ZNACZEK

Trening nr 131. Ćwiczenia: 1.Pistolety 1/2/3/4/5 1/2/3/4/5 2.Żuraw 5/5/5/5/5/5 3.Wspięcia na palce 20/20/20/20 4.RLL Headstand 5/5/5/5/5/5/5 Obciążenie: 3.20kg Przerwy pomiędzy powtórzeniami: 1min (znaczek "/" to przerwa 1 min) Przerwy pomiędzy seriami: 2min Całkowity czas treningu: 1:09:03 (hh:mm:ss) bez doliczania rozgrzewki i stretchingu [...]

Trening nr 133. Ćwiczenia: 1.Pistolety 1/2/3/4/5 1/2/3/4/5 2.Żuraw 5/5/5/5/5/5/5 (7 serii) 3.Wspięcia na palce 20/20/20/20/20 (5 serii) 4.RLL Headstand 5/5/5/5/5/5/5/5 (8 serii) Obciążenie: 3. 30kg Przerwy pomiędzy powtórzeniami: 1min (znaczek "/" to przerwa 1 min) Przerwy pomiędzy seriami: 2min Całkowity czas treningu: 54:01 (mm:ss) bez [...]

Trening nr. 140 Ćwiczenia: 1.Podciąganie nachwytem na szerokość barków 1/2/3/4/5 1/2/3/4/5 2.Ab wheel 5/5/5/5/5 3.Stanie na rękach 10 min prób Obciążenie: 1.10kg Przerwy pomiędzy powtórzeniami: 1min (znaczek "/" to przerwa 1 min) Przerwy pomiędzy seriami: 2min Całkowity czas treningu: 34:28 (mm:ss) bez doliczania rozgrzewki i stretchingu [...]

Trening nr XXX 8-) I Rozgrzewka II Część właściwa 1. Przysiad 8 powtórzeń z 50kg 5 powtórzeń z 90kg 5 powtórzeń z 90kg 5 powtórzeń z 90kg 5 powtórzeń z 90kg 5 powtórzeń z 90kg 5 powtórzeń z 100kg 2.Podciąganie nachwytem +25 kilogramów znaczek / "flesza" znaczy przerwe 1x10s/2x10s/3x/10s, jak w zwykłej drabince na wytrzymałość. [...]

TRENING BEZ WYMÓWEK #1 I.Rozgrzewka II.Eldorado 1. Przysiad 5 powtórzeń 50kg 5 powtórzeń 70kg 5 powtórzeń 90kg 5 powtórzeń 100kg 5 powtórzeń 100kg 5 powtórzeń 110kg 2. Podciąganie nachwytem +30kilogramów 1/2/3 1/2/3 1/2/3 1/2/3 3.Elbow Dipy +30kilogramów 3 powtórzeń 3 powtórzeń 3 powtórzeń 4.Pompki w staniu na poręczach od pompek 4 powtórzenia 4 [...]

Jest jednoznaczna odpowiedz. BB i BA maja oznaczenie trucizn taki maly znaczek , EO nie ma i nigdy go nie mialo. Bo w tym towarzystwie jedynie EO nie jest trucizna.Zreszta jak troche poszukasz to znajdziesz preparaty dla kobiet w ciazy z progesteronem zawierajace EO. Pozdrawiam

==The Ultimate Fighter 10 - odcinek 2== http://www.fight24.pl/?p=3396 W sprawie kłopotliwych reklam to jest sposób. Kliknąć raz, potem jak się załaduję drugi znaczek play , dopiero powtórzyć. Kto nie widział, to zapraszam.

o zesz qrde ,patriot dobry jestes ja tak duzo nie wypije :D jeszcze mlody i slaby zawodnik jestem :D hehe , bede brał od Ciebie korki ta 10 latka tez mnie przebija :D cienki jestem :D zaborek nie lubie romantyków =] bo najczesciej to zamiast płakac po nich wpadam w brecht i nie moge przestac :D tak wogóle to fajna zmiana avatara :D ze Stickmana [...]

Nie nie. Coś z tego modelu. Czarne własnie, biały znaczek, a podeszwa była taka niebieska :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f7a0ae2fd044a7f91f23c9b01ca44f7.jpg

na dupy to acurą pojechaliśmy kiedyś to się zleciały jak muchy civic pedalski jest ale fakt jeżdzi się tym dobrze a accord gdyby miał znaczek forda to bym sobie kupił ale ze ma H zamiast F to napenwo nigdy nie kupie a probe tez się zgadzam ze kaszananana zresztą ford już en robi teraz ładnych samochodów i trzeba wybierać w starych jedyny [...]

Jeszcze fota po dzisiejszym treningu:) /SFD/2016/12/26/0bfccb57d65c46009ed8ad976a654b8c.jpg To fotka czy znaczek pocztowy ? %-) Widać, ze zmasywniałeś ale i chyba trochę podlało fatem, co ?

musisz włączyć w aparacie tryb makro ,, znaczek kwiatka "

Masz troche racji Jodan wali to wsią jak festyn dorzynkowy, ja bym sie wyłamał i wydziergał coś innym pismem na przykład germańskimi runami Btw. sam jestem teraz zainteresowany tatuażami chce se jakiś machnąć ale musi on mieć dla mnie jakieś znaczenie nie może sobie tak o być jak taki chiński znaczek po prostu sajgonki 4.99 Ale to tylko moje [...]

1. Badz jak znaczek pocztowy. Trzymaj sie celu dopuki go nie osiagniesz. 2. Gdy Ci smutno, gdy Ci źle idź na trening, wyżyj się. 3.Ból ktory czujesz dzisiaj, będzie twoja siłą jutro.

no zanim wziales 110 musialo byc najpierw 105 to chyba logiczne:D uzywaj opcji edytuj post- to tak na przyszlosc (to jest ten znaczek obok ikonki gg)

wlasnie o to mi chodzi, ze ten rzut jest przestrzelony, z tym ze jak widze na zapasach sie taki wariant trenuje: http://www.youtube.com/watch?v=iAMSPPZfGJ4 i osobiscie nie spotkalem sie na judo z taka wersja seoinage p.s. Saida, jeśl klikniesz na znaczek Jutuba na filmikach to powinno cię przekierować na stronę, pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

wrocilem tydzien temu, zaluje ze nie przywiozlem wiecej tylko 66 opak cido 1 deka na pamiatke i 4 nolvy mieli tez pregnyl 5000 ui ale pierwszy raz widzialem takie dlugie ampy i odpuscilem chodzilo w kazdej aptece po 50 LE. cido po 4,50 LE. Bylem w Sharmie i polecam apteke... (jak sie idzie ulica na ktorej koncu jest hotel "jollie ville" [...]

28 z torow Plakaty wszystkie mialem za darmo znaczek na scianie dlatego ze ten klimat mi bardzo odpowiada i nie tylko mi I ciesze sie ze ktos docenia to co stworzylem!

chudzina, moje sie roznia od tych. patrz gdzie jest umieszczony znaczek. czy mi sie wydaje ?

Ta która zostanie na stałe to, tak jak mówiłem kiedyś, mieszanka SKW z jakąś tańszą (myślę że z przewagą tej tańszej). A nie wiem tego dlatego, że to żadna renomowana firma, nazwa pewnie i tak nic by mi nie powiedziała. W Czechach też nie kwapią się żeby mi to powiedzieć i kiedy starałem się ich wypytać to stwierdzili że, bez obaw, to nie jest [...]