o jaaa... a czytales cos w innych artach o bialkach ? Tyle o tym bylo.. Kup sobie WPC (Whey Protein Concentrate) - koncentrat bialek serwatkowych. Porzadne bialeczko, kupujac z netu za 2500g Olimpu dalem 140 zl (w sklepie kosztuje ok. 160)
izolat - moze daltego ze ma wieksza zawartosc bilak na 100g. ale super polaczeniem byloby wpc + wpi wiec, tez w sumie ciekawostką mzoe byc bialko firma DYMATIZE produkt ELITE WHEY PROTEIN 77% białka WPI,WPC,peptydów serwatki 2500g za 175zł. - http://www.sfd.pl/temat151734/ - tu masz o nim posta.
no wiem wiem.. ze klasa inna ale te z promocji to mieszanina wpc i wpi wiem ze tego wpi znikome ilosc tam sa generalnie potrzebuje białka żeby zapełnić luke w diecie szczególnie rano po przebudzeniu i w ciągu dnia w zaleznosci od zapotrzebowania, i tutaj rozważam przed treningiem ew po treningu chociaz co do tego czy po treningu to nie jestem [...]
Ja bym Ci polecił OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% bo to żarłem i wiem że jest skuteczne :) jest również bardzo smaczna i niedroga tak więc z czystym sumieniem możesz sobie kupić :) Ale pamiętaj że to tylko dodatek a podstawą powinna być dieta
ja bym proponował cos z innych firma naprzykład elite 12h lub myofusion choaz whey protein complex tez dobrze wspominam Zmieniony przez - nedwader w dniu 2009-11-05 21:15:57
ELite Whey Protein Dymatize/SP80 Olimpu - tanie, a dobre. DObrze je wspominam. Jesli nie przykladasz duzej wagi do smaku, czy rozpuszczalnosci- chociazby WPC Ostrowii. Jest masa firm z dobrymi produktami-poszukaj w wyszukiwarce, byly juz podobne tematy. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-11-05 22:38:37
GNC i Vitaimin World to za.***iscie drogie sklepy, chociaz ceny i tak nizsze niz w polsce ;)a szczegolnei jak trafisz jakas wyprzedaz,dzisiaj bylem w Vitamin i animal stak2 po 50 usd minus 30%, whey protein twin lab wychodzi po 20 usd za 5lbs (po obnizce o 50%), tak wiec czasem ceny prawie takie jak na necie
tak dobrze wypelnilem. ogolnie to mam zaj**iscie rozwiniete rece przedramie bary. praktycznie tyle samo biore na plaskiej co na skosie 45%. diete jest ok. ogolnie opieram diete na rybach kurczaku ryz. oczywiscie do tego wszystkiego tez dozucam odyzwki. isopure biore rano. whey protein biore wciagu dnia i przed spaniem. i do tego biore jeszcze [...]
scitec, optimum-obydwie czeklady super smakują. ewentualnie FA Whey protein jeśli chodzi o smaki owocowe(wanilia-gruszkowy naklepszy).Jak koledzy wyżej napisali nie ma szans żeby kupić za 100zł chyba że małe opakownie.
dzieki wszystkim za wypowiedzi. W chwili obecnej mam bialko Trec Whey protein 2,5kg. Jako bialko calodzienne zakupie Biogenixa Prolongatum. Zastanawiam sie czy dobrym rozwiazaniem bedzie Olimp Complex jako bialko po treningowe, czy tez brac tego treca???