Do autora Uloz pierw diete. Jesli bedzeisz wiedzial jakie masz braki to wtedy kupujesz bialko lub gainera - zalezy jakie masz braki. Z gainerow polecam mass xxl, mutant mass a z bialek np.ultimate protein z treca, sp80 z olimpu a jak masz malo kasy to ostrowia wpc 80. Do Favourite Nie wiesz do czego sluza odzywki, wiec dlatego sie nie wypowiadaj.
Proponuje ostrowie lub whey protein concetrate 100% z vitamin shopu. Dzisiaj wzialem pierwszy raz i powiem ze jesli by smak byl lepszy (wanilia smakuje jak smietanka do kawy w proszku) to to bialko byloby lepsze od niejednego bialka firm takich jak olimp, trec, bx itp. Rozpuszczalnosc bardzo dobra a piany w ogole nie ma. Polecam. Ceny: Ostrowia - [...]
Omega 3 - dobry zakup - obojętnie z jakiej firmy najlepiej edycja gold Białko - po treningu jak jakies tansze to WPC np z Ostrowii jak masz kase to Izolat np. z Olimpu ale moze byc z czego innego. Na noc najlepsze Kazeinowe np. Night Protein Blend z Treca, Moze tez byc Prolongatum z Biogenixa Gainer - Bardzo dobry Mutant Mass zbiera swietne [...]
robie.. kreatyne miałem vitalmaxu z tauryną..białko WPC Ostrovi, Gain Treca Ultimate protein.. isporo innych i dawno.. zaczynam jeść ale muszę uzupełnić diete innej opcji nie ma.. każdy musi jeść pajacu.. doradzicie? krzysztof
Siodema - Anabolic Protein to WPC + WPI + SPI (koncentrat i izolat białek serwatkowych i izolat białek sojowych) i odrazu Pozdrawiam Ciebie Te białko które możesz załatwić najtaniej tej samej gramaturgii. Co Do Ostrowi jeśli nie przeszkadza Ci brak smaku - mało smaku - jałowowy taki smak ciężko to określić i masz mniej kasy to może być. [...]
a teraz siedzie pisze co mam dzis zjesc i sie zastanawiam co zamowic w sklepie sfd do ok.230zł bo wysyłka czyba ze 20zł wezme chyba WHEY PROTEIN COMPLEX(ten z promocji 3kg za 136zł) co o nim sadzicie??jakie samkai polecacie? chyba jedno WPC 900g z ostrowi?jaki smak?? i moze jakas krete(chodz cykl dopiro planuje na pazdziernik) może mono z [...]
heja chłopcy zamownie zrobiłem Creatin Monohydrate Whey Protein Complex Ostrowia WPC 80 OMEGA-3 aktualnie potreningowy makaron durum+cyc+sos słlodko-kwasny własnej roboty a i ice tea z biedrony bez wegli Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-02 17:15:49
tluszcze na noc sa ok utrudniaja absorbcje skladnikow odzywczych a to chyba dobrze ? WW w jajach - nie masz czym sie bac tym bardziej ze jestes ekto, z odzywek bialkowych, hmm jak cos tanszego to ostrowia wpc 80, sam ja mam i jestem z niej zadowolony chodz smak bez rewelacji, jak cos drozszego to moze olimp whey pro protein complex ? A jeszcze [...]
moim zdaniem kup sobie wpc, np perfect whey protein albo nitroprogen treca, masz tam wszystkie 3 frakcje białka, a że późno masz trening, to są Ci potrzebne szybkowchłanialne i wolnowchłanialne
temat rzeka, mozesz kupic jakas universalną mieszanke (kilku rodzajów bialka) np. syntrax matrix 5.0 , trec nitroprogen , pvl iso-stack 10 o roznych frakcjach bialka , ktore sie wchlaniaja w roznych tempie CHOCIAZ, tak naprawde jakbys kupiła samo wpc to i dawkowala czy to w ciagu dnia ,czy na noc - nie bedzie wiekszej roznicy, staraj sie jednak [...]
I juz odpowiadając na kwestie mass xxl vs mutant mass w mass xxlu nie wiadomo do konca ile jest cukrów (dextrozy) , nie ma tego wyszczególnionego jak w przypadku Mutant Massa poza tym MM zawiera m.in vextrago, które sa najwiekszymi czasteczkami weglowodanów, lepszymi niz maltodekstryny, do tego dochodzi kwestia protein, w MM jest to mieszanka 10 [...]
Met-Rx mono powinno mi starczyc ew. w miare jak zobacze ze braknie dokupie jakies mono. WPC uzywam OLIMPwhey protein complex z bylej promo na sklepie sfd do w. brakow w diecie ( do posilku potreningowego najczesciej) hm a twoja propozycja ciekawa tez sie zastanawialem .. a co myslisz o Nitrobolon II(ile g na porcje?) w proszku mala pucha [...]
jesli chodzi o czasy wchlaniania (poczatek pojawienia sie aminokwasow w krwioobiegu) to roznica miedzy WPH a WPI jest doslownie ~5 minut dawniej przyjmowalo sie ze hydrolizat prowadzi ostatnio widzialem jednak badanie o tym ze izolat jest szybszy w kazdym razie roznica jest minimalna jakie bialko przed - szybkowchlanialne - WPI, WPC jakie [...]
osobiscie na redukcji nie polecilbym zbytnio zadnego z w/w stawialbym na bialka o dlugiej kinetyce - wolnowchlanialne np z najwyzszej polki - Polongatum lub tanszy ale swietny - System Protein 80 wyjatek to ew okolica treningu gdzie WPC, WPI i ew WPH sprawdzaja sie wybornie Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-10-13 18:41:08