SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Najtańsze/ tanie białko na rynku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC Łowickie tanie i good

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2009-09-19 09:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blonnik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    niedawno spotkalem sie z opinia ze w porze okolo treningowej nie mozna spozywac porduktow spozywczych ktore zawieraja blonnik z tego powodu, ze utrudniaja wchlanianie substancji odzywczych, ja czesto miksuje platki owisane z wpc po treningu czy dobrze robie? jaka jest optymalna zdrowa daka blonnika w ciagu dnia? czesto koncze trening o 19-20 wiec [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2009-09-19 09:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blonnik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1,2 banany ile to wegli i jakich domyslam sie ze fruktoza ? bialka z 30-40 wpc i pzoniej jakies 50g ryzu/kaszy i miecha ok 200g nie chce uczyc sie na bledach jak wygladaja toje posilki na redukcji po treningu, kolejny posilek i ostatni, boje sie zalania obecnie redukcja, z twojej propozycji wynika ze 1-2 banany jem po 20 ok 21 potreningowy z 35g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2009-09-19 10:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj poszło 45 min cardio bieżnia, co by lajtowo zacząć, bo dawno nie biegałem no i miałem nowe buty konkretne, do biegania! w porównaniu ze starymi zwykłymi adidasami i halówkami - niebo a ziemia biegło się mega przyjemnie, bardzo miękko, piszczele nic a nic nie bolą a to jakby kogoś interesowało moja micha z dziś w sumie dawno nie pisałem [...]

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-19 19:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ocenienia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja widzę to tak... proszę o ocenę I posiłek 6:40 - jaja gotowane 3szt - pieczywo razowe 120 g - masło - twaróg chudy 50g II posiłek 10:40 - pieczywo razowe 60 g - szynka z piersi kurczaka 30 g - ser gouda 20 g - masło III posiłek 14:30 - pierś z kurczaka 200g - WPC 30g Trening 18:00 IV posiłek po treningu - banan + WPC 30g V posiłek 20:00 - pierś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2009-09-19 19:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, najpierw cel: rzezba, maksymalnie mozliwe wyrzezbienie i wyzylowanie. teraz do tematu: Jestem po wakacyjnej przerwie miedzy treningami muay thai. I. Podczas wakacji(okolo 3miesiecy) moje treningi odbywaly sie tylko i wylacznie na silowni, byly to cwiczenia na wszystkie partie ciala. Odzywki: Podczas treningow bralem cykl na cell [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2009-09-19 20:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono-olimp/vitalmax/hitec cp białko-wpc 80 z vitamin shopa, z drozszych elite, matrix 5.0 glutamina-ja bym odpuscil lepiej vitamine c+wyciag z czosnku

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2009-09-19 20:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta szkolna ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Chciałbym się zapytać czy dobrze dobrałem posiłki.I czy mógłby mi ktoś dopisać obok proporcje bo niewiem za bardzo jak? 2372kcal b/t/w 2,0/1,3/5,0 b=120 t=78 w=300 Posiłek 1 Śniadanie (6:00) -płatki owsiane -jajecznica z 3 jaj -banan -mleko Posiłek 2 Śniadanie Drugie (9:00) -ostrowia wpc -płatki owsiane -miód -banan -mleko Posiłek 3 Obiad [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2009-09-19 20:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucamy opone xD

    Post
    Trening dla początkujących

    19/09/2009: I posiłek 09:00: 2xKanapka z serem, szynką, pomidorem, ogórkiem: B14/T10/W28 = 260Kcal II posiłek 11:00: Serek wiejski: B16,5/T4,5/W3,6/ = 122Kcal III posiłek 13:30: Sałatka (pomidor, papryka, kapusta pekińska, cebula, oliwa) + pierś na parze B28/T6/W7 = 184Kcal IV posiłek 15:00: Jabłko B1/T1/W22 = 98Kcal V posiłek 18:15: WPC Łowickie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2009-09-19 23:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli kogoś uraziłem to przepraszam, ale ja napisałem z czym mi się kojarzy breakdance. Nie powiedziałem tego z przekonaniem, że takie są fakty. Po prostu to są pierwsze skojarzenia, jakie nasuwają mi się na myśl. Jeszcze raz przepraszam, nie szukam sobie wrogów. Wypijmy po miarce WPC na zgodę przy śniadaniu

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 08:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pewno lepszy10xten trening niż twój,zacznij jeść mięso to zwiększysz mase,a nie wpc się zapychasz to nie o samo

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 11:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja spowodu hiperlordozy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hhehhe tak w 7 mialo byc z oliwy sorki ale niestety 3 pozilku nie bardzo uy mie zamienic po 1 jestem 1000 metow pod ziemia po 2 nie ma na tyle czasu wiec wole wcisnac tam odzywke wpc fan nie pmaietam a jesli tak bylo to juz przeprosilem hehe wiec czekam na sugestie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2009-09-20 11:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko kupic? -<masa->

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam całą ekipę sfd ,poszukuje białka taniego i dobrego= ekonomicznego zeby na długo starczylo :) .Sam nie wiem co wybrać ale mam swoje firmy . Biało ma być stsowane w celu uzupełnienia diety, używane przed treningiem , przed snem i w ciagu dnia dynamitze Elite Whey Protein olimp sp80 wpc 100% , x5 .... ostrowia wpc pvl whey max [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2009-09-20 11:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałbym abyście pomogli mi wybrać trening i dali kilka wskazówek na temat ćwiczeń itp. Chodzi o to, że chciałbym ułożyć sobie trening, w którym mocno rozwinąłbym siłę (ale nie chciałbym typowego treningu na siłę) i mógłbym dodać do tego ćwiczenia (lub w osobne dni) na wytrzymałość siłową. Mam nadzieję, że efektem ubocznym mogłaby być [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2009-09-20 11:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzo gainera malym kosztem

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi chodzi przedewszystkim zeby dostarczyc jak najwiecej kcal z tego gainera jakosc bialka jest na 2 planie chociaz po dodaniu wpc jakosc bialka powinna sie poprawic tylko pytanie brzmi czy pozniej bede wstanie wypic taka miksture?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2009-09-20 12:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzo gainera malym kosztem

    Post
    Odżywki i suplementy

    z drugiej strony na twoim miejscu bym wolal kupic maltodeksryne dostepna na allegro i mieszac z wpc w odpowiednich dla cibie porporcjach.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2009-09-20 12:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać (lub nie brać)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! kolega zakupił takie produkty BIOGENIX CARB BX i OSTROWIA BIAŁKO WPC-80 i teraz ma pytanie! JAK POWINIEN STOSOWAC TE ODZYWKI? tzn. w DT i DNT jakie porcje i kiedy w ciagu dnia?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2009-09-20 13:39:26 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • opinia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam... zamierzam kupic odzywke bialkowa... znalazlem bialko ostrowi wpc 80... ktos jadl takie? da sie to wogole jesc:D? planuje cykl i potrzebuje sporo bialka wiec cena tez jest dla mnie wazna a to bialko jest chyba najtansze... moze znacie cos lepszego w podobnej cenie czekam na opinie i ewentualne sugestie pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2009-09-20 13:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie - poradźcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja kiedyś coś podobnego widziałem na allegro za 15 zł chyba za kg i to było WPC a nie laktoza ale opini nigdzie nie było

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-09-20 14:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie - poradźcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to pewnie jakis shit. kazdy moze sobie napisac, ze wpc. zwlaszcza na allegro. nasuwa mi sie tylko jeden temat: ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-09-20 14:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)