Zdjęcia

Osobiście że zdjęcia nie jestem w stanie stwierdzić czy jest to styczeń, czy też lipiec. Nieszczególnie jest to widoczne. Jeżeli jednak jest to styczeń, to dat przydatności obowiązuje do końca miesiąca. Myślę jednak, że nie ma się czym przejmować. Nie jest to produkt, który zawiera wodę, tłuszcze, które są dobrym środowiskiem do rozwoju [...]

Wklejam zdjecia badan jakby ktos mogl spojrzec, robione w szwecji ale chyba wszystko podobnie sie nazywa. Jak myslicie moge walic tego boldka? Juz teraz czerwone krwinki na gorze skali biale znowu na samym dole, dodam ze tak samo mniej wiecej to wygladalo przed pierwszym cyklem. /SFD/2024/3/22/f79f9dea029d449ba944dad6d06db976.jpg [...]

Nie wiem, czy napisałeś prawidłowo, ale wszystkie obwody ciała poszły w górę, a pas spadł aż tyle centymetrów? Czy może zgubiłeś gdzieś 10 centymetrów i powinno być 98, a nie 88? Jeżeli wyniki są prawidłowe, to nic tylko się cieszyć. Jest to rzadko spotykane, żeby uzyskać tego typu zmiany sylwetki. Najlepiej jednak, jakbyś rozpisał pomiary [...]

/SFD/2024/4/12/a1699d30516d4ec1afa96ae7c77cf199.jpg Nie za bardzo rozumiem założenia Twojego treningu. Bo z jednej strony chcesz budować sylwetkę w kształcie litery V rozbudować barki, a jesz 2800kcal? Przy Twoich gabarytach jak byś napisał, że będziesz jadł około 4000kcal to może bym uwierzył, że jesteś w stanie coś rozbudować, ale przy takiej [...]

/SFD/2024/4/17/1535738589bc43c9921024bbf88e76de.jpg W redukcji zawsze jest tak samo czyli to zależy. A konkretnie zależy od tego jakiej sylwetki oczekujesz i do jakiej dążysz. Bo jak zapytasz większość osób, które często mają do czynienia z osobami trenującymi to powiedzą Ci żeby nadal redukować ponieważ poziom tkanki tłuszczowej jest nada wysoki [...]

Wynik Martecha mnie nie dziwi, ponieważ kiedyś trenowałem podnoszenie ciężarów (rwanie, podrzut) i wiem jakie rzeczy są możliwe przy ekstremalnie siłowym treningu, który nie ma nic wspólnego z kulturystyką. Przez 2 lata podnoszenia ciężarów mój wynik w podrzucie (między 15 a 17stym rokiem życia) wzrósł z 50kg na 140 w przysiadzie ze 100kg na pół [...]

Sog musi byc ! Mnie najbardziej to zaskoczylo-> Przy całkowitej wadze zaledwie 1400 gram - co równa się dwóm procentom całkowitej wagi ciała - mózg pochłania 20 procent dostarczanych naszemu organizmowi składników energetycznych oraz 20 procent wdychanego przez nas tlenu O kurde -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Tu masz zdjecia tego mutanta sterydowo-suplementowego: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31904

Popatrz na zdjęcia kulturystów z epoki Arnolda i nawet z lat 80. Haney miał górę ciała rozbudowaną na poziomie dzisiejszych tuczników z Mr.Olympia, ale nogi miał mniejsze, w dawnych czasach kulturyści nie rozbudowywali monstrualnej masy nóg - takie były kanony. ...

dzieki za soga nie cwicze na makiwarze.. nie wiem jak to ma wygladac (cwiczenie). niedlugo powinienem miec zdjecia tych "wynalazkow" ktore tu przedstawilem. Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

yupie girl-spróbuj pierwszy raz opalać się w soczewkach czy to z klapkami czy nie i zaobserwuj co się dzieje,może będzie Ci dane w nich się opalać .Jak na pierwszy raz nie uszkodzisz ani oka ani lensa. Ja niestety jestem zmuszona do ich zdjęcia,wcześniej po wyjściu z kabiny ułożenie soczewki nie było stabilne,przesuwała się i miałam wrażenie ,że [...]

Witam jesli jest taka mozliwosc i nie bedzie dla Ciebie to duzym klopotem to tez chcialbym poprosic o zdjecia cwiczonek na maila. Moj mail to: [email protected]

a jesli można to prosiłbym też o zdjecia do tego rozciągania - [email protected]

nie sądze selko popatrz na charakterystyczną obręcz barkową Arniego, także bicepsy, łydki, klata świadczą o tym,że ten kolo ze zdjęcia miał na sobie kiedyś dużo mięcha. "fotomontaż" hrhrh

Widziałem jego zdjęcia z żołnierzami w Iraku. Był w koszulce z krótkim rękawem, dośc obcisłej - i wyglądał faktycznie jak flak. Nie ma się co oszukiwać jego czas już minął. To zwykły facet w średnim wieku.

[email protected] Jak mógłbys wysłać te zdjęcia do treningu to było by lux :]

Hej Yokoguna moglbys mi przeslac zdjecia do poszczegolnych cwiczen bo dokladnie niewim jak mam robic zeby dobrze sie rosciagnac jak bys mogl to na [email protected] a jak nie to poprzez gg- 5023271 dzieki z gory

a jeszce jak byś mógł Yokoguna podesłał byś mi jakies zdjęcia do tego treningu sprawdził bym sobie czy dobrze robie ćwiczenia mój mail to [email protected] z góry dzieki

Witam jesli jest taka mozliwosc i nie bedzie dla Ciebie to duzym klopotem to tez chcialbym poprosic o zdjecia cwiczonek na maila. Moj mail to: [email protected] dzieki z gury

ej ludzie ile macie obrazków? bo ja raptem 4, w tym 3 zdjęcia i rysuneczek...