Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

7.09.2014 - Dzień 41 Dzisiaj wstawanie masakra. Przegięcie powoli się z tym robi. Poszedłem spać koło 2 w nocy i wstałem o 13:00...a od 14 do 22 praca - więc wrzuciłem tylko do plecaka produkty z lodówki i do pracy. Dieta - śniadanie tatar solo - gotowy kupiony w LIDLu - wystarczyło dodać pieprzu i tyle - shake mleko, wpc, banan, orzechy włoskie - [...]

Jak powiedziałem.. Tak robię %-) Recenzja jednego z supli, które używam: Peak - Whey Protein - 1000 g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0dcdefecaaab488e8db9f4b3670e99a7.jpg Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 33 Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 215 kcal Białko 25,5 g Węglowodany 1,2g Tłuszcz 1,1g Smak:Ocena [...]

powodzenia :-). WPC sfd masz v3? Jeśli tak napisz czy dużo piany się robi jak rozrabiasz w wodą.... Bo jak kiedyś dawno temu kupiłem v2 i zrobił mi się cały szejker piany to nie wiedziałem co się dzieje :))

A jeżeli chodzi o odżywkę białkową, to "Izolaty WPI" czy "koncentraty WPC"? Nie mam pojęcia, co to znaczy j jaka jest różnica, więc nie wiem, co wybrać.... Polecasz coś konkretnego, Obli?

owoce po treningu wliczasz do bilansu? owoc + WPC po treningu dotyczy siłowego i interwałów, po aero normalny posilek btw? Zmieniony przez - xHERMANx w dniu 2014-09-09 18:56:08

Dieta: 1.50 g płatków owsianych pełnoziarnistych , 35 g wpc , 10 g masła orzechowego, cynamon 2.2 całe jaja , 75 g piersi kurczaka, warzywa, 8 g orzechów 3.125 g piersi kurczaka, 10 g oliwy , warzywa 4.125 g piersi kurczaka, 70 g kaszy jaglanej , 100 g owoców ( kawałek figi i kiwi) 5.35 g kazeiny , 20 g masła orzechowego , 25 g płatków owsianych [...]

równie dobrze moze zrobić własny spalacz domowy i pić całą redukcje : np. kawa + cynamon + troszkę imbiru/ pieprzu kajeńskiego/ chilii ( ale szczypte ) np. smoothie z grejrfutów, kokosów, malin różne kombinacje + wpc białko i bcaa można brać non stop wg braków w diecie

czwartek 11 września Trening: Dzisiaj na wfie spędziliśmy dwie godziny na siłowni więc siłą rzeczy przerobiłem FBW, ale oszczędzałem plecy przed jutrzejszym ich treningiem. Suplementacja: - 40g WPC po treningu - 5g monohydratu po treningu - tabletka kompleksu witaminowego - 3 tabletki glukozaminy - 3 tabletki magnezu, Czyli tak jak zawsze. Dieta: [...]

Białko dobry pomysł - zwłaszcza ,że masz w diecie tylko 19% - najlepiej wpc lub wpi (byle nie sojowe) No ja zawsze wolę Olimp Xplode, ale myślę ,że na początek starczy Ci jakiś zwykły monohydrat :-) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-09-11 20:58:25

mono, wpc i BA

mono vital wpc sfd betka sfd;-)

Jesli możesz jeszcze rzucisz okiem czy wszystko gra Vitalmax - Creatin Monohydrate - 900 g SFD - SFD Wpc protein plus - 750g SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 200kap / SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g PS: Jak porównuje ceny sfd.pl i z allegro troche taniej wychodzi jakbym kupował z konkurencji -- pytanie czy mam pewność ze kupiony z [...]

OGOLNE ZALOZENIA DIETY Pomine zalozenia PSMF (Protein Sparing Modified Fast) czyli pierwotnej wersji tej diety z lat 60'-70' oraz RFL (The Rapid Fat Loss, Lyle McDonald). Jezeli ktos ma ochote przeprowadzic reduckje na zasadach Lyla to ebook RFL dostepny jest w necie. Znakomita wiekszosc zainteresowanych prowadzi ten sposob redukcji w systemie, [...]

panowie, gdzie mój brzuch, ja się pytam \-) wpc bananowe miazga!

200g kury 45 goudy 10 masła 145 chleba żytniego 300g mleka 30g bananowego wpc warzywka jestem w niebie!

juz lepiej 2 paki wpc kupic niz te walden farmy :P

jeszcze 150 mleka. WPC nie dodałem do omleta tylko wypiję osobno

No dobra sprawa wygląda następująco. Czytałem trochę o przedtreningówkach z 1.3 i ostre kosy. Zamówiłem sobie 2 puchy meso póki jeszcze można i poleżą one u mnie jakieś pół roku jak nie lepiej zanim się za to wezmę bo trochę się boję na początek a szkoda było by wgl nie spórbować . Próbowałem Shotguna i storma i lekkie pobudzenie , jak dla mnie [...]

olejmy te hydrolizaty wolowe bo to lipa po calosci.zhydrolizowane chrzastki sam kolagen nie majacy zadanego dzialania na miesnie. jak juz maja byc izolaty to zdecydowanie lepiej dac izolaty mleczne.chociaz to tez tylko dla zawodnikow.podworkowym koksom wystarczy w zupelnosci wpc ew jakies miksy bialek.

Bo moj układ trawienny różnie reaguję na standardowe białka WPI/WPC i szukam alternatyw.