WAS

szaba jak mozesz to wrzuc co wyczytasz ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

hihi wszystko kwestia wprawy sam wiem ze jak jestem u siebie i czyscimy dno ja tam co jakis czas sie wynurzam a kolesie siedza tam siedza wynurza sie oddach i spowrotem 2 baseny z czyscikiem po dnie smigaja za kilka lat moze ich dogonie hihi :D ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " [...]

Ludzie, co wy naprawdę nigdy nie widzieliście 90kg sztangielki? Gwarantuję że takowe są, wprawdzie ćwiczenie taką jest dość nieporęczne (wolę wtedy zastosować sztangę), jednak jak ktoś się uprze to "no problem". Apropos siłowni to dziwię się że piszecie że u was maksymalna sztangielka to 35 kg czy 40 , to chyba jakieś podrzędne siłownie [...]

W moim przypadku po dwoch miesiacach stosowania HMB (6g na dzien), obwod w klatce wzrosl ze 126cm do 134cm, obwod uda z 69cm do 72cm, ramie skoczylo "tylko" 1cm na 47,5cm. Sila, ogolnie wzrost o ok. 20 - 30%. Nie wiem jak dla was, ale dla mnie ten suplement to rewelacja. Moderator działu Suplementacja

Pawłowi pewnie chodzi o moją hisoryjkę z Jon Sono.. A więc to ma coś wspólnego z Pride 19 . Bo Jon Son i ta jego walka (walczyli tez inni) miała miejsce na turnieju Pride "The Best" level b który to miał miejsce zaraz po konferencji prasowej przed Głównym Pridem 19 "The press conference for PRIDE 19 took place after the rules [...]

cze!!! a co wg was jest lepsz Mega Mass 2000 cz GMM4000? ILEW

PLAYBOY: Congratulations for your victory at PRIDE GP. Ogawa: Thank you very much. PB: At the beginning of the show, quarterfinalists were all in the ring however you were the only one who was not there. O: No I was not there. I’ve never been in the ring last two games either..... PB: Is that your style to do in such a way? O: I am a wrestler. I [...]

Trzeba dużo pić. ja na treningu wciągam 1,5l wody mineralnej niegazowanej. Ale czy ktoś z was pije podczas trenigu izotoniki takie jak isostar?

A ma ktos z Was ta fotke Silvy po walce w Pride 12?

Ale czy ja naprawdę tak dużo wymagam. Cieszę się że jesteście już tak zaawansowani w tym sporcie że takie pytania jak te was nudzą ale byc moze przyjdzie taki dzien ze ja tez bede tak obeznany w tym sporcie jak wy i bede wam potem za to dziekował. Wiec prosze pomozcie wystarczy dwa zdania a juz mnie uszczesliwia. krystian Jałkiewicz

hmm zabka to byl najtrudnijszy styl dla mnie bo niemoglem zalapac ruchu nog pod woda ale sie udalo najlepiej jak by ktos plyna za toba i ci nogami pomagal prawidlowo wykonywac ruch i na sucho tez pocwicz nogi do zabki duzo pomaga a woda czesto wlatje wyczuj moment kiedy idziesz pod wode i dmuchasz wynurzasz sie i dmuchasz :) az do skutku [...]

ja was nie rozumiem klocicie sie jak jacys gowniarze koles przyszedl z problemem to mu pomozcie a nie sie przechwalacie. nie wiem co to bylo za 5 kolesi z ktorymi ktos tam wygral,ale cos mi tu nie pasuje. chwalenie sie jest nie profesjonalne :) twardziele ;)

tunczyk i makrele wedzona pychota :) ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

Mnostwo zdjec znajdziecie na stronie PZTkd ITF, poszukajcie tam, moze znajdziecie cos co was interesuje.

Po***alo was??? Po co przekraczac 100 tabl. jesli i tak nie da mu to lepszego efektu ???? Zdrowie sobie chlopak zniszczy i to wszystko. A pisanie , ze "***ie" kogos zdrowie innych to szczyt ignorancji, lepiej sie nie wypowiadac i tyle, bo po co? Ludzie pytaja , bo chca uslyszec odpowiedz na poziomie, a nie bzdure. To co mowi mayday jest [...]

a po ile u was chodzi deca? w aptece 1ml 50 mg kosztuje 34 zl.u nas za holenderska 2ml 100mg/1ml sprzedaja za 42-50zl ..troche podejrzane..wiec zreguly nieufalbym ze to oryginal,sprzedaja w dlugich pudelkach po 5 ampulek. U nas superanabolon to totalna lewizna. Ponoc odpowiednikiem superu jest rosyjski silabolin,tez na nandrolonie,bierze sie [...]

no i po kłopocie..... Saleta jestem pełen podziwu dla ciebie, że możesz wycisnąć dwukrotny ciężar swego ciała. Ja "słabo" wyciskam sztangę leżąc, ale nie mam też super chęci ażeby ten stan zmienić (nie zależy mi na tym), wolę np: ćwiczyć grzbiet ,a co do wyciskania... to wolę wyciskanie nogami :-))) lub wyciskanie sztangi zzs głowy. [...]

Dzieki panowie za wszystkie opinie, Marcopolo obiecuje ze Twoja metode rowniez przetestuje ale nie moge robic 3 roznych treningow na klatke jednoczesnie :) Bardzo prosilbym Ciebie Saleta o przeslanie mi na [email protected] tego treningu bo co prawda w te 100 kg nie wierze ale WIELE bym dal zeby wycisnac 1 raz chociaz (mowie chociaz jak dla Was) [...]

WIELKIE dzieki panowie. Napewno sprobuje Wasze plany treningowe, zgadzam sie ze gdzies popelnilem blad a to ze mam stosunkowo silne barki i tricepsy powoduje ze teraz ciezko wyizolowac mi klatke przy cwiczeniu, chociaz musze powiedziec ze po treningu czuje ja jeszcze 2,3 nawet 4 dni ! Obecnie stosuje 9-tygodniowy plan na rozbudowanie masy [...]

To co byscie mi polecili ? Jaka sztuke walki albo obrony ? W moim miescie nie ma bjj, a wedlug was to najlepsze co mi radzicie - zapsy tesh nie przejda... , cos z rzutami bym chcial bo uderzeniowe to chodzile na kicka, ale jak pisalem cos z noga ; A jakies samoobrony czy cos w tym stylu takie kursy co o tym myslicie ? Ewuntualnie judo, ale [...]