Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Mam pytanie jakie carbo kupić? I jakie białko ktoś mi kiedyś mowil jakieś wpc ale ja jestem zielony w tych sprawach więc niech ktoś mi poda nazwy jakie mam podać w sklepie :p by dostac to co chce :]

oj chłopaku... http://www.sfd.pl/temat173140/ http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm jak na tacy Moja dietka tak dla porównania (na mase): Przy zapotrzebowaniu: B:2,5g T:1,5g W:6,0g I Posiłek Mleko spożywcze 2% tłuszczu - 200g Płatki owsiane - 100g Otręby pszenne - 20g Rodzynki suszone - 20g Orzechy włoskie - 30g Kefir 2% [...]

Wystarczy kupic wpc badz walnac sobie porzadnego omleta z 30 min przed bieganiem .Ba nawet zjesc normalny posilek dietowy. jeszcze 1 rzecz apropo: z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r. [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest [...]

TyreX hehe no na pewno lepiej wyjdzie na tym lepiej finansowo a i efekt identyczny wiem bo sam jade taki cyklem polecam EAP i EC %) PS: dużo lepiej wyjdziesz jak kupisz deke we flakonie (kupiłem deke-depot 250mg/10ml z EC za 170zł pozdro. dla dila czesze jak należy ;-P) ale enan zostawił bym z Iranu nie jest drogi a sprawdzony. Jeżeli skożystasz [...]

A jakieś sensowniejsze wypowiedzi ? Czy ktoś orientuje sie czy ten producent sprzedaje to gdzies w USA czy innych krajach tak jak u nas Ostrowia ? CZy to sprawdzony towar czy narazie nikt w polsce nie ma pojęcia o tym ? Dla mnie przemawiają argumenty jeżeli to prawdziwe WPC 80% to cena jest tu moim wyznacznikiem.

nie ma co brać tyle omegi, rano weź orzechy włoskie czy nawet słonecznik, tanie rzeczy 100g masz po 0,69zl nie może tak być tak jak Ci rozpisałem, gainer po treningu żeby było dużo węgla, możesz też wziac razem z tym jakieś białko wpc, 45 minut i porządny posiłek a nie szynka i owoc, dalej jak chcesz, nie wiem o której masz treningi więc nie wiem [...]

witam ! Mam 18 lat i cwicze ponad rok, waga 80 kg wzrost 178cm.Wyciskanie na klatke 109 kg na barki 75kg, martwy ciag- nie cwicze. Nogi nie cwicze z powodu kontuzji kolana( trzasnieta rzepka). Cwiczylem nastpeujacym planem treningowym: PONIEDZIALEK (klatka) 1. Wyciskanie sztangi na lawce prostej 4 x 10 2. Wyciskanie sztangi na lawce skosnej [...]

http://www.allegro.pl/item129639162_20_kg_wpc_80_prosto_z_usa_promocja_.html Stronka w necie jest, wychodzi na to ze WPC 80% . I gość ma tego 5 Ton wiec wydaje mi sie że towar gitara. Co o tym sądzicie ?

Elo. Jeśli ktoś chętny na WPC to wbijać: http://www.sfd.pl/temat289017/#post7

hrhrhr co za różnoca? wpc to wpc polukaj za ostrowią na allegro lub bierz od producenta

Wlasnie tak 200 kcal po treningu bede spozywal z samego carbo do tego okolo 25g WPC a po godzinie naturalny posiłek. Jestem endomorfikiem i mam nadzieje ze moj organizm bedzie w stanie przetwozyc takie takie ilosci wegli w tak krokim czasie ale trzeba eksperymentowac Aha ten posilek naturalny bedzie troche mniejszy od tego potreningowego..

Pablo83: Odzwyke przyjmujesz prawidlowo. Pamnietaj o popijaniu jej sokiem slodkim najlepiej winogronowym w celu lepszego transportowania i wchlonienia(tzn szybszego) Ściema to transportowanie. Masz nieaktualne informacje. watro pomyslec o HMB i agch chca wyrobic wytrzymalosc silowa- sam tak robie i efekt jest widoczny Nieprawda. HMB - placebo; a w [...]

Obecnie moj posilek przedtreningowy to 125g twarogu poltlustego, 200g razowca, 25ml oliwy z oliwek, po treningu carbo+wpc i potem piers z kurczaka z ryzem. Jednak w ten sposob jestem zmuszony cwiczyc o 15-16 co mi nie bardzo odpowiada. Wolalbym wieczorem np. o 19. Czy stalo by sie cos zlego gdybym zjadl tego kurczaka z ryzem przed treningiem a po [...]

Moze tez carbo + wpc po treningu. Wtedy bedzie pare kalorii wiecej niz w nie treningowe. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-09-26 10:33:17

Elo Panowie:) Jeśli ktoś chętny na tanie WPC to wbijać: http://www.sfd.pl/temat289017/

mieso, mieso, mieso i WPI/WPC+woda no ale dzieki za odpowiedz na pytanie...

nie ma przebacz i wyjątków, musisz jak wszyscy, wklepac sam sobie te posiłki do dziennika posiłkow np i podac nam chociaz mniej wiecej ile wychodzi Ci kcal, b, t, ww nic trudnego coś mało o-3 i na oko mało kcal jak na masę dla duzego goscia od razu po treningu daj samo WPC i jakies ww, najlepiej czesc prostych a tune pozniej łyzka oliwy to ~10-12 [...]

Ja już mam to wszystko głęboko gdzieś. Te stada d****i co kupują rolmlecz na allegro jako wpc, te małolaty co wcinają metę i omkę. Niech robią co chcą. Szkoda czasu na nich. Niech potem płaczą.

JAk w temacie. Zapraszam do komentowania diety, którą stosować będe w trakcie testu wymienionych supli. dane o mnie: wiek: 26 lat wzrost: ok. 190 cm waga: obecnie 95 kg 9:00 80g płatków owsianych garść rodzynek 250g twarogu piątnica (chudy/półtłusty) jesli nie mam ochoty na twaróg 40g białka z Whey Shake (40g białka, nie praparatu) łyk oliwy z [...]

A jak ktos po treningu spozywa carbo+wpc to wpc tez sobie odpuscic czy samo carbo?