SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • blog adi95adi/ walka z samym sobą.pomoc!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Niedługo dodam zdjęcia i zobaczymy czy jest jakiś progres

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2010-08-10 23:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dzisiaj będzie kupione białko prawdopodobnie. A twaróg rzeczywiście gdzieś wkomponuje, może na zmianę z jajecznicą. Zawsze sery mi się kojarzą z dużą ilością laktozy, bo w końcu robi się je z mleka... A taki chleb jem, http://www.opinie.egospodarka.pl/zdjecia/Pieczywo/Chleb-razowy-owsiany-13912-big.jpg, chyba dobry, czy nie? Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8467 Data: 2010-08-11 08:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a Ty zdjecia wrzucic

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 13:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpadnij to nie będziesz musiał na zdjęcia patrzeć Jak chcesz podbij na gg to CI dam

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 14:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- filmik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mnie ciekawi co z nadmiarem skóry??? Bo tego zdjęcia nie oddają przy utracie takiej wagi skóra robi się wiotka i można ją sporo sciągnąć. Jak sobie z tym poradziłeś/ radzisz???

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 14:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeróbka roweru

    Post
    Inne dyscypliny

    chcesz wydać 500zł na przeróbki roweru za 300 zł? i chcesz to do downhillu? zainwestuj w ubezpieczenie na życie przede wszystkim jak ktoś pisał wyżej, poczytaj co to jest downhill, jakie ryzyko za sobą niesie, poczytaj też jak rowerem do downhillu się jeździ po płaskiej albo pod górkę, obejrzyj kilka filmików downhillowych i zastanów się czy rower [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7356 Data: 2010-08-11 16:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu aerobowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym tu zrobił rekompozycje bo redukować wg mnie nie ma z czego, przydałyby się zdjęcia sylwetki. Przykładowy dzień z odżywiania też by dał jasność w kwestii diety. Na siłowni mam rozumieć, że masz wolnę cięzary i jest instruktor ? Pzdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10452 Data: 2010-08-11 23:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rossi i jego CKD i HC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czekamy na zdjęcia najlepiej ocenimy. Jak z szumami?

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 9400 Data: 2010-08-12 12:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejszy Trening. Ocena 8\10 Trening z opaska na łokciu. Czwartek Barki/tric Wyciskanie hantli 4s x8-15 1.15x 15kg 2.12x 20kg 3.10x 20kg progres(+2pow) 4.10x 20kg progres(+2pow) Unoszenia sztangielek na boki 4s x8-12 1.12x 10kg 2.10x 10kg 3.9x 10kg progres(+1pow) 4.8x 10kg Unoszenie do przodu + unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 12:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR POLSKI MEDAX STRONG MAN

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Szymański i Smykacz Toyota Lexus zaprasza na Puchar Polski - Medax Strongman 2010! 15 sierpnia, stadion w Tuszynie, start od godz. 15:00 Zobacz z bliska najsilniejszych ludzi świata, zawody mistrzów strongman oraz wschodzących gwiazd! Największe gwiazdy: Jarosław Dymek, Sławomir Toczek, Krzysztof Radzikowski, Tyberiusz Kowalczyk, Dominik [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2010-08-12 13:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XTREME GLADIATORS SHOW !!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam, Aparaty OK. Zdjęcia swoje nie bardzo - autografy będą rozdawane na naszych plakatach i zdjęciach.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 8951 Data: 2010-08-12 19:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tmd94 - dziennik /redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    @EDIT!! PRZEPRASZAM ZA DOUBLE POSTA! DODAM JESZCZE ,ŻE LEKARZ POINFORMOWAŁ MNIE ,ŻE OPIS NIE JEST ZGODNY ZE ZDJĘCIEM! Zaraz napiszę.Byłem na prześwietleniu i zrobili mi opis do tego : 'Lewoboczne skrzywienie kr lędźwiowego.Zmiany zniekształcające trzonów lędźwiowych-obniżenie wysokości,wgłobienia,nierówności i sklerotyzacja blaszek [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2010-08-13 01:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam pytanie. Co by najlepiej zrobic zeby miec cos miesnia i spalic tluszcz? Chodzi mi o to, ze widizalem kiedys zdjecie kolesia ktory byl gruby i obok zestawienie jak juz maly bf i sporo miesnia. I komentarze ponizej ze on byl gruby to mial latwiej z miesniami. Wiec jak mam to rozumiec? Bo z tego co ja wiem to chyba najpierw sie zbija bf, a [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 09:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Mówiłem Ci, że boczków nie ma jak ręce mam w górze Wiedziałem, że jak wrzucę zdjęcia, wszyscy powiedzą że mam masować W sumie teraz sam nie wiem co robić... Głowa mnie coś dzisiaj boli znowu, więc zluzuje z michą i idę sobie zrobić kaszę z boczkiem

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 10:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki z Ameryki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Porobiłem jakieś zdjęcia tele więc sorry za jakość ja luzem http://yfrog.com/ndfoto136zj bic http://yfrog.com/b5foto138aj Zmieniony przez - emil2520 w dniu 2010-08-13 13:49:53

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2010-08-13 13:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to po co zdjęcia?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 15:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia , dieta

    Post
    Trening w domu

    co to jest te ''hsl'' ? chodzi mi o to.. trochę jaśniej powiem. chce mieć jakby tak powiedzieć lady brzuszek ( wyrzeźbiony ) mogę wam dać zdjecia i ocenicie kk ? oczywiście w innym dziale

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2010-08-13 15:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro już zaczęliście mówić o jego nadwadze i braku profesjonalizmu, to czytałem artykuł dotyczący tego. Niby żadna nowość, ale są tam zdjęcia z walki Arreoli, gdy ważył 104 kilogramy. Całkiem inny chłop, ale styl miał zawsze taki sam http://s24.pl/koszmarny_chris_profesjonalista-s77818.html A co do walki, to nie mam wątpliwości, że TKO lub KO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2010-08-13 17:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • student213 - Dziennik

    Post
    Trening w domu

    napisz cos o sobie:waga,wiek itp, dodaj zdjęcia

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2010-08-13 18:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • student213 - Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Przysiady 20-20-20-20 Wszystko ok . NIe bylo problemow Pompki 6-6-6-6 Spodziewalem sie ze nie bedzie latwo , ale bylo Podciąganie się 5-5-5-5 Troche sie trudzilem , ale wykonalem wszystkie powtorzenia Podciąganie się , kolana w górze 5-5-5-5 Tu troche latwiej Brzuszki 20-20-20 Bez zadnych problemow Uginanie przedramienia ze sztangielką w oparciu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2010-08-13 20:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)