Zdjęcia

Ethen - tez nie do konca masz racje, białko po treningu nie do konca jest przetwarzane na energie poniewaz, jest ono zbyt trudne do spalenia i jest przetwarzane 50/50 na energie i budulec gdyz aminokwasy skuteczniej hamują katabolizm, a zeby było jeszcze piekniej wystarczy po treningu zjejsc jakiegos malego banana i juz sprawa rozwiazana gdyz [...]

wstawiam aktualniejsze zdjecia waga miedzy 86-90kg Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-10-23 22:32:18 Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-10-23 22:32:40 Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-10-23 22:33:01 Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-10-23 22:33:19

wymiary troche sie zmienily ;P co do slabszych parti to staram sie plecy troche porawilem niemam narazie zdjecia z obecnej wagi tylko to z 83 kg. klata moze dlatego taka dziwna bo nie robie rozpietek albo jak piszesz genetyka;).x_tream162 dokladnie nie pamietam ale 43 raczej bylo. Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-10-24 12:09:24

ndwagroo- po co dajesz wogole fotki do chwli prawdy ? przeczytales co pisze gregor na pierwszej stronie ? bede chcial widziec zdjecia przecietnych ludzi po ktorych nie widac ze cokolwiek biora to wejde w swoja galerie albo poprostu spojrze w lustro ... hempgie- dobrze jest, popracuj troche nad pozowaniem a na fotkach bedzie wygladac duzo lepiej [...]

Zdjecia z tego pozowania

Zdjęcia z dzisiejszego treningu

juz na PCT dodaem arramadex do cloma i tamoxa.... zeszła woda po mecie... kondycha na treningach sw lepsza.. szybkosc poprawiła sie widac to gołym okiem... siła nie spada... nastepny cykl po nowym roku cypio... sorki za jakos zdjecia i za zanizenie poziomu :P Zmieniony przez - wyebane w dniu 2009-11-09 19:19:02

przesyłam zdjęcia z siłowni

Przecież chodzi o sam fakt a nie o to czy jest szał Napisałem, to nie są jego zdjęcia, mozecie usunac moj spam

cardio rower stacjonarny ww systemie od 3 razy w tyg po 30 minut az doszedlem do 6 razy po 1h , interwaly z rzadka gdyz nie lubie tej formy aktywnosci wole spokojniej , suple novedex plus hydroxycut hardcore dieta 10 wskazowek kalorie na minus 300 trenig na duzych ciezarach plus izolowane dodatkowo trening izometryczny wegle max 150 czasem 100 [...]

nic mu nie zmieniaj daj numer konta za te zdjęcia teraz to elegancko remik664 mnie...... Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2009-11-14 18:20:29

Witam wszystkich Wchodzę ostatnio do galerii a tu ktoś mój temat odświeżył Co do mojej obecnej formy to ... nędza z biedą Miałem prawie 2 miesięczna przerwę od siłowni spowodowaną studiami,przeprowadzką itp.Zaliczyłem przez to mega spadki Ćwiczę już od 2 tygodni,lecz na pół gwizdka bo chce się dobrze rozgrzać. Siłownie jaką wybrałem to [...]

wg. mnie kozacko, łap soga. Ps jakies zdjecia z wczesniej? (przed redukcja)

kurde boje sie aż 3go zdjęcia oglądać idealnie sog

ja mam 178cm i waze ~85-86kg... a mam w ch** mniej miesni ;p jak dla mnie to to jest waga 90+ ;p albo to zdjecia nie autora :D

Kompeksy? bron boze, co prawda mam duze problemy ze znalezieniem spodni ale to akurat dla mnie nie problem. Oceniasz sylwetke oceniaj po całosci, chyba wlasnie po to wstawia zdjecia zeby ktos powiedział co mysli a nie kadził bez sensu. JA oceniam pod wzgledem całosci bo nogi z tego co wiem to tez grupa mięsniowa i to BARDZO DUZA więc nie trenując [...]

Niiiiiiiiiiiiieeeeeeee!!!! Wolf!!!! Co ty zrobiłeś AAAARGGGGH! Przecież masturbuję się codziennie przy jej zdjęciach, a teraz nie będe miał już dobrego źródła fot... NOT !!!!!!!!!!! Tak czy siak może nie widac po niej aż tak, że trenuje ale wygląda bardzo dobrze, a to najcześciej wiąże się w jakiś sposób z dbaniem o siebie i w tym wypadku jest [...]

Pozostałe zdjęcia...

jezeli to naprawde Pan a nie ktos wkleja sobie zdjecia to bardzo fajnie ze taka osoba bedzie tutaj obecna szczegolnie w tym dziale. Pozdrawiam

nie wrzuci,ma ważniejsze sprawy na głowie jeszcze jeden start w tym sezonie a kolega który wstawiał zdjęcia niech poczyta jeszcze trochę biografii dotyczącej tego zawodnika,bo ma braki