Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

Twardsze, raczej "gumowate" drobiazgi mogą być w ostatniej partii. Można przyjąć, że to naturalne cząstki owoców ;-) W praktyce to skutek deficytów WPC a za tym niejednorodności surowca - smak i skład ten sam, ale troszkę walczymy o pełną rozpuszczalność (bez szejkera) i stąd różnice dodatków.

przede wszystkim musisz wykonac rowniez 5 podstawowych krokow 1. NAJPIERW UKŁADASZ DIETĘ http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html 2. W RAZIE BRAKÓW BIAŁKA W DIECIE, W OKREŚLONYCH PORACH KUPUJESZ WPC, W RAZIE BRAKÓW WĘGLOWODANÓW EWENTUALNIE GAINER/BULK'a. 3. POTEM UKŁADASZ TRENING / STOSUJESZ GOTOWY SCHEMAT - czytaj dalej. 4. ZACZYNASZ ĆWICZYĆ 5. PO [...]

ile waży jedna miarka białka fit best line wpc

360 caps :) jeszcze zapomnialem dodac Wpc łowickie 3,8kg :)

wpc 30zł + kw

jeżeli masz kasy w hooy to kup topowej firmy - lepsze smaki, rozpuszczalność itp. walory tzn. OLIMP, TREC, SCITEC... jeżeli masz mniej siana to bierz WPC z SFD i też będzie git.

Moim zdaniem mix lepszy, najlepszy to wpc + Twaróg:)

Byle nie wynalazki uns'a, chyba że lubisz samą pianę... Kup zwykłe wpc.

A ja bym wybrał WPC + Twaróg :D Tanio i ekonomicznie

super koktaile: carbo + wpc + woda lub woda + gainer

kazde wpc bez dodatku bialka roslinnego bedzie bez glutenu;-) jaka ilosc za 80zl ma byc?

A moze WPC ostrowia? Moze polecicie cos w dobrym stosunku jakosc-cena w tych granicach 60zl.

Polecam to co kolega up :) Troche chamsko tu wrzucac białko K** :D Ostro pojechałeś. Jakbyś sie zdecydował na SFD WPC PROTEIN PLUS to poleam smaki truskawkowy, vaniliowy i karmelowy (truskawkowy nasjmaczniejszy i najlepsza rozpuszczalność i nie pieni sie :)

kup sprawdze Olimp SP80 albo WPC i będzie dobrze :-))

OK, jednak chodzi mi wyłącznie o odpowiedź, czy dieta tłuszczowa kłóci się bardziej z cyklem kreatynowym. Jeśli nie, to jak przyjmować? Nie kłóci. Pij bezpośrednio po treningu razem z mlekiem (i WPC jak używasz) http://potreningu.pl/artykuly/2299/kreatyna-i-mleko-razem-w-porcji--zakazane-polaczenie " Co więcej istnieją dowody wskazujące, że białka [...]

może być w twoim przypadku dałbym po treningu miks typu: 0.3-0.4g/kg mc glukoza 0.3-0.4g/kg mc maltodekstryna 0.3-0.4g/kg mc białko wpc

Jak potrzebuje wiecej bialka to sobie posypie wiecej bulka. Inna opcja to poprostu wpc+carbo a nie gainer. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-09-18 22:30:04

Myofusion jak i Whey Xtreme - do lamusa :) Za zaoszczędzoną kase wziałbym sprawdzone, tanie WPC i np tribulusa (warto sprawdzic na sobie czy "działa") http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_TribuMax_1+1-opis717.html

Skerx -jak posilek masz 30 min po treningu - bierz 50 - 70g mutanta, jak po 60 min bierz 100g i wiecej.. to byl przyklad, a nie zalecenia. poza tym nie wiem dlaczego MHP mialby byc najlepszym gainerem na rynku... Wysokie ig wegli po trenigu nie jest koniecznoscią, moze byc umiarkowane (ryż). Ja osobiscie jem wpc z ryzem/makaronem na wodzie i dla [...]