Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Od 1.5 tygodnia biorę bialko wpc 80. Mam taki problem ze jak je wypije to po okolo 20 minutach mam dziwne czucie w żołądku jakby zgaga. Po okolo 1.5h przechodzi. Dzieje mi sie tez tak po deserach np. Truskawkowych lecz po mleku śmietanie serku twarogu nie. Czy bialko moze zawierac jakis składnik co mi szkodzi? Moze następne kupic innej firmy?

Albo kup izolat. Choć może to jakaś reakcja na słodziki, skoro po samym nabiale nic Ci nie dolega. Jakiej firmy masz to wpc? Z czym mieszasz, woda/mleko?

Sorki Banan poyebało mi się miałem dwa opakowania wpc i zamiast double czekolada wziąłem masło orzechowe i stąd ten smak orzechów, a byłem przekonany ze otwieram czekolade %-)

to przy okazji ja zapytam, Anubis masz to białko z AN czy sfd? bo ja kupiłem ostatnio WPC masło orzechowe z SFD (wziąłem też za Twoim poleceniem Apple pie AN ale nie próbowałem jeszcze no i SFD też takie samo dla porównania wziąłem) i tutaj pytanie czy smakuje jak masło czy jak orzechy czy żadne z tych? :D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu [...]

Od poniedziałku jest rotacja, ale tak naprawde póki co jej nie odczuwam, jestem mocno zmotywowany póki co i robie wszystko tak jak mam w rozpisce. Co do formy to póki co mało kiedy oglądam sie w lustrze. W tym tygodniu miałem nocki, więc tak naprawde wiecej przespałem i nie miałem kiedy odczuwać głodu. Push B 1.Wyciskanie na maszynie hammer [...]

BERSERK LABS RAVE COVER http://i.imgur.com/Ss6Alfd.png Smak tropical: 7/10, tropikalny piłem zalecaną porcję (62g) rozpuszczoną w około 400 ml wody, nie mam zastrzeżeń ale na dłuższą metę wolałbym bardziej wyrazisty smak pomarańczowy, stąd wyższa nota przy tym drugim , którego testowałem też w ilości blisko 100g na 550 ml i był bardzo dobry, [...]

Jadł ktoś z Was to białko? http://allegro.pl/hi-tec-protein-2250g-whey-bialko-100-complex-wpc-i6689378976.html

Jadł ktoś z Was to białko? http://allegro.pl/hi-tec-protein-2250g-whey-bialko-100-complex-wpc-i6689378976.html celuj w bialka bez dodatku pszenicy

17.03.17 Trening Plecy + biceps: 1. Ściąganie wąskiego uchwytu wyciągu górnego do klatki - 15x23,5kg; 12x28,5kg; 10x28,5kg; 10x28,5kg 2. Pendlay row - 12x70kg; 10x75kg; 8x80kg; 8x85kg 3. Front pulldown - 15x35kg; 12x37,5kg; 10x40kg; 8x42,5kg obciążenie na stronę 4. Wiosłowanie na hammerze chwytem neutralnym - 6x70kg+6x55kg+6x40kg; [...]

REDUKCJA Dobry, ALE DZISIAJ BYŁ DRAMAT. Znowu pod koniec cardio nagle mnie odcięło. Ledwo stałem, złapał mnie wilczy głód i cholera o co chodzi. Na zakupy jeszcze miałem iść to pomyślałem, że nie dam rady za nic bo padnę, nie wiedziałem skąd to osłabienie... No to pomyślałem, że pójdę do marketu obok siłowni i kupie coś - no to kupiłem twaróg 0%, [...]

Dzien 31/75 Trening Gora (siła) WL 105x5 105x5 105x5 105x5 105x5 T-bar 72.5x6 72.5x6 72.5x6 72.5x6 72.5x6 WL siedzac 30x5 30x5 30x5 30x5 WL waski 90x6 90x6 Chinupsy x10 x8 Wyciskanie francuskie w lezeniu 40x8 40x8 Uginanie ramion z sztanga 43.5x8 43.5x8 Przedramion 5 super serii Dieta 200 gram ziemniaki 200 gram ryz (gotowany) 600 gram ryby 300 [...]

Przepraszam, dodałem poprzedni post z konta połączonego z Fb, które kiedyś używałem, już je usunąłem. Dzisiaj udało mi się wyciągnąć więcej kcal, ale myślę, że jeszcze więcej to nie wiem czy dam radę skonsumować. WPC dodałem do diety dzisiaj tylko po to, żeby "spróbować jak smakuje" :) Dopiero przyszło z SFD dzisiaj. Pozdrawiam [...]

Hej. jak w temacie - co zakupic (enzymy trawienne? - jesli tak to jakie?) zeby lepiej trawic bialko? jest fatalnie. nakupilem zapasu bialka ktore zwykle nie sprawialo mi problemow zoladkowych a teraz jest masakra. nie wiem czy surowec gorszy czy co.. najpierw wpc - gazy, rozdety brzuch, kiepskie samopoczucie. pomyslalem ok- nie trawie laktozy. [...]

PULL B 1.Wiosłowanie półsztangą chwytem młotkowym 5x10 (rampa) 10x50kg / 10x60kg / 10x70kg / 10x80kg / 10x90kg 2.Wiosłowanie nachwytem leżąc brzuchem na ławce 4x15-12 3.Wiosłowanie na maszynie do wyciskania nogami 4x15-10 4.Szrugsy na maszynie hammer 4x20-15 5.Odwrotne rozpiętki na maszynie 4x20 6.Uginanie ramion ze sztangą 6x6 6x45kg / 6x45kg / [...]

REDUKCJA DZIEŃ 59 BARKI LEKKO + ŁAPY CIĘŻKO 1. Wyciskanie zza karku smith 15/12/10/10/10 2a. Wyciskanie hammer jednorącz + oburącz 4x12 + max 2b. Unoszenie bokiem 4x15 2c. Odwodzenie linek w bramie w opadzie 4x15-20 3a. Francuz łamaną ławka skośna 10/8/6/6/6 + drop 3b. Uginanie sztangą modlitewnik 10/8/6/6/6 4a. ściąganie drążka 4x10-12 [...]

Piątek-17.03.2017- Redukcja Tydzień 7 Dzisiaj trening z samego rana,przed treningiem poleciała kawka z dodatkami+sól himalajska. Pompka na przyzwoitym poziomie i nie musze kupować drogich PW :-P Trening sam w sobie spoko ale też bez szaleństw. Jutro miał być trening w Smart Gym ale jednak trenuje u siebie.Do Smart Gymu wpadne w nastepnym [...]

A spadówa %-) %-) Wczoraj już nie chciało mi się wstawiać wypiski, przyszłam późno do domu, ogarnęłam się i poszłam od razu spać. Trening był normalnie. Dzisiaj tylko micha będzie. Taką ochotę miałam na czita..szkoda gadać. Ten miesiąc jeszcze przetrzymam (do świąt) i potem do wakacji raczej czyściuchno, bo nic mi nie wypada jak na razie. MISKA [...]

17.03.17 - Piątek - DT Po trasie nic nie kimalem bo musiałem pozałatwiać różne sprawy. Na trening poszedłem z myślą że będzie na siłę... Ale po rozgrzewce i pierwszej serii w martwym wróciłem do żywych ;) Trening zaliczam do jednego z lepszych ;) Trening MC 90kg/8 100kg/8 105kg/8 110kg/8 100kg/8 Wioslowanie sztanga 50kg/10/10/10/10/10. [...]

Sobota-18.03.2017- Redukcja Tydzień 7 Dzisiaj najpierw pomiary i fotki. Waga wskazała 81,3kg,pas 75cm. Przemo zadowolony,BF prawie startowy Później śniadanko,porcja C4 i na trening. Pompka na prawdę przyjemna,trening super :-) Poszło jednak wyciskanie hantli i dla mnie to o wiele lepsza opcja. Później cardio+interwał i zakupy z dziewczyną :-) [...]

Z dzisiaj: 1. 3 jaja + mozzarella light + papryka konserwowa + brokuł, 2. Po treningu: płatki śniadaniowe z szejkiem WPC + jabłko + batonik, 3. Naleśniki nadziewane twarogiem z Danio + wiśnie, 4. Pieczona pierś z kurczaka nadziewana serem karmelowym + kasza gryczana z oliwkami + surówka z kapusty + ogórki kiszone. [...]