Zdjęcia

Kolejne zdjęcia... [...]

Zdjęcia widoczne na aukcji robione telefonem kom. Nie wiem dlaczego nie mogę dodać więcej foto, wyślę na maial zainteresowanym więcej zdjęć lepszej jakości

Jakieś zdjęcia/wymiary będą? Przez 8 tygodni już powinno dużo fatu zlecieć :)

Possible, masz jakies zdjecia Claridy i Clarence Devisa ze sceny? Dzięki z góry ;-) Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2014-06-01 20:59:17

wysokość od barku 80cm (regulowana ściągaczem) szerokość pod pachami 64cm, rekawe od pachy 64 cm, od wszyscia 87cm (regulowana ściągaczem). chętnie wyślę zdjęcia na maila dużo lepszej jakości, gdyż te w temacie lipnie wygladają. kurtka wodoodporna idealna zarówno na deszczowe dni jak i na żagle itd Zmieniony przez - Don_Don w dniu 2014-06-01 [...]

Cześć! :-D Jeśli chcesz pomocy przeczytaj regulamin i wypełnij ankietę, daj zdjęcia i pokaż jak jesz. Wtedy moderatorkom będzie łatwiej coś doradzić ;-) Powodzenia!

takie zdjęcia to możesz sobie na FB wrzucić a nie na forum sportowe.Jest chudo bardzo i nie ma zdjęć nóg,to co tutaj oceniać połowe sylwetki?

Też mam taką nadzieję;-) Napisz mi proszę na forumową PW, gdzie wysłałaś zdjęcia, bo nie widzę nigdzie;-)

darek dzieki. hehehe nie ma nikogo w domu , a tak po za tym to tylko zdjecia ... co innego jak by nie bylo cenzury hehehehe:D

02.06.2014 Mały problem z dopięciem diety - brak szamy, nie chce mi się robić wypiski z diety w formie zdjęcia, bo zaraz wychodzę. Napiszę tylko ile kcal mniej więcej zjem itp. Trening 8:00-9:00 na czczo piłka nożna - masakra! 12:30 crossfit: pull up 40 sec. (ok. 15-20 negatywów) rest 10 sec. burpee 40 sec. (ok. 10-12 burpees) rest 10 sec. squat [...]

[...] wszystko ze wszystkimi obgadać, ale dobre i te krótkie chwile. Z zaciekawieniem wysłuchałam wykładów Tadeusza. Jestem też pod ogromnym wrażeniem konkursu Crossfit. Dziękuję Rudej za WSZYSTKO, Miodowej za opiekę i za wspólny udział w konkursie:-D Dzięki sponsorom i udziałowi w konkursach do domu wróciłam z prezentami. Zdjęcia wkleję wieczorem.

Dzięki Ozzy za odpowiedź. @ DIETA 1. Gadałem z tatą i udało mi się go przekonać, żebym nie chodził na te "obiadki" ze szkolnej stołówki - sukces :D 2. Zamiast tego posiłku po prostu biorę 1-2 kanapkę więcej o takim samym składzie kcal i b/t/w (dlaczego kanapki? Po prostu nie mam jak brać większego posiłku do plecaka, ponieważ jest i tak dość [...]

Odchudzanie nie musi z Ciebie od razu szczura zrobić: trening siłowy odpowiednio ciężki, dieta z odpowiednią podażą białka i jak zredukujesz to będziesz sportowo wyglądać, a nie jak szczur. No i marne szanse że zdążysz w to lato zrobić z siebie fitnessowca, to już prawdopodobniej że za rok coś z tego będzie. [...]

Są śladowe ilości ketonów. Może jakoś ruszy niedługo, pytam znawców ;-) Zdjęcia z tel nie wstawię, za duży plik.

Jestem też pod ogromnym wrażeniem konkursu Crossfit. Dziękuję Rudej za WSZYSTKO, Miodowej za opiekę i za wspólny udział w konkursie:-D Dzięki sponsorom i udziałowi w konkursach do domu wróciłam z prezentami. Zdjęcia wkleję wieczorem. };-)

a tak w ogóle to też poproszę zdjęcia - ja ktoś ma to proszę info - podam maila

ANub:'-(is tylko mnei sie boi ;-) mnie taka ilość dziewczynek z SFD lekko onieśmielała ale nie bałem się, nawet Ciebie nie było widać onieśmielenia, za to wiem, że nie chciałeś z nami zdjęcia:-)

Skoro chcesz. Pierwsze zdjęcie - po prawej stronie zdjęcia jest lewa strona klatki. Później lewa strona, a następnie prawa strona klatki. Widać jak przyczepy mięśni są źle ułożone i jak prawa strona jest płaska. Jak temu zaradzić? http://images.tinypic.pl/i/00537/fe3whchokymg.jpg http://pics.tinypic.pl/i/00537/c1nhhi0bufk5.jpg [...]

hrhrhrh, ale halo halo ta laska z pierwszego zdjecia jest niezla, tylko szkoda ze spasiona :-D

Gwid zobaacz w dziale Junior też jest mój post i tam są zdjęcia i zobacz, że nie wyglądam jeszcze tak jakbym chciał a poza tym chcę zejść jak najniżej by po redukcji zacząć czystą masę .