Zdjęcia

Aha, no sory, mówiłem dokładniej o KK A co do tego zdjęcia to masz rację Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

za wcześnie na zdjęcia

wstaw zdjecia na ktorych cos widac to pogadamy -.-

Walizeczki były sprzedane z podstawami tylko zdjecia sa bez. A co do precików to robie takie jak ktos sobie zazyczy z pretami 50mm też juz robiłem wiadomo ze masywniejsze. Wszystko zależy od wyboru przez zamawiającą osobe. :) pozdrawiam

Panowie jak ja patrze na te zdjecia to tez uwazam ze tylko skalpel no ale nie wiem dlaczego w teori nie moze juz atakowac jakism letro czy ari bo 3 lata minely.To czas ma cos do tego?No bo dajmy na to ze 3 lata byl cykl i mogl zbijac a teraz minely 3 lata i nie moze. Do czego pije? Do tego ze jest pewien gosc dosc znany ktory mial gino od saa i [...]

Poniżej zdjęcia po 5 miesiącach treningu: http://img832.imageshack.us/i/snc00287h.jpg http://img837.imageshack.us/i/snc00286x.jpg Jak widać jest spory brzuszek, duży BF, no i ogólnie nie wiem co mam zrobić. Czy robić jak robie czyli trening siłowy na siłowni + dieta na mase powiedzmy czy przejsc na jakas rzezbe. NIE WIEM :( Zmieniony przez - mkol [...]

zdjęcia nóg bedą jutro proszę nie usuwać tematu ponieważ nie mam akurat na kompie tym.

Witam proszę o zmiane nazwy tematu na: 21 lat sprawdź to. Zdjęcia(str.5) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/67e42c718cdf40f6a462fdfd95edb295.JPG

W regulaminie masz przydatne linki, także treningi dla początkujących. Zacznij czytać dzienniki dziewczyn, to dużo daje na początek (jak komponują michę itp). Dla konkretnej pomocy powinnaś wrzucić jeszcze zdjęcia w pozycji neutralnej i zrzut z michy. Powodzenia.

Zamiast przygotowywać się w domu od razu idź na siłownie, takie "przygotowanie" jest bez sensu. Trening dla zielonych, na maszynach, masz w regulaminie. Daj jeszcze zdjęcia (bok, przód i tył) jak i przykładową miskę. Szkoda tylko, ze nie wspomniałaś o tym, że jesteś po epizodzie anoreksji (bo jak mniemam, jesteś dziewczyną o której wcześniej post [...]

pięknie. to sie nazywa gen:D pokaż zdjęcia ze szczytu formy, bede mega wdzięczny, pozdro

Z całym szacunkiem, ale trochę trudno w to uwierzyć, że byłeś w tak fantastycznej formie i posiadasz tylko 1 zdjęcie i w dodatku nie wiesz gdzie. Większość ludzi pewnie robiło by sobie sesje zdjęciowe co 2gi dzień, żeby na starość pamiętać jak się wyglądało a z kolei nie było to tak dawno, już aparaty mieli no cóż, ale nie wszyscy są tacy sami i [...]

dawaj te zdjęcia a nie ja też mogę napisać ze miałem 60cm ale juz dawno nie mam formy i zostało skromne 50:D

Z jednej strony piszesz ze chcesz zwiekszyc siłe i zarysowac mieśnie ( góra ) a w treści posta piszesz ze chcesz zrzucić sadło wiec musisz sie zdecydowac jaki cel obrac bo do spalania fatu musisz mieć deficyt a na deficycie progres siłowy o ile wystepuje na poczatku to cięzko progresować póżniej w trakcie redukcji , najlepiej jakbyś dał zdjecia [...]

W zasadzie to niewiele napisałeś na temat efektów kształtowania sylwetki. Chyba, że nie ma to dla Ciebie znaczenia, a liczą się tylko wyniki siłowe? Miarą efektów kształtowania sylwetki są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym, zdjęcia sylwetki raz w miesiącu w tych samych warunkach (światło, poza, [...]

No nie wiem, na mnie krem (a mam bardzo grube wlosy) zadzialal idealnie, tzn. po dwoch razach zeszly wszystkie wlosy i mialem spokoj na 2,5 tygodnia Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

a widzieliście zdjęcia na jego stronie jaki "gangsta" wogóle z takim to był bał się pogadać

kiwik miales dac zdjecia po cyklu z omki! czekamy!!!

zdjęcia stare są teraz wyglądam jak kupa gówna ćwiczę od października Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-12-19 22:49:01

za***iscie jedynie co mi sie nie zabardzo podoba to twojak klatka Takim samym telefonem robie sobie zdjecia na forum