie troche " przytluczyc" w miesnie i spalic tluszcz z bioder. Dlatego chcialabym prosic o pomoc w ulozeniu diety i treningu Narazie robie 4 dniowy split: klatka + tricep nogi plecy + biceps Ramiona [...]

Dzięki :-) ufixowałem się na nogi i dalej je katuję do bólu :-) wole mieć dysproporcje większych nóg od góry niż tak jak kiedyś być bocianem :-P Haha a co do Czesia to rzeczywiście teraz sam zauważyłem podobieństwo :-D Wczoraj miało być wolne ale dziś nie dam rady zrobić treningu - w końcu po 9 miesiącach od ślubu jedziemy z żoną odebrać zdjęcia [...]

[...] wieczory, kiedy potrafiłem wypic sobie 5 piwek, zjeść dużego kebaba i jeszcze nawpychać się przed snem ciastem %-) Dlatego też reaktywuję dziennik i liczę na waszą pomoc. Zdjęcia świni (czyli mnie xd) i trening do sprawdzenia: Poniedziałek NOGI Squats 4s 12-10x Wykroki 3s 12-10x MCPN 3s 12-10x Wypychanie suwnica 4s 12-10x Prostowanie na [...]

Noo zazdroszczę wypoczynku, piękne zdjęcia! :-D

no to rób zdjęcia .

No właśnie na podstawie tego zdjęcia to stwierdziałam :-))

Zdjęcia wykonał Shedrick Dennis /SFD/Images/2015/5/7/e64a26114090406bbef9a17c9dab0ecc.jpg /SFD/Images/2015/5/7/38d4ebbfa52444e9a15922218fba52f0.jpg /SFD/Images/2015/5/7/08b6cd4dc52e4b71b74a7f5afc06b54d.jpg /SFD/Images/2015/5/7/13f6b8f8dcaa45479990f22ff7608837.jpg

Wiek : 17 Staż : 2 Lata 4 msc Wzrost : 185 cm Waga : 79 kg http://images70.fotosik.pl/868/b3066d2c90afb45amed.jpg Dlaczego Ja : Siłownia przerodziła się u mnie w nałóg, jestem od tego uzależniony i bardzo się z tego cieszę! Szczerze mówiąc nigdy nie testowałem produktów UNS dlatego chciałbym je przetestować. Gdybym został wybrany do testów byłbym [...]

Pomierzę się w sobotę. Zobaczę co i jak i zdecyduję. Może wrócę do diety. W zeszłym roku ważyłem już 79 kg i nie było rewelacji. Nie wiem czy jest sens walczyć o te żyłki i prążki i schodzić do 70 kg, czy zostawić to jak jest i czuć się dobrze i jeść co się chce. Rok temu zszedłem z 93kg na 79kg i wszyscy mówili, że schudłem, ale gdy się [...]

Może masz jedną rękę silniejszą, np. prawą, wtedy będziesz miał słabszy prawy bark, bo słabsza lewa ręka nie dając rady podczas treningu, skorzysta z pomocy reszty mięśni. Generalnie nawet nie jestem w stanie w 100% poznać, o której stronie piszesz, że jest niżej, czasami może wynikać to z błędu pomiaru, czyli zdjęcia wykonywanego pod pewnym kątem.

Witam interesuje mnie postac Aleksandra Gruszki Strongmena z Zabrza jeżeli ktoś ma jakieś jego zdjęcia, informacje, wieści, wywiady, jak ćwiczy, gdzie ćwiczy z góry dziękuje i pozdrawiam Ja mam wieści. To jest ten koleś, który na początku maja napadl na ratownika medycznego ratującego życie jego córki. Pobił go do nieprzytomności łamiąc szczękę. [...]

Panowie naprawdę nie mogę wam podać zrozumcie proszę :-) uwierzcie na słowo ze dieta jest pilnowana i trzymana bez zarzutu zdjęcia chyba potwierdzają :-) powiedzcie mi co myślicie o tym clomie :-)