Zdjęcia

To są zdjęcia jest na mnie sporo fatu nigdy się pewnie nie wytniemy tak jak tego w głębi serca chcemy A gena mam*****owego inni na białym chlebie i pasztecie potrafią zrobić imponującą sylwetke

Zimer, Klatka gorzej dlatego, bo nie starałem się jej pokazać, bardziej barki i bicepsy, no i klatka nie była spompowana jak na wcześniejszych fotkach Zdjęcia klatki wstawię po cyklu. v2mp1re, właśnie tak staram się robić, nie robię typowej masówki, raczej staram się utrzymać przyzwoitą def przy przyzwoitych przyrostach. Jakoś nie lubiłem [...]

DZIEŃ 36 - PONIEDZIAŁEK, 17 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 36 Dieta na str. 1, post 8. ~9:40 - jajecznica (7 jaj) + 2 pomidory + oliwa z oliwek ~12:15 - serek wiejski 300g + orzechy włoskie (<20g) ~14:45 - pierś z kuraka + warzywa (kalafior, brokuły, marchew) ~17:10 [...]

Revan , nie ******* ze nie masz aparatu zeby chociaz zdjecia supli zrobic Dajesz dajesz , bo zbyt monotonnie sie tu zrobilo :)

a moze jakies zdjecia wykopiesz z ciekawosci

Jeszcze raz gratulujemy zawodnikowi TREC TEAM Więcej fotek na:www.trec.com.pl/aktualnosci/ironfirst2.html Zdjęcia:Tomasz Araszkiewicz

Wstawiam nowe zdjęcia i powiedzcie czy widać jakieś postępy ;) http://img12.imageshack.us/img12/3245/p1805101750.jpg http://img692.imageshack.us/img692/7897/p1805101756.jpg Moje wymiary obecne to: ramię: 38-39cm udo:63-64cm łydka: 41cm talia :81cm a klata to nie wiem bo nie bardzo umiem zmierzyć klaty :/ Wszystko na 80-81 kg masy przy wzroście 175 [...]

DZIEŃ 37 - WTOREK, 18 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 37 Dieta na str. 1, post 8. ~7:00 - jajecznica (7 jaj) + płatki owsiane + mleko 0.5% + 2 pomidory ~9:55 - serek wiejski + orzechy włoskie + warzywa ~12:50 - pierś z kuraka + warzywa + ogóry ~15:25 - pierś z kuraka + [...]

Tutaj dodaje moje zdjęcia :)

Wyszlo bardzo dobrze, o wiele ciekawsza forma jak zdjecia przypalonego miesa plus opisana ilosc w gr. Z ciekawoscia czekam na nastepny odcinek. szatan na pytagu

a to coś po lewej stronie na dole zdjęcia to udo czy łydka? Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-05-19 11:42:19

takie t3 masz ? ja właśnie szamie ale jeszcze nic nie mogę powiedzieć

ta do zdjęcia to modlitwa a wszyscy wiemy co zrobiłaś marchewce mamy cie!! Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-05-19 18:54:38

Pitt, Avasso, nie mam mozliwosci krecenia filmikow na silowni o czym juz wspominalem, w czerwcu kumpel wroci na silownie to cos na pewno nagram, jezeli chodzi o zdjecia to moge wrzucac fotki zarcia, jednak rownie dobrze moge codziennie wklejac te ktore kiedys tam dalem bo praktycznie co dziennie pije jajka i jem piers z warzywami. Ciezko o jakies [...]

Swietnie :) Dawaj czesciej takie rozpiski :) Sam chetnie bede chcial kiedys sprobowac HST wiec bede odwiedzial :) A propos ostatniego zdjecia, co to za papka ? pozdro Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-05-19 19:11:18

Wrzuc zdjecia bez pimpowanie!!! I popraw miche bo znowu skonczysz jak zaczynales.

Jak tak patrze na te zdjęcia to chyba już wystarczy Ci tej redukcji bo nie długo nic już z Ciebie nie zostanie Czas na MASE!!

Jak ja widzę te zdjęcia to mi żołądek żyć nie daje. ;( róbcie mi też takie posiłki PS Jem sobie jajecznicę z 4 jaj, trochę kiełbasy wiejskiej w niej i niestety dużo ketchupu i biały chleb Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-05-19 21:09:22

Daj zdjecia

buty posiadaja metki ktore widac na zdjeciu real foto i sa zapakowane w fabryczne pudelko jesli ktos bedzie chcial to moge zrobic dodatkowe zdjecia