Zdjęcia

Witam :) Jestem u Was praktycznie zupełnie nowa, ale od dłuższego czasu czytam forum i jest dla mnie niesamowitym źródłem wiedzy, a przede wszystkim motywacji. Dlatego postanowiłam założyć tu dziennik, z nadzieją, że uda mi się wreszcie doprowadzić do końca to, co zaczęłam. W ciągu ostatnich dwóch lat przeszłam dwie ciąże, które zostawiły mnie z [...]

Ze zdjęcia widać, że klatka, barki i ramiona masz poprawnie rozwinięte (bez cech niedorozwoju), natomiast napewno masz słabe mięśnie brzucha i mięśnie pleców (w tym całej grupy m. zębatych). Ćwicze regularnie całe ciało zgodnie z odpowiednim dla swojego stażu treningowego planem. Będzie dobrze

29.05 wtorek - 12 dzień / 8 treningowy Dzisiaj pzrez cały dzień strasznie sie czułem. Pracy chodziłem wqrw..ny - nie wiem czemu. w drodze powrotenj zaczeła mnie glówa bolec - myślałem że juz gorzej nie bedzie. A jednak było. Wyprałem sobie rekawiczki i położyłem na parapecie (tzan.przytrzasnąłem oknem żeby nie spadły) Jak wróciłem do domu to moja [...]

Oto zdjecia mojego ciezakra. Oferowałes za 2szt. 150 to odsprzedam 1za 70

Panie i Panowie sprzedam 12 pasow neoprenowych. Pasy sprowadzane z Turcji. Bardzo dobre wykonanie. Pas jest wygodny w noszeniu - cienki, a zarazem szeroki (24 cm), rozmiar talii do 115 cm. Nie twierdze, ze jest o niebo lepszy niz te gowna z allegro, ktore po paru noszeniach sie znosza i pekaja (tak przynajmniej twierdzi kumpel z silowni. ja [...]

zdjecia wrzuce pozniej. Ma kilka obtarc jak to telefon ale wysiwetlacz nieporysowany. Nowaobudowa. Dziala ok....

zdjecia wrzuce pozniej. Ma kilka obtarc jak to telefon ale wysiwetlacz nieporysowany. Nowaobudowa. Dziala ok.

pamietam to wydarzenie z tv..i z "Piłki nożnej" - zdjęcia itd..

tak naprawde wstawilem najgorsze swoje zdjecia byście mnie pojechali troche hehehe abym dostał zapału do cwiczen bo przez te cholerne upały nic mi się niechce hehehe ogolnie nie jest zle tylko jakosniechce mi sie fotek zrobic, jak cyklona zrobie jakiegos do konca to porobie i dodam :]

zdjecia fajne... co wy chcecie od pudziana i jego brata? nie bardzo rozumiem..... a reszta to rozmowy z magla.....po prostu obciach panowie....:)

przepraszajac wszystkich zainteresowanych za niedogodnosci (nie z wlasnej winy - umieszczalem zdjecia na jedynym publicznym serwerze do ktorego mam dostep ftp) jako autor i relacji i zdjec wyrazam zgode na umieszczenie zdjec w innym miejscu w sieci celem publikacji dla ogolu uzytkownikow SFD pelnej relacji

28.05 poniedziałek - 11 dzień / wolne dzisiaj wolne nogi dały znac o sobie - tzn. wczorajszy trening mam delikatne problemy z chodzeniem skrót dnia: 5.50 sniadanie: 2x razowy 80g twarogu jogurt 30g Białka 6.30 porcja CP 8.45 w pracy 2x razowy ser zółty kawka 12.00 obiad 100g makaronu 150g piersi 15.45 2x razowy ser żółty 18.00 powrót do domu [...]

Z brzuchem to wiem ze nie ma tragedii, ale nogi to już inna sprawa... Zdjęcia są ułozone w kolejnosci : Udo, kolano, łydka. I uwierz mi na słowo, wygląda to zupełnie ianczej na żywo niz na zdjęciu, ktore robione bylo kamerka o słabej rozdzielczosci.

wiem, ze h****o ale zdjecia sa do bani i z roznych okresów

heh kupilem dzisiaj irde i wrzucam zdjecia mojego brzucha prosze sie nie smiac (za glosno) Zmieniony przez - Boholt w dniu 2007-05-28 18:48:05

kurva panowie przesadzacie, tu jeden daje filmik jak koles sobie chvja obcina i jadra siekiera traktuje, drugi zdjecia na ktorych widnieja ludzkopodobne szczatki...masakra P.S siema

Podam ci strone obejrzyj sobie galerie... www.tatoojokers.prv.pl niewiem czy jest jeszcze moj ale kiedys tez tam byl... Tribala tez mam tylko niemam zdjecia... moze zrobie to wrzuce.

cena? różnie... te zdjęcia to z neta masz?

strzalka SpamBoys ale zdjecia Ja pierd0le

Może zadam pytania pokolei żeby uzyskać odp 1) Tak jak mój bic tak wygląda bic przetrenowany? 2) Czy robienie bic raz w tyg jest optymalne? Czy skoro reg trwa max 4-5 dni nie można by go było robić co 6 dni bez obawy przed przetrenowaniem? 3) Czy by uzyskać taki wygląd jak ten biegacz trzeba ćw na rozciągnięcie bic np. młotki czy ćw z supinacją na [...]