Zdjęcia

Gratulacje, świetne zdjęcia :-)

/SFD/Images/2015/12/31/e0ac93df58b94aa889348b8cd3a289a0.jpg Witam No i nadszedł czas na podsumowanie tego testu, chciałem serdecznie podziękować Organizatorom jak i wszystkim którzy śledzili test. Był to dla mnie wspaniały okres przez który mogłem zyskać trochę masy. Jak na taki krótki okres masowania jestem zadowolony, nie ma jakiś [...]

ej nie lajkujcie tego zdjęcia dzięki

No to czekam cierpliwie na wynik, zgadzam się z Taniocha i Alpinestar że troli nie brakowało i nie brakuje zarówno na forum jak i fanpagu, niemają odwagi pokazać twarzy takie tchórze zarzucając bezpodstawnie niektóre zdjęcia a że brzydkie a że podejrzane a bo jak ktoś może mieć wiecej lajków niż on i bezczelnie zakładają nowe konta i hejtują, [...]

Witam :) Zapoznałem sie z regulaminem naboru i jestem zainteresowany udziałem w teście "Rób formę na wiosnę" firmy HI TEC :) ANKIETA: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s99.html#post8 Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - Tak (25 lat) - co najmniej 3 miesiące na [...]

Ze zdjęcia ciężko cokolwiek ocenić, bo są kompletnie różne - zarówno od pozy, odległości , po kolor. Ale najważniejsze, że ty czujesz się dobrze i masz chęci do dalszej pracy . Ja na pewno życzę ci tego, abyś się więcej nie redukowała;) Powodzenia!

Wrzuć zdjęcia bez napinek w kolorze, bo tak jak Amiu napisała na podstawie tych zdjęć nie da się nic powiedzieć o efektach czy aktualnym stanie sylwetki :-)

Robilam kiedys zdjecia na weselu z muzyka ambitna... mi akurat nie za bardzo sie podobalo, wole, jak jest wszystkiego po trochu, bo jednak pare pokolen sie na takiej imprezie bawi.

ja nie kojarzę, ale będe zaglądał :) Przydałby sie na zdjęcia na początku tematu

Azalianna, naprawde ciężko porównać zdjęcia i powiedziedzieć, gdzie zaszły zmiany,ocenić postępy i skomentować. zwłaszcza, że pokazałaś tylko tył:-P ale ważne, żę to TY zauważasz zmiany. co prawda nie należę do osób, które będą Cię na siłę namawiały do zwiększenia kaloryczności, ale sama teraz widzę po sobie, że czasem lepiej przytyć (tak, nawet [...]

[...] / 84 Waga: 88 /89-90 (różnie, czasem jest 90, a innego dnia 87 pokazuje %-) ) Wyniki siłowe: Obecne rekordy: WL: 150x1 MC:200x2 (na samym koncu treningu pleców) Siad: 180x5 Zdjęcia: robione niestety w nieco innym świetle ale coś tam chyba widać ze sylwetka sie lekko na + zmieniła %-) po tescie / przed testem [...]

tylko wiesz: zdjęcia w 3. neutralnych pozycjach %-)

Bardzo dziękuję za odpowiedź. Wysyłam aktualne zdjęcia. Zdaję sobie sprawę z tego że nie będę miała sylwetki modelki ;) ale chciałabym wyglądać proporcjonalnie i po prostu ładnie. Niekoniecznie celuję w bikini ale w zwykłym stroju chciałbym się pokazać bez wylewającego się tu i ówdzie nadmiaru. [...]

idealnej nie ma spoko jest perfect body - tylko teraz tam duża część to po prostu wklejenie planu treningowego jakiegoś prosa z jego zdjęciami plus wstawianie diet lasek, która nie je nawet 1000kcal z tekstem, że ona tez lubi słodycze i od czasu do czas sobie na nie pozwala. Ale zawsze jest dokładnie i solidnie opisane jakieś jedno ćwiczenie do [...]

wiec lecimy z ocenianiem podam tylko 1 miejsce ponieważ to główna nagroda a resztę ocenie 1 miejsce jak dla mnie Pani Ania Bilewska pomysł fajny wykonanie bardzo profesjonalne sylwetka niczego sobie ;) Sebastian Gawenda praca moja wiec nie oceniam Paweł Mazij fajne zdjęcie wszystkie warunki są zachowane myślę ze nagroda 200 euro powinna się [...]

Konrad ładnie umieścił krótką historię I MPN z Kłodzka ja tylko dodam że wówczas nie było jeszcze ograniczenia czasowego do 5min.Ograniczenie czasowe zostało wprowadzone na II MPN.Zdjęcia są ze wspomnianych I MPN ale filmik to już III MPN :)

Napewno nie Wojtek Fox hahahaha, Ania Bilewska 1 miejsce !!! A zdjecie z samowyzwalacza selfie nie jest, latwo można ściemnic, ktos moze nam foto pstryknac a potem mozemy powiedziec ze to samowyzwalacz zrobil ;), mi wychodzi że 10 osób zrobiło świateczne selfie plus kolega którego zdjęcia nie bylo widac wogole, dopiero dziś je udostępnil :) [...]

aż przeglądnę zdjęcia Maksyma żeby to zobaczyć %-)

Niestety w sobotę i niedzielę rozchorowałem się, grypa żołądkowa nie pozwoliła mi na treningi :( W poniedziałek było już wszystko ok, zrobiłem ciężki trening pleców wraz z bicepsami. Oto jak wyglądał trening: Poniedziałek 12.01.2015 r. Plecy + prostowniki + biceps + brzuch Plecy: 1) Podciąganie na drążku z dodatkowym obciążeniem, [...]

nutritionxxl to żywcem ten sam hejter co na fanpagu wystarczy zobaczyć co tu pisze i co tam te same zdania że lajki wykupione i że nie spełnia regulaminu, myślisz nutriiotnxxl że wpłyniesz na OLIMP tym bezsensownym i poniżej jakiekolwiek poziomu wypisywaniem bajek i głupot? to sie mylisz tam pracują mądrzy ludzie, naucz sie przegrywać, Olimp [...]