SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Czy tak osiągnę coś na lato?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 858 Data: 1/15/2016 7:34:04 PM Liczba szacunów: 0
  • moja dieta -dobra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4/5 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.htmlposiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 1/16/2016 11:25:01 AM Liczba szacunów: 0
  • jak cwiczyc? jaka dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 1/17/2016 11:55:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie urozmaicić dietę i utrzymać wagę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 1/18/2016 12:02:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Zimowa masa ocencie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 963 Data: 1/18/2016 12:16:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy BCAA pomoże

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale skąd pomysł, że BCAA pomoże bardziej niż np. WPC, czy omega 3?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 779 Data: 1/18/2016 12:33:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gainer lub węgle.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po treningu tak ale warto dodać do tego eaa lub wpc, bo sama leucyna nie zdziała dużo, potrebuje innych aminokwasów.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 1/18/2016 10:16:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapotrzebowanie kaloryczne na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 1/19/2016 9:11:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 70kg- do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 1/19/2016 9:18:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ostatecznosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 1/20/2016 10:43:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 955 Data: 1/21/2016 12:11:23 AM Liczba szacunów: 2
  • Pierwsze kroki na siłowni (plan , suplementacja)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    średnia zamiast 2 posiłku proponuje Ci robić omleta, wygodny do jedzenia poza domem oraz bardzo smaczny mój ulubiony przepis to 3-4jaja, 70-100g owianych, jabłko, 20-30g wpc - wszystko blendujesz i na patelnie po usmażeniu kroję na niego banana oraz polewam jogurtem naturalnym, wchodzi bardzo gładko ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 1/21/2016 12:33:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Bazowanie na zdrowej żywności

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zdrowe odżywianie to podstawa i do tego dobry trening co do jedzenia bazuj na produktach: tutaj masz mała ściągawkę Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 1/22/2016 9:47:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Rożnica,rodzaje białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Twaróg zwiera głównie kazeinę białko o nieco innej wartości biologicznej niż mięso z kurczaka, WPC ma najwyższą, aczkolwiek takie jest jej przeznaczenie 2, Nie liczą się tylko makroskładniki ale również składniki nieenergetyczne takie jak witaminy, mikro, makroelementy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 1/22/2016 5:28:57 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zostan przy wpc. Nie kombinuj

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 1/23/2016 1:57:20 PM Liczba szacunów: 0
  • opinie o owsianka goody lidl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz zmieszać z jogurtem naturalnym i dodać WPC po czym dodać dodatki wedle uznania. Wincol przedstawił kilka propozycji.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 1/23/2016 5:00:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 1/23/2016 6:49:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1-2 posiłek zamieniłbym na jeden konkretny omlet platki owsiane/jaja/wpc/jabłko/troszkę mleka - blendujesz i na patelnie do tego opcjonalnie mozna pokroic banana na wierzch i polać jogurtem naturalnym duzo lepsza opcja niz to co masz w wypisce

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 836 Data: 1/24/2016 11:19:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do odzywiania masz tutaj liste z jakich porduktów warto korzytac ;-) Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 1/24/2016 7:53:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Kcal i makroskładniki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 1/25/2016 10:17:34 PM Liczba szacunów: 0