ok dzięki bardzo ale nie bardzo się orientuje z sfd które lepsze ? -SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g - SFD Complete Protein Plus -SFD Wpc protein plus To Econo co pisałeś wychodzi ekonomicznie za 2,25 kg jest niecałe 100 zł
Witam po długiej przerwie , ogólnie pewnie dużo się zmieniło, nie cwiczylem 3 miesiące , zamierzam teraz zaczać cwiczyć :) dotychczas miałem suplementacje WPC Protein 80 Mass Activator teraz pewnie wyszło coś nowego czy coś, ceny dużo skoczyły wszedzie czy zamienić to na coś zeby było bardziej ekonomicznie ? może WPC na ostrowie ? nie widze [...]
nie jedz surowych jaj, jak już co to je sparz, przepis jednego z użytkowników, worek ryżu ugotowany, 50g wpc, 2 jaja i zalane wrzatkiem i zblendować. mój przepis owsiane wieczorem namoczone i rano odsączone, mleko banan i odżywka wpc.
a białka serwatki uznajesz,niby sa pochodzenia zwierzecego ale z serwatki sie je uzyskuje?????poza tym polecam stała suplementacje kreatyną z 3-5g dziennie. a z białek w niskiej cenie to natural wpc olipm,wpc z vitalmaxa,exensor.(wszystkie sa serwatkowe). Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-02-03 08:27:02
ten dalej swoje...czy ja ci napisałem izolat czy wpc??czego ty chcesz od tych białek??nabrania 10 kg masy??pytasz co lepsze to ci mówie że wpc nie jest dużo drozsze a jest według mnie lepsze(ma lepszy skład i nei zawiera nie potrzebnych dodatków)ma smak naturalny nie jest słodzone jak inne smakowe słodzone wymysły..tak samo dobra jest ostrowia.Wg [...]
dzięki za podpowiedzi Panowie masz rację TOMQ, dokupię jeszcze carbo i myśle, że w trakcie treningu będę to sobie pił. a w dnt? napisałeś że kreatyna rano, więc ok amino myślę żeby połowę dawki brać w czasie okołotreningowym, 30min przed obiadem a co z wpc? rano i wieczorem? aha jak biorę rano naczczo kretkę to po jakim czasie moge juz białko [...]
Ty nadal nie rozumiesz co do ciebie jest pisane. WPC to białko, nie pytałbyś się nas jak dawkować kurczaka, bo to oczywiste. Zrób jak Tomq radzi dt rano kreatyna 5g przed treningiem aminomax po treningu wpc i kreatyna 5g dnt raz 5g kreatyny Odstępu żadnego nie musi być. Tych aminek nie dawaj w dnt.
dzięki panowie za cenne uwagi i rady, jeszcze mam pytanie o carbo moge sobie to pić w trakcie treningu, rozrobione w 1l wody? bo po treningu biore juz kreatyne i wpc, więc za dużo na raz tego bym miał. no chyba że carbo zmieszałbym z wpc w shakerze, ale myślę że smak byłby do kitu:)
Jak powiedziano wyzej. wpc ostrovi jest tanie i dobre. Kiedy chesz dac ta odzywke..mozesz wybrac białko 2skladnikowe,3skldnikowe lub wieleskoladnikowe..na noc kazeina polecna.. w ciagu dnia.. WPC WPI wedle uznania
Sklad: koncentrat białka serwatki (WPC 80), peptydy glutaminy (gluten częściowo hydrolizowany) WPC ŁOWICKIE 80% jest białkowym preparatem serwatkowym, wzbogaconym w proteinę o przewadze L-glutaminy tak samo ja w matrix-ie syntrax-a
ostrowia waniliowa nie smakuje jak wanilia. coś tam czuć ale zalatuje chemią. ogólnie da sie wypić, nie ma tragedii ktoś sie pytał o Blade Supplements WPC Shake 80. więcej tego gówna nie kupie. chciałem wypróbować coś innego niż ostrowia i skusiłem sie na to. największy błąd. słaba rozpuszczalność, smak waniliowy jakiś z dupy wogóle nie czuć a jak [...]
ja na WPC z SFD redu robiłem i jakoś szło %-) Ale teraz po tym całym zajściu, kupię coś droższego i lepszego ;-) np Elite whey. Marian słuchaj, a nie zalewa Cie po carbo %-)? powaznie pytam, bo ja mam stare resztki carbo z listopada 2010 (olimp) i też bym zjadł, ale się boję troche ;-) Druga sprawa to przeterminowanie? Myślicie, że już jest po [...]
No planuję coś wziąć, tylko jeszcze nie jestem zdecydowany, bo nie wiem ile forsy będę miał. Może ta soja nie jest taka zła jak ją opisują no nie wiem. Cenowo fajnie wychodzi :-)) chociaż np. wiadro łowickiego 2,2kg kosztuje 70-80zł, a podobno tam nie ma frakcji roślinnego białka, więc już chyba lepiej takie wpc łowickie wziąć. Też mnie dziwi po [...]
arnold jeszcze nic nie wybrałem bo to WPC co chciałem to zaraz brakło wiec teraz jedynie bym musiał brac to C-6 albo peaka bo roślinnego nie chce...wole co innego kupic Wiec w sumie nie wiem czy z korzystam z ich poromocji...Mam już na oku białko z activlaba Whey Protein 80 Plus 2kg a tam raczej nie ma roślinego wiec lajt. Ewentualnie się [...]
Jak Carbo za swoje pieniądze, to strata hajsu. Carbo to chyba najbardziej bezsensowny suplement. Fajny jak trzeba w siebie wrzucić 1000g ww na ładowaniu, ale normalnie zawsze lepiej zmiksować sobie WPC z jakimiś owocami, nawet z rozgotowanym ryżem i mamy 10x lepsze carbo, nawet bulka. Zamiast tego dokupić omegi, bcaa czegokolwiek co się zwróci [...]
Carbo, które nie jest słodkie ? Maltodekstryna nie jest słodka. Lekko mdła a rozpuszczona w większej ilości wody prawie bez smaku. Jak Carbo za swoje pieniądze, to strata hajsu. Carbo to chyba najbardziej bezsensowny suplement. Fajny jak trzeba w siebie wrzucić 1000g ww na ładowaniu, ale normalnie zawsze lepiej zmiksować sobie WPC z jakimiś [...]
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241
