Zdjęcia

Ale zdjęcia ładne :D hehe

Rutkow to te lody dają forme ze zdjęcia? :D Jeśli tak to jutro zapierdzielam po zgrzewke

Twoja chwila prawdy to dział gdze wrzucamy zdjęcia w szczytowej formie. Twoja przemiana widoczna Ale chyba nie jest to Twój szczyt co ? Szczerze bez sterydow można więcej osiągnąć. Załóż swój temat , dziennik, prze.kane czy coś i tam wklejam takie zdjęcia. Piszę o to trosce o Ciebie żebyś nie zadziała się na szydere tutaj.

Twoja chwila prawdy to dział gdze wrzucamy zdjęcia w szczytowej formie. Twoja przemiana widoczna Ale chyba nie jest to Twój szczyt co ? Szczerze bez sterydow można więcej osiągnąć. Załóż swój temat , dziennik, prze.kane czy coś i tam wklejam takie zdjęcia. Piszę o to trosce o Ciebie żebyś nie zadziała się na szydere tutaj. Ale o co chodzi ? To [...]

Wiek 19 lat więc nie są to lata wyrzeczeń naturala. Waga 78, ramię 42, pytania ? Porównanie chyba wypada Słabo względem łysiejącego 40l który bije bo to modne ...dla fit sylwetki /SFD/2024/3/28/20e535ab4ea245cab6a303d7b589d633.jpg Zmieniony przez - Pięknymłody w dniu 2024-03-28 15:41:42 A co tu widać? I to zdjęcia prędzej twojego wujka za młodu [...]

Zdjęcia z wczoraj 95 kg 182cm No i powoli zaczynam dokładać masy Od poniedziałku. 500mg mix 400mg Decamix 600mg bold 2x 3 iu gh /SFD/2018/10/18/816f517f9d96431eaff660af1f369233.jpg /SFD/2018/10/18/e523c84b11cb462c8eac231489d39518.jpg /SFD/2018/10/18/06e4126139f8429088e3abae9374f384.jpg

Wrzucam porównanie roczne do pierwszego zdjęcia, przez rok zrobiłem ponad 12-14kg na plus. Z dietą różnie weekendy bywało że diety 0 i dużo %, także na ten tryb życia dość dobrze wyszło :) https://imagizer.imageshack.com/v2/640x480q90/922/RDuvIb.jpg Następne wrzucę jak pod redukuje oraz wyjdę na prostą bo znów borelioza dała o sobie znać.

Wrzucam porównanie roczne do pierwszego zdjęcia, przez rok zrobiłem ponad 12-14kg na plus. Z dietą różnie weekendy bywało że diety 0 i dużo %, także na ten tryb życia dość dobrze wyszło :) https://imagizer.imageshack.com/v2/640x480q90/922/RDuvIb.jpg Następne wrzucę jak pod redukuje oraz wyjdę na prostą bo znów borelioza dała o sobie znać. Nieźle [...]

Panowie zdjęcia wrzucam nie do oceny, bo nie ma co oceniać póki co. Prędzej proszę o poradę w jakim kierunku zmierzać. Aktualnie 90 kg przy wzroście 166~ i tak od kilku lat waga jak i wymiary stoją, bo nie miałem głowy żeby obrać jakiś cel. Teraz mam czas i chęci, dlatego mój plan jest taki, żeby do marca 2020 dobić do 100 kg, a następnie do lipca [...]

strach pomyśleć jakie tutaj zdjęcia beda za 5 lat, Olimpia sfd;)

Ja nic nie znalazlem , niestey nie mam zdjec z dawnych lat , jedynie moge wam pokazac jak sie zapuscilem w 9 miesiecy gdy zona byla w ciazy , nie trenowalem i jadlem syf Sa zdjecia z przed zapuszczenia , na zspuszczeniu i 8 miesiecy po zapuszczeniu , zapraszam https://www.sfd.pl/Moja_zmiana_w_8_miesiecy_-t1190153.html

Racja. Czekamy zatem na zdjęcia z redukcji. Mesja miałem kiedyś 600 węgli na masie :-P Rybson koncz juz to redu hyhy i zacznij w...c wegle hyhy Patrz na talie Ronniego na zdjeciu na pierwszej , Marian prawie jak Ronnie , Doj**any konkretnie

Czyli nie wrzucił zdjęcia ? Już miałem pisać , ze foto się nie wygrało u mnie :-(

Z tą kadrą npc to zanim powstanie to jeszcze chwila %-) To Twój brat ten czarny ze zdjęcia, czy chcesz być incognito:)?

chodzi mi o tego pana ze zdjęcia, wiecie co ja nie jestem nikim znanym i też do wielu z was brakuje mi i wiedzy i wyglądu (może brakuje) jeden ma za wzór w polsce pana X inny pana Y a jeszcze inny marzy aby wyglądać jak kolega z bloku i dla niego to guru i to mu wystarczy Jak ktoś ma złe zdanie o panu P. Głuchowskim jego sprawa [...]

a ty masz gdzies foto calej sylwetki? 250 cisnales kg ale jak? wrzuc foto jak miales peak, bo zawsze opowiadasz, ze w bojach duzo szlo i szlo duzo towca, mega jestem ciekaw, jak wtedy sylwetka sie prezentowala, jak te 30iu apteki szlo( czy cos takiego pisales...) Jedynie takie zdjęcia mam ale grubo leciało [...]

Mylisz się, temat jest dla każdego. I jakoś sam autor zdjęcia zrozumiał o co chodziło, nikt nie ma do nikogo żadnych pretensji, tylko Ty próbujesz wmówić jakiś hejt z naszej strony, którego w ogóle nie ma, a jest wręcz przeciwnie.

Sylwetka ala siatkarz, tymczasem siatkarze %-)%-). I tak tak wiem trochę przypałowe jest trzymanie tego zdjęcia w telefonie, już usuwam.. /SFD/2024/3/28/1b5e897f9250448c9d4df5f1a1a25ee2.jpg

Nie ma zdjęcia? Prowadzisz jeszcze dziennik? Czy jakiś relacje FB/ insta .

Patryk klasa. Powodzenia. Kiedyś chialem wrzucić tu foto ale odkąd swoje zdjęcia wrzucają prosi to napewno nie wrzucę%-)