Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

NIE!!! Kup ~ 1kg WPC jeszcze(ok40zl)---CARBO 1kg(ok20zl) Pozostale 70 zl przeznacz na witaminy jakies i omege(Olimpowskie polecam) To wystarczy napewno!!! PozdrO

nie jednak sprobuje tego gainera.. a co z tym carbo+wpc?

KUP wpc i cuda możesz robić i mieszać na wszytskie sposoby.... z czym lubisz i z czym chcesz byle było zdrowo ... pozdr

po nasiąknieciu owsianki odlewam wodę ?czy razem z płatkami wlewam wszystko do blendera dodaje 30g WPC+o.o

1) - stara fota. przez kontuzje jest troche gorzej - wiekszy brzuch i generalnie jakos chudo sie zrobilo. 2) 20 lat 3) ~90kg / 181cm 4) kilkanascie msc przemyslanych treningow 5) zrzucic brzuch, boczki - a oprocz tego poprawnic sylwetke 6) mono, bcaa, cell pump, bcaa, carbo, wpc - od kilku msc nic nie biore 7) clenburexin, scorch 8) brak 9) to [...]

heh - nic nie mówie - ceny sa przystepne. Gdybyś zjadł ok.15 kg wpc natural z wodą też bys mowil ze NATURAL to katorga

KOTC sam nie wiesz czasem co piszesz wszystkie białka WPC mają rzadką konsystencje ? Tu cię rozczaruje kolego z activlaba whey 80+ po zmieszaniu z 150-200ml wody jest bardzo gęste tak samo whey z FA czytałem opinie vitafit (mam pake u siebie więc sam będę próbował) ktoś tam wspomniał dobre i geste jak lody czy budyń także nie pisz mi tu że każde. [...]

Elite nie ma wałka, chyba że w starych badaniach, a co do WPC-nie spotkałem takiego aż sprawdzę.

po treningu ze 30g wpc jak znalazl. carbo tylko w dni treningu

ja daje jaja+owsiane+wpc do smaku Ale że surowe jaja? Czy jakoś gotujesz, mielisz??

Tez nie polecam za duzo kombinowac z mieszaniem skladnikow (zeby nie bylo ich zbyt duzo) bo raz pomieszalem jaja, banany, platki owsiane, miod maslo orzechowe, wpc to wesoło potem nie było %-)

żadnej z tej rzeczy nie da sie przedawkować najwyżej grozi ci rozwolnienie. dawkowania kreatyny (proch hi-tec +Cp) znajdziesz w postach podwieszonych. WPC jesz tyle ile białka ci brakuje - nie ma tu uniwersalnego dawkowania. najlepsze pory to po treningu i przed snem. Reszta supli -jak na opakowaniu. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-06-26 [...]

tez macie problem cieszcie sie lepiej ze mozecie korzystac z odzywki w ktorej wieksza czesc bialek stanowi kazeina a nie standardowo wpc

zamiast bulka lepiej WPC lub izolat jakiś kupić i płatki owsiane zmielone sobie dodać jak bulk potrzebny

nie patrz w ogóle na ofertę Megabola jak kreatyna to np.Vitalmax jest tani. jak gainer to np.Mass XXL jeśli nie stać Cię na Mass'a to połącz carbo+wpc. pozdro

Koktajl np ryż, jogurt, wpc, owoce, itp.

Dużo WPC, zma, ala, crea, sylimarol, citrosept, lakcid, bcomplex, calcium, magnezin, dużo vit C, tran.. styknie.

rozpuszczalnosc dobra ,mxpro to mieszanka(wpc,wpi,kazeiny) bardzo dobre bialko jakosciowo i smakowo

Sniadanie: -platki owsiane -mleko -banan B/T/W/Kcal: 19g/14g/102g/603kcal II sniadanie: -chleb zytni razowy -Poledwica z piersi kurczaka -oliwa z oliwek B/T/W/Kcal: 20g/13g/81g/500kcal Przed treningiem: -mieso z piersi kurczaka -ryz brazowy B/T/W/Kcal: 50g/4g/80g/564kcal Po treningu: -WPC -mleko -ryz zwykly B/T/W/Kcal: 42g/11g/99g/655kcal [...]

I płatki owsiane jajka i orzechy włoskie II ok dodaj oliwy III OK IV wpc z ryżem bez mleka bedzie ok lub daj mięos normalnie V twaróg warzywa i oliwa to moja propozycja białko daj do 2,5 g tłuszczy do 1,5 g reszta ww i bedzie ok