Zdjęcia

wrzuc zdjecia, napisz cos o sobie - jaki masz tryb dnia, kiedy czas w ciagu dnia, dostep do jakich mozliwosci treningu, czy myslisz o suplementacji, jaki jest Twoj cel, jaki masz poziom tluszczu, co chcesz zmienic jezeli chodzi o Twoja budowe fizyczna

hmm ja sie caly czas zastanawiam ale konkretniejsze zdjecia wyraniejsze bym prosil bo nie za bardzo widac stan fona jedynie to ze jest czarny i ze w ogole jest, a mnie interesuje jego stan typu porysowany w jakim stopniu czy byla wymiana obudowy i jak porysowany jest ekranik

Tak, ale kombinacje raczej się nie zaczęły, a trwają wciąż :-/ Co tydzień mam inne wątpliwości i pomysły. Pytam różnych ludzi o rady, a potem i tak robię swoje, albo wprowadzam z dużym opóźnieniem. Po dzisiejszym treningu zauważyłem, że znowu zaczynam wracać mentalnie do prostoty sprzed kilku miesięcy. Ale to historia na inny temat. Wracając do [...]

Po tym co napisałeś, nie wygląda na to żeby budowa kośćca była endo. Zdecydowanie mezo/ekto. Jednak w większości przypadków są to mieszanki somatotypów i ciężko ocenić, szczególnie po krótkim czasie treningów i bez zdjęcia. Zmieniony przez - domer w dniu 2014-01-15 17:00:52

kileri wszystko good tylko jak wyciskasz wąskim uchwytem to jest na środek klaty i triceps (kileri to nie nazywa sie wyciskanie francuskie tylko wąskim uchwytem) podnoś sztange szerokim uchwytem to rozwija całą klate ;) mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń [...]

zdjecia dodalem na profil sory za jakosc robione kalkulatorem:)

Widzę że wszyscy jednogłośnie radzicie więc ok. Najwyżej po 1 treningu do szpitala trafie. haha Ale jak ma ktoś jakieś zdjęcia to i tak bym prosił bo tamtych z linku który podałem nie mogę otworzyć. Pozdrawiam

Nie jest źle Mateo , ale te zdjęcia są bez jakiegoś entuzjazmu, tak jakbyś robił je na przymus od niechcenia. Ale spoko. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

na prawde dziwne pytania zadajesz, poczytaj o tym suplemencie w postach podwieszonych a dowiesz sie wszystkiego, oraz w dziale doping - zdjecia . zdr.

Chciałem wiedzieć mniej więcej jakie rozmiary można osiągnąć... Nie musisz mi tu syntholem spamować. A pytam się dlatego ponieważ ważę 87kg i jestem bardzo szczupły i jak np. oglądam zdjęcia z kategorii poniżej 90kg to jestem w szoku jak to się dzieje, czy oni mają 160cm czy co?

Witam, panowie przyszło do mnie białko whey isolate zero lactose. I nie pasuje mi struktura, nie jest zbite tylko sypie się jak piasek i kurzy jak mąka. Data ważności 2/02/2025. Mieliście może z nim styczność? Dodaję zdjęcia do podglądu :) Zmieniony przez - hogan222 w dniu 2022-08-09 20:39:31 Wszystko jest ok i niczego sie nie doszukuj :) jeśli [...]

Matez wypełnij profil i daj swoje zdjęcia.

Włochy, obczaj zdjęcia Zmieniony przez - elwisio w dniu 2009-06-21 16:18:09

Tak jak Panowie wyżej wspomnieli, z tej fotografii zbyt wiele nie da się powiedzieć o Twojej sylwetce. Aczkolwiek widać ze cos tam z sobie robisz. Wrzuć podstawowe zdjęcia od przodu z boku i z tyłu, napisz jak wygląda odżywianie + trening I na pewno.bedziemy mogli Tobie coś konkretnego doradzić! :)

[...] wieku. Nie jesteś otyły, więc jakiś tam start masz łatwiejszy niż część Twoich rówieśników. Niestety na wrzuconym przez Ciebie zdjęciu więcej widać Twojego telefonu, niż sylwetkę. Na przyszłość sugeruję przyłożyć się do tego i wrzucić przód, tył i bok sylwetki w dobrym świetle, jakości, odległości. Zdjęcia powinna wykonywać Tobie inna osoba.

Mieszkałem pół roku w Wenezueli ale to było kilka dobrych lat temu, Gdzie lecisz? Do Caracas a może na Margaritę? W aptece mają dosyć dużo rzeczy są one jednak częściowo produkowane przez nich więc mają lokalne nazwy po prostu pogadaj z farmaceutą co mają! Leki są bardzo tanie bo podobnie jak paliwo są subwencjonowane. Niektóre leki są nawet za [...]

dokładnie masz możliwość dodania zdjęcia przy wysyłaniu odpowiedzi

Bardzo ceniony forumowicz diboib (nie mylić z moim nickiem) twierdził że Arnold nie brał strydów, ja mu wierze zresztą gość jest konkret zobaczcie sobie jego fotki w dziale nasze zdjecia

Pierwsze dwa zdjęcia nic nie sugerują, natomiast ostatnie już coś pokazuje w tym kierunku. Wszystko potwierdzą lub wyeliminują badania i wizyta u lekarza, ale.do tego czasu możesz jak najniżej zejść z BF żeby ewentualnie wyeliminować lipo

widzieliscie MIEJSCOWOSC ? "PRZEMKOW" w NASZE ZDJECIA jest foto koxa stamtad.. hrhr u nich chyba tylko na koxie zyja