Zdjęcia

mozesz choć trec w miare dobry i sprawdzony Ps poczytaj w dziale odżywki i suplementy opinie i zdjęcia

Ryan Reynolds podczas przygotowan do filmu Blade podczas 6 miesiecy treningu i diety zszedl z 11% bf do 3 % a przy tym uzyskal wzrost 20 funtow masy miesniowej!! dziennie jadl 6 posilkow jadl Śniadanie: 1 / 2 filiżanki białek jaj, 1 kubek sugarless owsianka, "dobry" tłuszcz jak łyżka masła lub migdałowy plasterka awokado. Midmorning snack: [...]

Witam. Zarejestrowałem się na forum z myślą, że mi pomożecie/doradzicie co mam robić. Przez ostatnie 2 miesiące jadłem zdrowo. Śniadanie: owsianka na mleku + orzechy laskowe, ślonecznik rodzynki lub jajecznica. posiłek 2: kanapki z razowym, wedlina z indyka, warzywo lub serek wiejski+tunczyk Posiłek 3: warzywa gotowane(mieszanka warzywna mrozona) [...]

zdjecia mozna zobaczyc na http://munfitnessblog.com/how-to-build-body-like-ryan-reynolds/pl/

Witam no to może teraz ja przedstawie swoją historię.Jakiś czas temu postanowiliśmy z kolegą rozszerzyć nasz sprzęt o wyciąg. Z racj tego,że pomieszczenie,w którym ćwiczymy nie jest zbyt duże zdecydowaliśmy się na o taki,który mocuje się do ławki.Zainteresowani ofertą pewnej firmy,która wystawiała sprzęt na portalu aukcyjnym postanowiliśmy go [...]

Witam, mam do sprzedania 110 kg obciązenia, jakaś tam ławeczke samoróbke i 2 gryfy prawdopodobnie 180 cm i 150 cm ( nie jestem pewien bo jeszcze ich nie widziałem a to kumpla). Zdjęcia wrzucę jutro albo dziś wieczorem. Odbiór osobisty tylko w Płocku, nie wysyłam tego!! TANIO Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2009-06-30 18:07:28

Niewiem czemu nikt nie zalozyl tematu MD jest juz w kioskach od paru dni Calkiem ciekawy nr, wreszcie jakieś praktyczne porady, badania na temat diet niskowęglowodanowych, ketogenicznych i generalnie duzo nt. spalania tluszczu. Rubryki dot. treningu raczej nic nowego, jest zaś nowy członek redakcji Justin Harris ktory niezle sie zapowiada. [...]

Witam, postanowiłem założyć sobie dziennik, może będę miał większą motywacje do ćwiczenia i obserwowania zmian. Z siłownią mam styczność od 16 roku życia, ale zawsze wygrywały % , były dłuższe i krótsze przerwy, teraz mam nadzieje, że będzie to jednak trochę trwało. Wiek : 25 lat Wzrost : 187 cm Waga : 97 kg Moim celem jest zrzucenie tłuszczu i [...]

Cycek dasz swoje zdjęcia w końcu ? I nie rób takich długich treningów 3 h to są 2 treningi normalnie

Zdjęcia Brancha Warrena w Metroflex Gym

zdjecia 30min po treningu. zdjecie na samej gorze na luznej rece tylko ze zgietej. zapomnialem dodac ze sa to zdjecia lewej reki (tej chorej) ona nawet jak byla zdrowa to odstawala o 2cm i mysle ze taka roznica tez jest teraz Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-30 18:51:43 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-30 18:51:54 Zmieniony [...]

Zdjęcia właściciela siłowni Briana,który jest fanem polowania.

2 ostanie zdjęcia,pokazują jego szczytową formę Koniec można się wpisywać

bo tu sie daje takie tematy sog za temat, fajnie sie ogladalo te zdjecia

j/w.. fajne zdjęcia. Wydaje mi się ze nazwa idealnie odzwierciedla to co znajduje sie w siłowni.. ten klimat.. 5kg hantle na takiej siłowni to gatunek na wyginęciu

dziekuje balem sie ze wlasnie cos sobie naciagne ale okazuje sie ze jest si zadnego bolu ani problemow. wiec mozna jechac co do ciezaru staram sie robic tak jak opisalem w Twoim temacie, czyli ruch wolniejszy i dokladniejszy a przy tym juz przy pierwszej serii taka ilosc ruchow zebym juz nie byl wstanie poprawnie podniesc. wszedzie gdzie [...]

haha cos Ty az tak zle mnie oceniasz? fotka jest bez zadnych przerobek, na lekkiej pompie. ostatnio trzymam bardzo dobrą diete, nawet kumpel stwierdzil ze jak jem porzadnie to odrazu widac ze bardziej nabity jestem ps. jedyne co umiem zrobic w fotshopie to zmienic rozdzielczosc zdjecia Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-30 20:01:46

Witam mam dosc nietypową sprawę. Czy ma ktos zdjecia z dekoracji kategorii 82.5kg meżczyzn z Pucharu Polski w Zwierzyńcu z 2008 roku? jesli tak to prosil bym o wrzucenie na forum lub na maila [email protected] Jezeli naruszam regulamin dzialu nie obraze sie jak post zniknie.

Najlepiej całość, a na zdjęcia muszę poczekać bo mówie to nie moje obciążenie ja tylko w tym pośrednicze. A ile byś dał za 1 kg? ( bo do reszty się dogadamy)

pierwsza strona i zdjecia mozna powiedziec ze ktos wzial sobie do serca słowa, że łydki to masz małe...:D