When

No to pięknie - nawet avatar nie odciąga uwagi od moich zapędów, chyba zgolę ten wąsik... Cichy - jak Brutusowi krzywdę zrobię to mnie jego fanki rozszarpią, przykro mi ale narażać życia nie będę maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] się w poniedziałek na ubitej ziemi z wiaderkami i sikawkami zabranymi w celu oblewania się wodą i w taki właśnie sposób udowodnicie sobie który z was jest najbardziej meski, samczy i może nawet romantyczny...Lepszy rozlew wody niż krwi i łez maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] 10.Wyciskanie francuskie-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem trzymanym w dłoni-(łydki). maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-04-19 01:07:46

[...] dnia (JEDNEGO!!!!) to sie zobaczy. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Bede, bede... ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Mpacko - może cie to zdziwi ale więcej nie znaczy lepiej - po przekroczeniu pewnej granicy trening staje sie nic nie znaczącym okresem. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Uwolnić Ewelinkę!... eeee...AAA! Pogrubić Tykę i Desira! maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Thug - Pocałuj ojca przy jajku. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Ale na jakie dni przypada dany trening? P.S - Nie ma sensu robić 7-8 serii danego ćwiczenia - przetrenujesz obszar który w ten sposób ćwiczysz. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Klatka z barkami na jednej sesji to kiepściuteńki pomysł. Już lepiej tak to połączyć. 1. Grzbiet, biceps 2. Klatka, triceps, brzuch 3. Barki, uda, łydki A czy robisz sobie okresy regeneracyjne i stosujesz periodyzację treningu? maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Michail - jak ty to robisz że ludzie odpowiadają na twoje pytania już za pierwszym razem maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

- A tak w ogóle to wszystkiego najlepszego z okazji świąt - Michail, masz jakąś ciekawą ogólnorozwojówke? maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

No dobra - choć nie widzi mi sie wykonywanie po raz kolejny takiego samego planu - zmęczenie psychiczne. Zapomniałem jeszcze dodać że będę uzywał ogólnorozwojówki (obwodowo) jako treningu ukierunkowanego na spalanie tkanki tłuszczowej. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Więcej masy - Sog za odwagę. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] aerobow bo naprawde nie masz co zrzucac. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

[...] MASE zrobic, zeby miec co rzezbic. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

[...] i daj na forum to zobaczymy co Ci wyszlo. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

A jak z czasem przerw między poszczególnymi ćwiczeniami oraz obwodami? maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] osiągnięcia sukcesu. Jeżeli będziesz miał jakieś pytania to wal śmiało - postaram się na nie odpowiedzieć, ale uważaj! Jako jedyny jestem tutaj nie doradcą a odradzającym P.S Widziałem jakiś motyw ze mną - o co chodzi, co ja znowu narobiłem maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Znaczy się że w tym mailu były jakieś niepochlebne opinie na moj temat? maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"