When

acha... widze ze juz Norton sam sie pochwalil ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

mozna kokietowac klamiac a mozna tez kokietowac mowiac prawde w tym wypadku wybralam druga opcje ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] w treningu kulturystycznym. -Zaburzenia tempa syntezy białek w mięśniach komórkowych (który powinien być na podwyższonym poziomie przez około 20 godzin po upływie 4 godzin od zakończenia treningu) a także zaburzenia metabolizmu białka -Zmniejszenie poziomu IGF-1 "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] mam innego wyjscia Koszulki moge sobie na wieszakach ogladac a faceci, ktorzy mi wizualnie odpowiadaja nie lataja tabunami po ulicach. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

No poza tym, jeżeli zależy ci na poprawie szczegółów umięśnienia - to po co robić ćwiczenia na mięśnie brzucha z obciążeniem? Przecież to bez sensu, poszerzysz je w ten sposób - wykonuj wszystkie ćwiczenia tylko z ciężarem własnego ciała. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Grasia nie zartuj sobie mnie muli na jakies 15 - 20 sekund.... Biedny Grasik ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] ani dzieci pobudzic hahahahah A tak bardziej serio to nie wiem skad wniosek o jakiejkolwiek neidostepnosci - pozornej czy faktycznej ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] olbrzymi nacisk na mięśnie szyi i mięśnie dźwigacze łopatek - co może być nieprzyjemne. Jeżeli czujesz ze nie masz jeszcze dobrze opanowanej techniki, to zrezygnuj z tego ćwiczenia na rzecz podciagania się na drążku do klatki, lub ściagania linki wyciągu górnego do klatki. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

dobranoc Grasiu a we mnie Cyborg sie nie obudzil i zaraz ide spac ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] jadl" powinienes wiedziec musze to przemyslec co ide czynic dobranoc milej pracy PS. jednego jestem pewna - klamie bardzo rzadko ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

nie wiem co... jak sie zapytam: a co bedziemy robic jak spac nie pojde to znow mi powiesz ze kokietuje... poki co ide umyc zeby ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- [...]

Size super sog i potwierdzam ze dawni kulturysci podobali mi sie duzo bardziej ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] umyta i "zabalsamowana" zastanawiam sie czy isc spac bo niby powinnam a wcale mi sie nie chce bardzo sie nudzisz w tej pracy?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] W sumie moge kontynuowac dobre uczynki na dzis bo juz jakiemus obcemu dziedziakowi czekolade dzis kupilam - heheheh - tak ladnie prosil ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] przeciwnym razie juz bym chyba skoczyla z tego swojego 13 pietra.... a dzieciak wygladal na takiego co mu raczej otylosc nie grozi..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

przesylka zabezpieczona a co?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

veto zdjecia osob egzaminowanych tylko ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] nie sedziowania i tutaj specem jest Parker - nie ja skontaktuje Was jak Parker wroci z wojazy moze byc?? czy jakies inne pomysly masz?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] jednak nie jestem.... Przepraszam Cie bardzo - ale odpadam. Z bolem serca zostawiam Cie na pastwe innych "kokietek" dobranoc ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] wystrojonych bab i wygarniturowanych facetow ciagnacych do kosciola..... + ja w najstarszym i najgorszym dresie Ale bylo fantastycznie ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]