Wróć

no bawic sie to tak bawie.... glaca idź tylko pamietaj za 3 h wróc bo musisz cos zjesc i nie pij alkoholubo forma spada ja moze do jakiegos sklepu sie wymkne grzańca by wypił na noc

No wiem ale byłem u endo ostatnio a on do mnie nie idź do psychiatry rusz głowa zacznij jeść schudłes 15 kg to nie jest normalne i wróć na silke przestań wegetować. Zacznij normalne żyć przełam się. No okej wszystko już rozumiem i zaczynam z tym działać tylko ze psychozy czy deprechy nabawiłem się przez zejście po cyklu wcześniej waliłem mety [...]

weź marcin daj mi soga, i ić do innego działu, i sie nie pucuj że dałeś, wróć za 3 dni, 11 godzin, 45 minut i 28 sekónd, i wtedy będziesz mógł zostać, ale narazie muszisz stąd iść bo lipa może być

Gdzie ja pisałem o maxach na biceps i triceps ? Najpierw wróć do podstawówki, naucz się czytać ze zrozumieniem a później sap na forum. Rozumiem, że dla ciebie miarą siły jest wyciskanie na klatę... Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-02-04 17:19:20

Witaj lukas222. Maksymalny przyrost mięśni może wystąpić tylko wtedy, gdy organizm ma dosyć wypoczynku i snu. Potrzebne jest minimum osiem godzin dobrego spokojnego snu w nocy. Ponieważ organizm człowieka odnosi korzyści z regularności, dobrze jest chodzić spać o tej samej godzinie wieczorem, gdyż organizm przyzwyczaja się do tej samej pory [...]

wiecej teori niz praktyki czyli wiecej *******enia niż przyrostów.Czytam sporo Twoich postow i tematów i dopóki siedziałes w dziale galeria zdjeć gdzie wypowiadałes sie w temacie treningów odżywiania czy niedoszłej siłowni było okej teraz jak czytam Twoje "szatanskie pomysły" to az mnie ciarki przechodzą.Masz 100 pomysłow dziennie na [...]

ja to samo, nocka na kanapie, cały połamany jestem.. i wróć tu człowieku do domu... U siebie mam łoże jak jakiś szejk z abudabi a u matki śpie na kanapie i do tego zimno w chałupie, jak ja kiedyś tu żyłem- nie mam pojmy

Aha czyli Mendes 7cm nizszy od Conora i Conor dzieki warunkom wygral, ale jakos Diaz 8cm wyzszy od Conora to juz obaj lw 8 cm??? Wez.ty sie nauczc liczyc cale, Tak samo jak kategorie wagowe Potem jak chcesz to wroc pogadac. Odnosnir Kabuba juz ci pisalem na kogo bym stawial w ich walce Zmieniony przez - grind w dniu 3/8/2016 7:27:02 PM

Kovolka, a co miałaś dokładnie z kolanem robione - tzn tylko artro diagnostyczna czy coś jeszcze grzebali? Bo jak tylko diagnostyczna to nie powinnaś mieć tak długo. Ja w ogóle opuchlizny nie miałam, ale ja to podobno specjalny przypadek byłam, co to nawet p.bólowych nie trzeba było. Lekarzowi się pokaż. WRÓĆ! Ty miałaś TERAZ w środę, tj 11 [...]

Poluzowałeś pasa efekt jest jaki jest. Praca to nie wymówka, większość pracuje a froma jest ;-) Wróć na ścisłą diete, więcej ruchu, odstaw używki. Badania niezbędne wykonaj tak po 1mies od zmiany, komplet morf panel wątroba panel nerki lipidogram jonogram panel tarczyca hormony test estro prolka lh/fsh prog i kortyzol. Redu odpuść sobie jak w [...]

ok mowie cos madrego: dla ciebie specjanie dzordzu: wroc ty kurva lepiej do tej swojej niuni bo skonczysz jak central,albo i gorzej ,do tego przestan walic na prawo i lewo brzydkie angielki z ktorymi nawet psy sie nie chcialy bawic w piaskownicy,a polacy powinni je walic ale kijem po glowie hrehrherh to jest madrosc roku-dawac sogi wojtek co ty [...]

a może wróć do Polski, zobaczysz jak szybko schudniesz %-)

GhostRecon to wróć raczej do klasycznego, ew. popracuj nad rdl- ja osobiście najczęściej wykonuję coś posredniego pomiędzy rdl a klasycznym na prostych nogach jest raczej skonstruowany po to aby jak najmniej to możliwe angażował prostowniki a najwięcej tylnie ud, więc jesli mówimy o cięższym treningu właśnie prostowników to raczej odpada

Dream widze ze potrzebujesz op******u;-) za duzo kombinujesz, a za malo wyciagasz z tego wnioskow i efektow dla sylwetki. przemysl sobie ostatnie pol roku co robiles i wyciagnij wnioski. uwazasz ze az tak trzeba kombinowac w twoim przypadku? bo ja nie, moze wroc do podstaw?

jak miales problemy z watroba to nie bierz wroc do formy na sucha z kreatyna a potem moze jakis test propionat na 7 tygodni

Piszę o tym, co widzę. Nie jesteś nawet wątłotłusta: nie ma fatu, ale brakuje i mięśni, zobacz jakie masz płaskie pośladki. Żniwa niedociążenia kości zbierać będziesz nie teraz, ale wchodząc w okres menopauzy, bo np. jeden z głównych czynników ryzyka rozwoju osteoporozy to niedowaga - to nie jest żadna tajemnica, od dziesiątek lat się o tym bębni. [...]

Ale wróć!! bo z kim będę spamował :)

Jasne, już Ci gdzieś pisałam - jeśli czujesz, że IF nie jest dla Ciebie i Ci nie służy, to wróc do zbilansowanej, Nie ma sensu się męczyc.

phex to Ty pierwszy do mnie brzydko napisałeś:( Nie kochasz mnie jak przyjaciółkę- więc idź Ale wróć :) Rude a Ty co za bzdury wypisujesz, że na ręke, że Ciebie nie będzie. Nie mazgaj się:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-12 18:06:26

to sie uzupełni i wroć %-)